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减肥99次,不是你不够努力,而是你没有找到轻松减肥的方法
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不吃肉就不会胖?每天都必须喝8杯水?多吃五谷杂粮对身体好?别再被这些谣言忽悠了!肥胖是会呼吸的痛,做不到管住嘴迈开腿的我,是如何一步步将体重降下来的?
“低碳饮食”时代的来临,您是否做好,天天吃肉还不会胖的准备?一个月瘦身15斤,从身材臃肿再到腹肌明显,他说:饮食搭配至关重要每天早上起来,你是否会摸摸自己的肚子,然后下定决心,今天一定要少吃些东西?嗯,其实也没吃多少,也就是鸡腿,红烧肉,狮子头,回锅肉啥的。就这么的,慢慢的慢慢的,体重就慢慢的上来了……(不对!是所有的体重秤都坏了!)那如果有人告诉你,大鱼大肉可以尽情的吃,但自己还不会胖,不知道你会作何感想...
哎呀想那么多干嘛,现在有一个讲座,他能够教会我们通过吃肉的方式,来降低身体脂肪含量的讲座!是的,你没有看错,就是通过吃肉的方式,来达到降脂减重的效果。根据国际卫生组织研究,肉类食物中含有大量的蛋白质,但促成我们发胖的因素,却是脂肪。要知道,在我们人体当中,只有在我们身体能量供应不足的情况下,蛋白质才会逐渐转变为脂肪,也就是说,想要通过不吃饭的方式减肥,是行不通的。那么,要如何用吃肉的方式,既满足了自己的食欲,同时还能达到减肥的效果?
为此,亿丰众联十分荣幸的邀请到江苏省保健业养生协会培训中心,国家注册高级健康管理师张玉梅主任,来给我们讲解瘦身减脂的最有效方法。
活动地址:秦淮区太平南路305号江苏饭店3楼活动时间:每周四晚上19点30分
活动嘉宾:张玉梅,江苏省保健业养生协会培训中心副主任,国家注册高级健康管理师。
报名方式:点击“我要报名”,留下您的姓名及联系方式。报名成功后,我们会尽快与您联系:详细介绍活动内容并安排适合您的场次,请保持电话畅通哦~~
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