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2024“往哪开杯” 军嶂乐途九周年军嶂古道徒步大会9.22号
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2024“往哪开杯”军嶂古道徒步大会
活动主题
群山连众军嶂永长久
静水流远乐途如初见
活动主办方
军嶂乐途
活动承办方
无锡往哪开科技有限公司
一.活动流程
08:00 - 08:30 集合点签到领取物资
08:38 - 08:40 主持人宣布启动仪式
08:40 - 08:45 热身教练带领活动热身操
08:45 - 08:50 大合影,发令枪响,分批出发
08:50 - 11:50 完成全程
11:58 - 13:38 雪浪山太飞餐厅集体午餐(可选)
14:00 - 活动圆满结束,返程
二.徒步路线
长广溪湿地公园→长广溪大桥→袁家湾→军嶂古道A2→军嶂古道A1→宝界山林公园→长广溪湿地公园沿湖栈道→张艺谋家→石塘桥→长广溪湿地公园
全程约8.8km
三.活动福利(参加徒步)
1. 定制九周年精品群服一件 100元
2. 军嶂乐途九周年精美纪念奖牌
3. 活动补给18元
4.活动手环 护目镜30元
5.Color walk 材料彩跑粉30元
6.军嶂乐途外线活动抵用券70元
7. 户外运动保险
8.雪浪山太飞餐厅午餐150元<自愿参加,可选>
四.报名费<先免费报名后交费>
一.参加徒步 79 元
二.参加徒步 聚餐179元
备注:
因个人原因不能参加,活动前7天以上退出,全额退报名费
活动前7天内退出,不予退报名费,因为所有物资已完成采购。物资可以代领
长期坚持徒步的好处
长期坚持徒步的十大好处
①眼睛不易近视。
②改善颈部、肩部、脊椎不适。
③预防心脏病。
④降低血脂和胆固醇水平。
⑤负氧离子使肺功能变强,增大肺活量。
⑥保持身材。偏胖减肥,偏瘦增肥。
⑦让腰线变得更漂亮。
⑧增加骨骼强度,练出肌肉。
⑨增进食欲,加强消化。
⑩耐冷,耐热,治鼻炎。
五.交通指南
1.自驾出行:
长广溪湿地公园停车场(车位较少)
长广溪宾馆停车场(江大校内,车位较多)
2.公共交通:公交车77路到长广溪桥站下车,步行300米到长广溪湿地公园集合点
六.注意事项
报名者应保证自身没有以下疾病:
1) 先天性心脏病和风湿性心脏病;
2) 高血压和脑血管疾病;
3)心肌炎和其他心脏病;
4) 冠状动脉病患者和严重心律不齐;
5) 血糖过高或过低的糖尿病;
6)孕期人员
7)其它不适合运动的疾病。
本届徒步大会属非盈利性活动。队员报名参加活动需确认自己的身体状况适合户外登山运动,才可参加。队员在活动中因个人身体或其他原因导致的意外伤害和财产损失,由队员个人承担责任。主办方、承办方、组委会对此不承担任何经济赔偿
活动中任何问题,请联系组委会电话或微信:
军嶂乐途一18921109141
军嶂乐途二 13914130459
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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