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【中华旅行】国庆假期-越往西越西藏-阿里大北线+冈仁波齐转山+喜马拉雅全景摄影探险16天【可定制】
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藏北无人区,虽然比远方还要远,但藏野驴和藏羚羊飞奔,就像三大神湖头顶的云彩
去阿里几大理由
★越野 中国十大自驾线路之一西藏阿里大北线无人区+喜马拉雅中段自驾,深入西藏秘境,体验越野带来的刺激与快感 摄影 藏北无人区野生动物、消失的古格王朝、千年沧桑的扎达土林、三大圣湖、喜马拉雅山脉中段全景、6座8000米山峰(干城章嘉、马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰)、曲登尼玛冰川 动物 这里有中国最广阔的无人区,最庞大的野生动物群体,藏羚羊、藏野驴、藏原羚、藏狐、狼、黑颈鹤……各种野生动物无不让你体验到真正的狂野中国! 徒步 中国十大徒步线路之一、世界的中心-冈仁波齐转山 ,每转一圈山就象征着一次重生,也许我们都需要有一个仪式来告别过去的自己,56公里路,48小时,告别过去重获新生 为什么选择我们
★专业
08年起专注阿里,为5000多名驴友完成阿里梦想,**线路设计,带你深入体验最美、最狂野、最有保障的阿里大北线,一直被模仿,从未被超越! 精品 乘坐车辆选用高原越野**——丰田越野车,住宿选用沿途精选酒店,由超过5年阿里大北线专线经验(带队超过35次以上)的领队带队,让你享受**的阿里大北线服务! 升级 2020年阿里环线全新改版,升级后的线路将带你探寻不丹印度边境上不为人知的喜马拉雅秘境,拍摄6座8000米级别山峰,带你领略从喜马拉雅东段到中段再到西段****的风光,阿里加入仁青休布措、扎布耶茶卡等,让你一次玩遍西藏秘境! ** 每个人心中都有一个转山梦,无论男女老少,只要您的状态允许,我们都将带您进入冈仁波齐,完成你的转山! 深入不丹、印度、尼泊尔边境,带你领略真正的西藏! 保障 每车均配备大罐钢瓶医用氧气(不是吸几口就没了的哦),可提供在紧急情况下的应急使用,保障行程的顺利完成 必发 每期无论人数多少,必发,尽管放心报名! 赠送 回到拉萨后,我们将安排大家体验拉萨的网红民谣酒吧生活,这里的酒吧没有高亢的音乐,没有炫目的灯光,只有现场乐队用心演奏的音乐,献给远到而来的你
行程亮点
完成中国十大经典徒步线路第四名-冈仁波齐转山,不为觐见,只为贴着你的温暖
阿里大北线:每个人心中都有一个越野梦,而这将会极力满足你对速度与激情的梦想!
野生动物:一路可以看到许多藏野驴、藏原羚、藏羚羊、狼、野牦牛、藏狐、黑颈鹤等等大型野生动物及鸟类,让你体验真正的狂野西藏!
圣城拉萨:日光之城,朝圣者的天堂
羊卓雍错:天神遗落的蓝宝石,三大圣湖之一
喜马拉雅中段山脉:不丹、印度边境的未知秘境
多情措:卓木拉日雪山**拍摄点
冲巴雍错:人迹罕至的玛瑙湖
曲登尼玛冰川:背靠世界第三高峰干城章嘉的 “西藏神水”
一百零八道拐:5座8000米尽收眼底
珠穆朗玛峰:世界在它脚下
佩古错:苯教圣湖与8000米山峰
玛旁雍错:西藏三大圣湖之一,为修来生,只为与你相见
拉昂错:与圣湖(玛旁雍错,淡水)相邻而居的鬼湖(咸水湖)
纳木那尼峰:海拔7694米,圣母之山,冈仁波齐之“妻”
冈仁波齐:冈底斯山主峰,海拔6638米,世界的中心,佛教、印度教、苯教、古耆那教公认的神山!
扎达土林:沧海桑田的见证,千万年地质变迁造就的“神话世界”
托林寺:阿里**寺,古格王朝的佛教中心,历史的见证者
古格王朝:一夜消失的神秘国度,阿里最有历史韵味的地方
扎日南木错:西藏第三大湖
当惹雍错、达尔果山:苯教的神山圣湖,曾经辉煌的古象雄国的中心!
