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良玉时间(X)具身认知初体验:身体的唤醒
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人体内水分的含量大约为百分之七十,但人类在社会化的过程中,身体也逐渐被格式化,变得僵硬、紧张与陌生。现代的都市人更是丧失了自主放松的能力,使得身心的疲惫难以恢复,睡眠也堪受折磨。
人有色香声味触法的通道,但是我们往往极其依赖于视觉与大脑。身体的智能的开发在人类文化之处一直起着至关重要的作用,不管事狩猎耕种,还是各种运动竞技,中国更有着武术、太极等极其丰富的身体修炼的资源。
本期邀请了朝雷带领我们来唤醒我们的身体智慧。在他所接受的舞踏、接触即兴以及身心学的训练中,有着非常有趣且有效的对身体的开发与心智转化的方法。通过这样的训练,我们的身心将变得放松而专注,敏锐而沉浸,流动而有弹性,而学习者不仅从舞台上更是从身心健康、亲密关系以及工作生活的各个领域都获得了新的平衡。
身体的语言的学习,不仅是一个习得的过程,更像是一个唤醒的过程,因为它原本就存在于我们的身体。
本次活动从身体的解锁,身体中心的唤醒与触觉的唤醒开始,欢迎大家一起开启这个身体觉知之旅……
年终临近,你在为年会做什么活动忧心忡忡?本期活动或许也会给你带来惊喜和灵感。
时间:2018年11月27日19:00-21:00
地点:杭州市江干区城星路69号中天国开大厦8F新学堂
公益体验价:99元
参与者注意事项:
1、着宽松适宜运动的衣裤,请勿穿裙子,不要佩戴首饰,手表,皮带等硬物。
2、自己携带水杯,环保生活。
3、为了支持大家有更好的体验,请勿迟到,活动期间手机静音。
带领人介绍
徐晓雷 悉尼大学 教育心理学硕士
舞者,身体工作者。聚焦于艺术治疗,创造性地应用舞蹈、戏剧、音乐、绘画等方式服务企业与社区。
● 2011年开始负责大型国有企业EAP(Employee Assistance Program)项目的设计与实施。
● 2011年开始在杭州组织、主持“遇见”心理学沙龙超过100场。
● 2015年始追随桂勘先生【日本】,参加舞踏的学习、训练与演出(《胎儿的梦》、《神谕与谜》等),同时是杭州舞踏活动的组织者与推动者。
● 2016年开始跟随国内外多位老师学习接触即兴,即兴舞蹈,同时是杭州接触即兴舞蹈的发起者和组织者。
● 2017-2018年参与清迈、京都的国际舞踏艺术节演出,并持续在杭州组织 “山水祭”、“蒲月的舞乐”等舞踏艺术节活动;也为杭州的一些本土艺术活动作公益演出,如“杭州国际舞蹈周”,“舞态良渚”等。
良玉时间
“良玉时间”中的良玉指的不是朱良玉,每一个来到“良玉时间”的伙伴都是一块“良玉”,我们承认自己的不完美,但同时我们深深坚信,自己是可以选择去改变,不断践行、获得成长。
面临VUCA时代的各种适应性挑战,公司的发展有赖于人的成长、团队的成长。“良玉时间”是一个信任、开放的对话容器,也是一个伙伴共建的成长的家园。每周,我们带着自己工作或生活中遇到的真实议题来到“良玉时间”、学习浸泡、彼此支持。离开“良玉时间”,当我们回到工作生活中,我在每日具体的工作中修炼,在脆弱中修炼,不断成长、绽放天赋。
良玉时间” 是从中新力合的土壤中生长出来,也是从社会场域中生长出来,从一开始我们就坚持对外开放,我们相信开放能够让内外部的能量流动起来,这样的“良玉时间”会更有生命力。
“良玉时间”也一直持续在召唤伙伴,如果你也认同“良玉时间”的主张,有意愿承担一定角色,欢迎一起来共创。第三期活动伙伴共创的角色目前有:带领人、召集人、新媒体运营官、收获官、热乎乎的话题官、吹捧官。
期待和你在“良玉时间”的相遇!
“良玉时间”往期实践:
“良玉时间”(IX) | 支持空间:U型诊断
“良玉时间”第八期 | 开放空间:小卒过河,人人点燃
“良玉时间”第七期 | U型感知:与道共舞
“良玉时间”第六期:思考太多,不如跳舞画画先
“良玉时间”第五期:自我认知:看见自己的情绪
“良玉时间”第四期:看见成长的盲点——变革免疫地图
“良玉时间”第三期:共建成长的家园——召唤伙伴
“良玉时间”第二期:共修聆听——深潜底部
“良玉时间”第一期:共修对话力
欢迎关注“良玉时间”公众号,了解更多详情
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