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儒雅少年修养班丨给孩子一个高品质的人生起点，一辈子的人生影响！
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暑假到了，
作为家长对孩子的假期将作怎样有意义的安排？
报读各类文化课补习班？
还是唱歌跳舞画画兴趣班？
暑假到了，
作为家长将送一份什么样的礼物给孩子，
在他的人生中留下有意义的回忆？
新衣服？新玩具？新美食？
您是否发现自己的孩子由于长期伏案学习，
运动较少，
心理负担很重，
造成驼背，
下肢粗大等问题呢？
您为孩子的含胸驼背、
颈部错位，走路拖沓、臀部下垂，
感到着急吗？
您是否发现自己的孩子挑吃挑穿，
不爱惜东西，任性、散漫呢？
他们往往遇到一点挫折、委屈就受不了，
与父母、老师产生对立，
盲目反抗，
您在为此烦恼吗？
每个家长都希望自己的孩子挺拔健康，
每个家长都希望自己的孩子自信大方，
每个家长都希望自己的孩子谦和善良，
每个家长都希望自己的孩子正直宽容。
不用担心，五月花形象礼仪能够解除您的烦恼！
五月花形象礼仪专门针对青少年的特点，
对孩子们的形体、礼仪、心态进行专业训练和培训，
开展《儒雅少年修养班》，
为每个孩子的成长助力，
让孩子在青春期塑造最好的自己，
通过7天的集训，
对孩子的形体姿态、言行举止、心理状态进行训练。
从现在起做儒雅少年，
举止得体，健康阳光，
自强自爱，平和谦让。
相信您的选择将会给孩子一个高品质的人生起点，
一辈子的人生影响！
梦想，从这里启航；成功，从这里开始！
课程介绍
《儒雅少年修养班》
适合人群
10-18岁的青少年（男女不限）
课程内容
01
形体梳理（雕塑健康美丽的形体线条）
1、改善脊柱侧弯拥有优美健康的颈部线条
2、纠正高低肩、耸肩、单滑肩，打开双肩，练出漂亮的肩部线条
3、纠正含胸，打开胸部
4、改变扣肩驼背，塑造挺拔的背影
5、减去腹部多余脂肪，改善腹部与腰部肥胖
6、正确挺拔的腰部（让腰部挺拔有力量）
7、加强臀部肌肉线条，紧致臀部
8、改善腿部内八字外八字，加强腿部力度，学会站得端庄、挺拔起来
02
仪态训练
1、表情、眼神的训练
（a）如何拥有灵动的眼神
（b）如何拥有亲和力的微笑
（c）让面部表情更加生动的训练
2、挺拔站姿训练
（a）如何站的修长挺拔
（b）调整站姿纠正脊柱变形
（c）正确站姿的重心在哪里
3、儒雅坐姿训练
（a）如何坐才能避免过早形成游泳圈
（b）小淑女如何坐的优雅（裤装）
（c）小淑女如何坐的优雅（裙装）
（d）小绅士如何坐
4、得体蹲姿训练
5、阳光走姿训练
（a）纠正内外八字等
（b）改善精神不正拖沓的现象
（c）纠正不正确走姿，调整体形
（d）如何走出当代青少年应该有的精气神
03
打造少年软实力（必备素养）
1、少年软实力的思维架构
2、儒雅少年必备仪表礼仪
3、如何给人留下好的第一印象（常用称呼礼仪、问候礼仪）
4、在家庭聚会、朋友聚会中如何自我介绍
5、如何缓解沟通的紧张感
6、你应该知道的那些电话礼仪（与老师、同学、父母）
7、饮食文化（中餐、西餐等用餐礼仪）
8、艺术修养的完美呈现（观看话剧、电影、汇演等礼仪）
9、阳光少年的行走人生（行走、电梯、乘坐交通工具、旅游中的文明礼仪)
10、正能量少年法则（和老师、朋友相处的礼仪）
11、如何成为一个让人舒服的少年（和亲戚、长辈、父母相处时的必备礼仪）
04
精致生活
1、了解中国茶文化，学习喝茶时应了解的细节
2、生活中的极简艺术（够用就好）
3、如何找到在家庭中的自我定位（建立主人翁意识，分担家庭任务）
4、井井有条的收纳，打造属于自己的条理空间
5、培养好的兴趣爱好既能丰富孩子的业余生活，又能放松身心。
05
少年强则国强
1、了解自己，优势训练
2、爱与感恩
3、孩子和父母如何更加了解彼此，心桥搭建
4、学会重视与珍惜，让孩子的人生幸福而充实
5、学会尊重与赞美
6、 以成熟的思维与世界握手言和
开课时间
2018年08月04日 周六 上午 10:00-11:30
课程费用
免费
咨询方式
芫源老师 18126512787（同微信）
南璇老师 18998905781（同微信）
备注：报名成功以添加微信确认为主，名额有限，请主动添加老师微信，谢谢！
上课地址
深圳龙华新区润达园庭18Plus+D栋4楼
（龙华九方购物中心斜对面，地铁4号线红山站A出口直行5分钟，到达京味张北京烤鸭店再右拐直行2分钟）
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