当穹错:小而惊艳的小湖
色林错:西藏**大湖,众多野生动物的栖居之所
扎布耶茶卡:西藏的“天空之境”
纳木错:西藏三大圣湖之一
圣象天门:纳木错最美的一面尽在这里
喜马拉雅全景:一路向西,6座8000米级山峰,几十座6000-7000米级雪山,带你领略喜马拉雅雄伟风光。
什么时间**
4-6月/9-10月的西藏天气稳定,晴天占据了主要时间,不仅走起来特别舒适,路况好,不用担心太多下雨等因素,更重要的是雪山、湖泊都到了最美的时候。
7-8月是西藏的雨季,草原上花开叶茂,这个季节也不是意味着一直下雨,高原气候变化快,加上阿里整体降水相对较少,所以也是适合的季节,对于只有暑期有时间的人来说可以选择此时前往阿里。
11-3月这给时间点也能走(不好转山),但是酒店、餐厅基本关门,也非常的冷,像2、3月还可能会遇上暴风雪,虽然风景也是非常的赞,但不是特别建议,我们的排期也只到十月。
4人及以上可根据需求定制,如需3人/请提前与客服沟通!
活动行程
DAY1拉萨全天集合
住宿 四星民宿或其他同等级酒店 活动 全天集合,火车站距市区十公里.贡嘎机场距拉萨市区65公里。我们会在圣城拉萨等待各位队员的到来,入住集合酒店,当天尽量少运动,多休息。晚上集合,行程说明会,讲解本次活动注意事项,相互认识,为后面的行程做准备 拉萨海拔3650米,之后几天的住宿海拔就低了,不用太担心哦 Tips 注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。 特别需要注意的是,高反一般是在踏上高原后3-4小时左右开始出现,所以刚到拉萨时如果没有高反症状也切勿窃喜。 DAY2拉萨-105km-羊卓雍湖-207km-康马 住宿 精选酒店标间 活动 早餐后驱车前往羊湖,翻过海拔4800M的岗巴拉山口,俯视羊湖,之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。羊卓雍措简称羊湖,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓**的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。之后继续前行,途径卡若拉冰川、江孜古堡,晚上住康马县。 Tips 浪卡子海拔4478米,**晚可能会难受,要多喝水,晚睡觉哦!
DAY3
康马-59km-多情错-170km-曲登尼玛冰川-100km定结县 住宿 精选酒店标间 活动 今天的行程比较满,开启我们追寻喜马拉雅中段山脉的模式,我们将沿着喜马拉雅山脉而行,来到不丹和印度的边界,探秘几个鲜有游客前往的地方。早点起床出发,出县城后走小路,沿路而行,在即将上一个小山口时,远处的喜马拉雅山脉一排6-7千米级别的山峰展现眼前, 这里基本无游客,可以欣赏到加桑康拉雪山、岗城达雪山、卓木拉日雪山等等,之后沿公路抵达冲巴雍错,湖水湛蓝,而在山的另外一边就是不丹的加萨宗了,近在咫尺。拍摄结束后继续前往多情错,这里是拍摄卓木拉日雪山的**点,湖水不深,栖息着诸多候鸟,有时也能拍到黑颈鹤。不能在此留恋太久,我们还将继续前往曲登尼玛冰川,途中的山口我们可以欣赏到世界第三高峰—干城章嘉和它附近的6-7千米级别的雪山群,非常壮观。中午可以在岗巴品尝下这里有名的羊肉,之后前往曲登尼玛冰川,有趣的是这里的标识牌不叫曲登尼玛冰川,而是叫曲登尼玛水源地和澡堂,两个都可以欣赏到冰川和湖泊,之后前往定结县。 Tips 定结县海拔4220米,经过3天的适应,正常会感到舒服一些,不过还是不要太早睡觉哦
DAY4
定结-249km-珠峰大本营 住宿 牧民帐篷 活动 今天的行程比较轻松,但如果要拍摄日出的话还是需要早起前往离县城二十分钟的观景台,在这里可以欣赏到世界**高峰-珠峰和第四高峰-洛子峰,之后返回县城早餐,不拍日出的也没关系,上午还是要经过这里的。上午出发前往珠峰大本营,途中抵达无名山口,这里可以拍摄到世界第五高峰—马卡鲁雪山,之后前往120道拐的加乌拉山(5200),运气好的话,下到拍摄120道拐的位置可看见5座8000米的山峰。傍晚抵达绒布寺珠峰旅游大本营,这里是拍摄珠峰的**点之一。 Tips 珠峰驻地海拔超过5000米,通常可能会有些反应,不要紧张哦!尽量晚点睡觉!
