培训班免费参加！国家级冰壶裁判主讲！

活动地点位于市中心，上海浦东新区鄂尔多斯艾力酒店，临近地铁***通便利，环境优美。

欢迎莅临活动现场体验魅力冰壶课程！

随着申奥成功后，国家以实现“三亿人上冰雪”为目标，冰雪运动需求也呈现爆发式增长。

普及冬奥，一定要在雪场冰场上吗？

不一定哦！

我们结合最热的冰雪运动趋势，重磅推出了旱地冰壶主题拓展，让大家一探冰雪热！

在考场忙着奋笔疾书

在职场忙着朝九晚六

在菜场忙着菜米油盐

夏日昼长 · 日夜匆忙

赶紧来一个冰壶运动冷静一下！

【冰壶介绍】

旱地冰壶便是源于冬季奥运项目冰壶运动，是适合在平地上进行的适合全民参与的普及版冰壶球运动。旱地冰壶的比赛规则与冰壶相同，可以看做是通往冬奥运冰壶的跳板，更加适合不同年龄及能力的人参与。

【课程目标】

 绅士运动：绅士，中国有个更好的名词——“君子”。  这项运动讲究知礼仪，懂仁义。态度谦和，品格高雅，善待队友，敬重对手；

 团队协作：地壶球4人一队，3名参赛队员 1名替补队员。队员之间需要互相支撑，共同奉献，默契配合，具有向心力；

 智慧体育：地壶球需要出其不意的策略才能产生意想不到的结果，不到最后一刻不能算胜利。需要运动员们的奇思妙想与竞技技术水平；

 简单易学：规则浅显易懂，简单明了，无论是大人，还是小孩，5分钟就能学会，30分钟便可独立开展比赛。

【冰壶场地及工具】

早地冰壶(一组16个，分两种颜色:红色/黄色;每队8个壶;每个壶重2.5公斤，壶身直径为17公分，壶底有三个滑轮)、赛道、赛道刷、推杆、清洁套装、便携式拉杆包、早地冰壶鞋等旱地冰壶的装备。

【冰壶精神】

◆  专注、聚焦是制胜的关键 培养更有效的沟通能力 

◆  掌握良好沟通方法布局、全局观。运筹帷幄，决胜千里

◆  团队合作、明确分工、全力以赴、尊重对手、尊重比赛，从而学会尊重同事，尊重工作。

【玩法介绍】

◆ 握法：地壶球不光是用手握，也不光是握在掌心深处，还需要手指与手掌的密切配合。用力的手指握紧地壶球控制好持续投壶的动作是非常重要的。

◆  运动员蹲下身子并将身体放在腿肚子上的姿势，伸直胳膊把地壶球轻松放在自己的前方，垂直肩膀、伸直胳膊、靠拢膝盖、端正身体。在身体放松的情况下，控制好平衡是非常重要的。

◆   在将地壶球向前稍微移动的同时开始投壶。在做投壶动作之前，要先把躯干部位抬起。

◆   保持好伸直的胳膊与垂直的肩膀，关键是在抬起躯干的时候。其余只要掌握好地壶球的握法与自我控制，并以正确的姿势投出壶体不会失误。

◆   壶球是由肩膀发力投掷出去的，靠伸直的肩膀前后摇摆来调节投壶的距离。重要的是要控制好小横步，实际就是脚的转弯度。做投壶运动时保持好重心也是非常重要的因素之一。把身体重心移到右侧稍微弯曲的脚上，用左脚来控制平衡。

◆   投壶结束后，身体伸展到最远的程度，为了不养成坏习惯，投出壶体后使身体保持姿势，直到投壶结束。

【细节】

◆  判断壶时，必须观察壶体的边缘距离营垒圆心距离远近，近的得一分。（若两壶体都距离圆心相近的位置则相互抵消，判断其他壶。）

◆  若投壶手投壶时，壶体未能超过中间虚线，则视为无效球。

◆  投壶时任何部位不可以超过投壶线。

【教练介绍】

国家级冰壶裁判、副教授夏洪海老师助力冰壶课程，

带您玩转冰壶运动！

夏洪海老师，国家级冰壶裁判，知名副教授，场馆运营专家，运动的专业组织者，曾服务过多家知名企业，拓展届冰壶领导者，精通冰壶运动，对冰壶运动有着不一样的见解。

【课程收获】

☑   增进感情，提升团队的凝聚力和战斗力
☑   增强沟通，提升团队的工作效率
☑   激发潜能，增强达成目标的坚定信念
☑   突破困局，针对团队目标发动创造性的即时策略
☑   全方位提升全局观、领导力和决断力、执行力

【总结交流】

内容

☑  经历：回顾属于自己的精彩故事
☑  感动：勇于表达一份欣赏和感激
☑  启发：分享自己的成长与收获
☑  行动：如何应用新技能创造新成果

☑  统筹：宣布成绩，领导全局分享 

目标

☑  将体验与成果相结合，转化行动成果
☑  理解卓越团队的行为标准，制定行动步骤
☑  卓越引领者发现提升方向，制定行动步骤

【酒店介绍】

上海鄂尔多斯艾力酒店是人民政府上海联络处下设的现代化精品商务酒店，酒店房间设施按照五星建筑，店位于上海浦东新区桃林路777号，周边地铁六号线，道路通畅，方便快捷。

【酒店区位】

可达路线

地铁6号线 源深体育中心地铁站1号口

公交车961路/169路/790路/783路张杨路桃林路站

【课程流程】

13：30-14：00

签到

14：00-14：15

主持人致欢迎辞，轮流自我介绍

14：15-14.30

 规则讲解

14：30-15：00

 练习赛3轮

15：00-15：10

复盘总结

15：10-16：00

正式赛3轮

16：00-16：30

总结交流（赠送冰壶方案）

【活动详情】

活动地址：上海浦东新区桃林路777号鄂尔多斯大厦（艾力酒店）

时间：2019年8月28日  

下午：13：30-16：30

联系方式：19121640450（雪山飞壶）

微信二维码（雪山飞壶）