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辟谷意念对身体的作用1:体内全无淤滞,每个地方都得到滋养和更新,自然可以去之存、无之根。意念作为一种心理过程,它本身的产生、运作是一个信息传递的过程,信息即能量,所以意念即能量,这个能量可以通过一定条件转化为另一种能量形式。人的躯体和四肢的活动,是大脑根据需要产生了活动躯体、四肢的想法(意念)以后,通过系统传送信息(兴奋和抑制),指挥一部分肌肉收缩、另一部分肌肉舒张来实现的。人体内脏的活动,过去认为是由植物调控的自主运动,不受主观意志或意念的控制和调节。植物,属于人体分工指挥体内实施活动的系统。它与生俱来,不受人的主观意识指挥,昼夜不停地掌管着发出生物电,指挥着跳动,刺激着系统分泌,掌管着肝胆肠胃消化、骨骼肌肉生长等。
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辟谷意念对身体的作用2:现在进步的观点认为,人可以通过意念对潜意识施加影响,意念发挥作用,就可以把意念能量转化为真气能量,通过真气能量完成意念结果,包括对内脏、、消化和生长的影响。在辟谷过程中的练功修行,如果只模仿了动作,而没有辅助意念,那就和普通体操无异,服气效果大打折扣,身体饥饿未解,断食者自然会多吃些苦头。意念是推动真气运行的核心,意到则形至。即使我们通过外在运动包括拍打等手段调动真气运行,没有意念的引导和推动,往往也会形具神散、事倍功半,或者难以抵达目标。意念推动真气的方法,就是眼到,亦叫内观。眼到是“目到意到、意到气至”,将眼光和意念合在一起,然后,意念在哪儿就观哪儿,意念在哪个穴位就观哪个穴位,意念希望真气在经脉中如何走,就观想真气在经脉中如何走。
辟谷静坐在观想单一穴位或单一路经脉时,眼球会随着目标自然转动,在开启多个穴位或同时运转多个经脉时,则意守一处,而多眼齐开,此时的“多眼”已脱离生理的眼睛,全身都是眼了。意念推动真气运行时,有的人手掌或身体其它部位会出现了大、小、轻、重、热、凉、麻、痒等“八触”;有些人出现肠鸣、放屁、打嗳或身体某部位产生跳动,或在体表产生丝线样走动,或病灶处有隐痛,或某部分有触电感觉;有些人会产生头发竖起,脚趾、头顶突然针刺样微微疼痛,或在眼前出现各种颜色与光环等等。这些都是真气由穴道进出、推动血脉和冲击穴位的结果。辟谷者在练习中会,随着深入会逐步出现上述气感,气感强,代表真气越来越强大,所以身体感受也越大。
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