DAY5
珠峰-84km-岗嘎-236km-萨嘎 住宿 商务酒店标间 活动 可早起拍摄珠峰日出,吃完早餐后驱车前往老定日—岗噶,开始越野之路,体会阿里北线的刺激紧张狂野,这段都是土路较为颠簸。中午在岗噶用餐,下午抵达世界第十四高峰—希夏邦马峰自然保护区、佩估错,过了佩估错后拐向萨嘎,这段路在修路,很多路段已铺设柏油,运气好的话可以在路边看到黑颈鹤,傍晚抵达萨嘎,这里就进入了人烟稀少的阿里了 Tips 萨嘎海拔4488米,今天开始大家基本能适应高原了哦!
DAY6
萨嘎-166km-仲巴-352km-塔钦 住宿 喜马拉雅冈仁波齐酒店或其他酒店 活动 早餐后,开始驶往真正的雪域—阿里地区,这里是最狂野的中国,拥有广阔的草原、众多的雪山、一错再错的湖泊,今天就可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。路上会经过许多路边的小水潭,都是拍摄倒影的好地方,一路边走边拍,过仲巴县后就到雅鲁藏布江之源,巨大的沙丘与远处的雅鲁藏布江之源、雪山,形成鲜明对比。中午在帕羊午餐,之后会经过边防检查站,这里需要检查每个人的边防证。途径公珠错,之后将会看到神山—冈仁波齐,圣湖—玛旁雍错,这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖。这一路认真看路边,或许就能发现藏野驴、藏羚羊等动物的身影哦! 抵达玛旁雍错后,我们将在鬼湖-拉昂错等待日落,拍摄夕阳下的冈仁波齐和鬼湖。 Tips 塔钦海拔4690米,晚上将查看大家的状态,决定是否能够转山!
DAY7
徒步转山:塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺 住宿 多人普通间(公共卫生间,无洗浴) 活动 带着强烈而虔诚的心愿,沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路,向一个公认的圣地进发吧!今天的行程较为轻松,一路缓坡向上,但高海拔徒步还是较为艰辛,傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷,若有洁癖者,建议带上睡袋。 Tips 止热寺海拔5080米,今天徒步23km,海拔上升 500米 不转山的队员也可跟着大部队一同出发,徒步3小时到达经幡广场,最近距离欣赏岗仁波齐神山,自由拍摄后,自行坐车或徒步返回神山乡,等待次日与大部队集结。这空余的2天时间,司机可以带大家去往玛旁雍错或拉昂错游玩,如果想去别的地方,可与司机商量决定(需要额外付费哦)。
DAY8
完成转山:止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦 住宿 喜马拉雅冈仁波齐酒店或其他酒店 活动 今天行程较长,05:00月色中出发,一路爬升至也许是人生**海拔-5650米的卓玛拉山口,沿途经过天葬台,翻过山口后一直下坡(有些陡,注意安全),之后基本以平路缓坡为主,都是大路,过了祖楚寺后还要爬升几个小山口,下山后平路抵达塔钦,据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽艰辛完成转山以后,心中那种幸福感和满足感更是无法形容,你也会理解转山真正的意义所在 Tips 今日徒步32km,海拔上升500米,下降950米 如果途中感觉不适可随时下撤,或者走到后面实在走不动的话可以拨打电话,等候坐车返回塔钦
DAY9
塔钦-250km-扎达古格王朝
住宿
藏家客栈标间 活动 如有兴趣可早起拍摄玛旁雍错神湖日出,也可以选择睡到自然醒,之后出发前往扎达,下午到达扎达土林沿途游览冈底斯谷地风光,一路欣赏大自然的鬼斧神工,让人难以置信,抵达扎达后游览托林寺和108座佛塔。古格王朝是大部分人到阿里最喜欢的地方之一,无与伦比的光线、土林、辉煌的历史,让人无不为之震撼、赞叹。晚上住在古格王朝下面的村子里 Tips 刚转完山,比较累,日出以自愿原则哦,日落则统一前往观看,若天气不好则取消
DAY10
古格-18km-札达-190km-狮泉河 住宿 精选酒店标间 活动 早起出发前往古格王朝遗址观看日出,**的光线加上大自然的鬼斧神工一定让你有意想不到的收获,尽情拍摄完后我们驱车前往阿里首府—狮泉河,下午在狮泉河休整,补充食品物资等,为接下来的大北线做准备,同时在这里还可品尝新疆的美食、水果 Tips 狮泉河是阿里**的城市了,这里基本可以购买到你需要的物资,可以补充些零食水果等用于阿里北线上
DAY11
