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9\/23 上海【职场沙龙】时间记录工作坊
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活动介绍
2021年已过四分之三，回顾年初计划与目标，你的成果如何？你知道自己投入了多少时间在你的重要目标上吗？又投入了多少在陪伴家人，运动健身，那阅读，写作，兴趣爱好呢？
你是否也有太多喜欢和想要做的事，却苦于时间不够？你尝试过太多的时间管理的方法和工具，没坚持多久，又恢复了原样。人到中年，家庭，孩子，工作，职业发展等等是否都已经把你的时间挤光了，像不停旋转的齿轮，却无法撬动改变？
我们碰到的时间管理的问题并不独特，让我们站在巨人的肩膀上看他们是如何做的。
彼得德鲁克在《卓有成效的管理者》中提到，一切卓有成效的管理者都懂得：对时间的控制与管理不能一劳永逸，他们要持续不断的做时间记录，定期的对这些记录进行分析，还必须根据自己可以支配的时间的多少，给一些重要的活动定下必须完成的期限。
《奇特的一生》的主人公柳比歇夫，是前苏联的昆虫学家，哲学家和数学家，一生发布了70多部学术著作。柳比歇夫取得巨大成就的秘诀就在于坚持记录和统计时间，从26岁到82岁去世，56年间无一日中断。
剑飞老师开发的时间记录课程把柳比歇夫的时间记录变成我们可以去简单长期可以去做到的实践。我跟随剑飞老师学习实践，致力于推广《时间记录》，这个工作坊结合了多年的引导和专业教练经验。
在这个工作坊中，您将收获：
1、定位你的时间管理的痛点的核心。
2、掌握一个简单易行的时间记录方法和实践
3、了解剑飞《时间记录》的四个阶段：时间记录，时间分析，时间整合，时间规划。
4、娅婷的时间记录实践分享，践行：数据显示行为，行为改变数据。
5、共创每位参与者的时间记录目标和行动。
活动嘉宾
杨娅婷
某五百强公司数字化转型的敏捷教练、ICF认证ACC专业教练、ICA/IAF ToP引导师
极致践行者：语音写作每日1w字（已完成276w字），每日公众号一篇（公众号：敏捷星空），每日瑜伽一小时，每日时间记录。每天至少有3小时的心流时光。两个孩子的妈妈，教练式妈妈实践者。
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