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全国桨板运动水平等级证书L1-L4训练营-预登记报名
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桨板,Stand Up Paddle(缩写SUP),即“站着玩的平板”,又名直立单桨冲浪。最早源于20世纪60年代美国夏威夷的桨板冲浪,桨板作为冲浪的一种衍生运动,比冲浪更易学,更亲民。
近年来,桨板运动收到越来越多的社会名流及明星的追捧,桨板是一种健康的有氧体验,老少皆宜的运动。因为简单、玩法多,躺着、趴着、跪着、站着、坐着,即使是不会游泳的“小白”玩家也可迅速上手。只要有水域,不管是泳池,水库,江河湖海,你都可以尽情享受“舟行碧波上,人在画中游"的惬意。
综合素质提升:
①成长与蜕变
②平衡与协调能力
③社交与新朋友
④勇敢与自信
⑤分享与团队精神
⑥责任与信念
⑦独立自主的性格
⑧懂得爱
⑨探索自然的心
实质性好处:
①升学加分项
②国家级比赛入场券
③开通全国桨板游学打卡通道
④掌握一项新技能
⑤为桨板冲浪打基础
⑥提高青少年身体的协调性
⑦增强体质的同时磨炼意志
⑧克服怕水心理
⑨锻炼孩子胆量
⑩从而得到一个兴趣爱好
水平等级:
参加桨板运动水平等级培训并通过考核的学员,颁发相应的国家认证桨板技术等级证书。桨板共三星6级:一星(L1、L2),二星(L3、L4),三星(L5、L6)。
认证优势:
1.相应级别可以参加国际或国内不同级别的赛事;
2.赛事取得名次可获得相应国家运动员技能等级证书;
3.高考升学可相应加分;
4.体育技能评定加分;
5.三星学员可参加教练员晋升和培训,优先参加国际和国内最高级别赛事;
6.可申请国际或国内优质高校特长生,赛事取得名次可获得国家运动等级证书;
7.可在全国联盟俱乐部的水上基地旅行打卡。
该课程旨在为您提供一次新鲜有趣的桨板体验。了解水上运动基础安全知识,桨板的起源、器材分类及使用,让您喜欢上这项亲民的水上运动。
报名条件:年满7-55周岁;
课程考核:体验课程,无考核要求。
零基础、怕落水、不会游泳、桨板小白不用怕,该课程旨在为您打开一扇最佳的开始桨板运动之门。
报名条件:
1.年龄要求:年满7-55周岁;
2.水性要求:无游泳技能要求;
3.其他要求:身体健康,有独立运动能力,无突发疾病;
4.等级要求:桨板水平 L1 级别教学无技能水平要求。
课程计划:
1.安全知识:救生衣正确穿着、落水、滚水坝;
2.理论知识:熟悉桨板历史、器材;
3.技术动作:安全上下水、跪姿(直线、扫桨转向、锚点急停、直线停止、倒退)、站立(划行、扫桨转向、锚点急停);
证书类别:
参加 L1 课程并通过技术动作考核后,由国家体育总局签发全国桨板运动水平L1级认证证书;
该课程您将会从专业的桨板教练那里学到所有需要的技巧、知识和经验,包括识别天气,高效的运动表现,具有长距离划行所需的发力技巧和安全第一的保障。
报名条件:
1.年龄要求:年满7-55周岁;
2.水性要求:无游泳技能要求;
3.其他要求:身体健康,有独立运动能力,无突发疾病;
4.等级要求:桨板水平 L2 级别教学需持有 L1 水平等级证书。
课程计划:
1.安全知识:淹溺、失温、离岸流等概念及处理方法;
2.理论知识:器材储运、水温;
3.技术动作:划行姿态和发力、站立(晃板、直线停止、倒退)、落水姿势、中位上板、平行步走板。
证书类别:
参加 L2 课程并通过技术动作考核后申请级别卡,由国家体育总局签发全国桨板运动水平L2级认证证书。
恭喜您加入桨板进阶队列!该课程主要围绕技巧性动作。在入门桨板课程的良好开头下,通过做桨板教练的专业指导,完善您的技巧和应用,以达到轻松而华丽地桨行天下!
报名条件:
1.年龄要求:年满7-55周岁;
2.水性要求:无游泳技能要求;
3.其他要求: 身体健康,有独立运动能力,无突发疾病;
4.等级要求: 持有国家体育总局桨板等级L2级认证证书。
课程计划:
1.安全知识:着装、桨语、鸣哨;离岸流等概念及处理方法;
2.理论知识:水质、环保;
3.技术动作: 横移步走板、板尾外轴转、前拨桨、平移拉桨、八字桨、前后舵转向、跨板头转向。
证书类别:
参加 L3 课程并通过技术动作考核后,由国家体育总局签发全国桨板运动水平L3级认证证书。
在桨板精英课程中,我们会更加注重开放水域桨板运动的安全规则,并精确演习各种突发状况下的安全演练,学会遵守规则,敬畏自然。
报名条件:
1.年龄要求:年满7-55周岁;
2.水性要求:无游泳技能要求;
3.其他要求:身体健康,有独立运动能力,无突发疾病;
4.等级要求:持有国家体育总局颁发的桨板L3水平等级认证证书。
课程计划:
1.安全知识::航道规则、横渡规则、划行范围、合法性;
2.理论知识:桨板竞速、桨板冲浪、桨板白水、桨板花样、桨板瑜伽、龙舟桨板、桨板球;
3.技术动作:趴板(划水、急停)、水下翻板、翻板救援、交叉步移动、双拧倒退、高低支撑。
教学地点:福州市水上运动协会:绿洲家园水上训练基地、浦下河水上运动中心
教学时间:逢周六、周日,5人起开班,工作日时间可提前预约
培训费用:
桨板体验课程:19.8元/人
桨板一星课程L1:398元/人
桨板一星课程L2:798元/人
桨板二星课程L3:798元/人
桨板二星课程L4:798元/人
桨板等级培训需逐级提升,但可报名一星L1-L2级连训
费用包含:注册费、教材费、证书认证费、教学装备使用、教练教学费用,场地费、保险、沐浴。
费用不含:个人装备、交通食宿、开放水域费用、复训场地费。
自备物品清单:洗漱用品、毛巾、涉水鞋(或潜水袜或拖鞋)、长袖速干衣裤(或水母服)、干净换洗衣物。
*其他:请仔细听从教练安排及注意事项,若因个人原因或不听从教练劝阻受伤,我们概不负责。
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预登记报名费可抵培训费,报名成功未参加可申请退款19.8元
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