狮泉河-116km-革吉-198km-亚热-101km-仁多 住宿 精选酒店标间 活动 今天开始进入大北线广阔的无人区,狮泉河-亚热这段路现已铺设柏油路,亚热-仁多为土路,今天众多的野生动物如:藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴等将一一上映,同时还有一错再错的繁星点缀般的湖泊,如错那错、昂拉仁错等,晚上住仁多。 Tips 今天午餐一般在野外进行,司机会找个漂亮的草坪停下来,让大家体验下不一样的旅行
DAY12
仁多-275km-错勤 住宿 酒店标间 活动 早餐后继续在辽阔的藏北大草原上奔驰,今天也是非常漂亮的一天,途中还是依然一错再措的景致,但每段都有不一样的感觉,出发后不久就到仁青休布措,湖虽不大,但非常漂亮,之后将前往西藏的天空之境-扎布耶茶卡,这里是世界第三大锂盐湖,相比茶卡盐湖,这里才是真正的天空之境,游客稀少,色彩丰富,而且多晴天,途中来个野餐也是不错的选择,下午我们将前往扎日南木错,这是西藏第三大湖泊,这里水鸟众多,在此等待光纤柔和,尽情拍摄大片吧! Tips 午餐如果速度快的话可以到措勤吃,也可以停下来野餐
DAY13
错勤-200km-文布南村 住宿 藏家客栈湖景多人间,公共卫浴 活动 早餐后出发,有好段路有诸多的分叉,在尘土飞扬中体验最后难得的越野了,之后抵达西藏原始苯教崇拜的**的圣湖-当惹雍错,南岸达尔果山一列七峰,山体黝黑,顶覆白雪,形状酷似7座整齐排列的金字塔。它和当惹雍错一起被苯教徒奉为神的圣地。我们在当惹雍错湖边野餐,一边欣赏美景,之后沿着当惹雍错前行,抵达文布南村。这座在湖边山坡上的小村庄,静谧幽美,傍晚大家可以到湖边拍摄日落,如果不想走的话也没关系,在客栈也可看着当惹雍错静静发呆。晚上可欣赏浩瀚星辰。 Tips 从住宿点到当惹雍错湖边看着很近,但因为有个斜坡,还是需要走一段路的哦!
DAY14
文布南村-150km-尼玛-335km-班戈 住宿 精选酒店标间 活动 早晨观当惹雍错日出,去过阿里的都说当惹雍错的日出是最漂亮的,也许是因为人烟稀少,也许是因为那是苯教徒心中的圣地。之后前往文布乡,这里有小而绝美的当穹错,虽然湖泊不大,但沿湖而行,你将会不断被它的美震撼。之后经过美丽的草原前往尼玛县,尼玛午餐后出发前往达则错,进入野生动物藏羚羊的天堂,一路上不时出现各种野生动物,藏羚羊,狐狸,狼,藏原羚,野驴,勾起你的激情,一路上的湖数不胜数,让人不时发出一声声赞叹。之后抵达西藏**的湖泊-色林错,也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区,辽阔的色林错会让你有种来到海边的错觉,一眼望不到边。 Tips 今天的湖泊特别多,**让你眼花缭乱
DAY15
班戈-196km-圣象天门/纳木错 住宿 板房多人间,公共卫生间,无洗浴 活动 早餐后继续前行穿越申扎自然保护区,前往圣象天门,这里是纳木错最美的地方之一,即使前面已经看过众多湖泊,来到这你也还是会被惊叹!这里游客较少,可以尽情拍照!如果天气好,纳木错的日落是**不能错过的,壮阔的日落定会让你留下深刻的记忆,晚上住纳木错。 Tips 纳木错风大,狗多,夜晚如果需要拍星空,一定要注意保暖和安全哦
DAY16
纳木错-250km -拉萨 住宿 四星民宿或其他同等级酒店 活动 早上出发返回拉萨,经过半个月的行程,相信大家都已经融合在一起成为一个团结的集体,留下了非常美好的回忆!长途的旅行,很多人都已经疲惫了,今天就将回到拉萨,回到繁华的人间,洗去一身的疲惫,可以相约去好好腐败一顿。回到拉萨大约下午5点左右,如需预定当天返回的机票,建议预订傍晚7点以后的机票,以免路上堵车而导致误机。 Tips 晚餐后是酒吧时间,我们给大家安排了位于拉萨河边上的拉萨之歌BAR,给大家体验下拉萨的民谣酒吧。
【费用包含】
1、住宿:16晚住宿,其中12晚标准间(独立卫浴),2晚普通间(止热寺、仁多,公共卫浴),珠峰、纳木错为牧民帐篷(公共卫生间,无洗浴) 2、用餐:D1腐败晚餐 3、门票:羊卓雍错(120元)、珠穆朗玛峰门票(160元)+珠峰环保车120元及车辆进山费(400元/车)、冈仁波齐(150元)、扎达土林套票(115元)、纳木错圣象天门(80元) 4、交通:全程越野车,4人/车(不含司机),如需3人/车请提前与客服沟通 5、领队:户外专业领队带队 6、公共物资:户外桌椅、保温瓶、氧气等 赠送户外活动专项保险(60万)、拉萨酒吧体验
【费用不含】
1、边防证办理费 2、全程餐费(因队员天南地北口味各异,且大北线上条件有限,故不含餐,需要分摊司机的餐,全程餐费AA约1200元左右,丰俭由人) 3、转山请背夫等个人消费 4、单房差(12晚,平季1500元,7-8月、国庆2000元) 5、卡若拉冰川门票(路边景点,如果被拦下强制交费则需50元/人),珠峰环保车(120元/人) 6、往返大交通
【预订须知】
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动 2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名 3、如需单人用房,请在下单时与客服联系说明,并补足差价 4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因 5、行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行 6、在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担 7、在活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负
【退款说明】
1、出发前15天可无损取消 2、出发前10-14天取消,需扣除40%活动费用 3、活动前1-9天取消,需扣除60%活动费用 4、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还食宿及景区门票费用
【重要提示】
1、边防证:地区填写“山南地区、阿里地区、日喀则地区”,如本地无法办理,可提前1天以上到拉萨当地办理。 2、气候:阿里地区海拔高,常年气温较低,气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作。参考气温5-6月/9-10月夜间**气温在-10℃至0℃不等,7-8月夜间**气温在0℃至10℃不等,即使7/8月份,阿里地区也可能会下雪。 3、安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为 4、交通:本次活动南线为柏油路面(但少部分路段为土路),从改则过后为土路,交通状况极差,道路崎岖颠簸,没有明显标识,坐车时间漫长,请做好心理准备 5、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯 6、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人 7、环保:阿里属于高寒地区垃圾难以降解,垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行 8、基础设施:沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣,请务必在拉萨备足相关物资 9、手机信号:联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号,狮泉河后的大北线上无信号,移动电信在大北线途中信号也不稳定,但有定居型的城镇均有信号,其中以电信的信号**。 10、饮食:沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价奇高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充 11、高原反应:尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗错施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,送回至拉萨治疗 12、途中重点地区海拔:曲登尼玛冰川(5300米)、定结4220米、珠峰旅游大本营(5014米)、萨嘎(4500米)、塔钦(4690米)、止热寺(5080米)、卓玛拉山口(5650米)、古格王朝(3715米)、狮泉河(4280米)、改则(4427米)、文布南村(4625米)、尼玛(4540米)、班戈(4725米)、纳木错(4750米)、拉萨(3650米) 【装备要求】
必备装备:行李箱、小背包、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)、保暖手套、徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)、防晒霜(SPF30++以上) 选带装备:速干内衣、头巾、登山杖(根据自己习惯携带,建议两根)、唇膏、垃圾袋、常备药品、睡袋(阿里部分住宿条件差,如果有洁癖的,可以带一条轻薄的睡袋或内胆)
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