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【心遇空间】招募 让一切流动 ● 睡眠疗愈工作坊 02期 12月15日
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一日一悟
似梦非梦
似醒非醒
在钵声的流动中
感受乐符的跳跃
......
让一切流动·巡梦音乐疗愈 第2期
XINYU SPACE SALON
让我们一起走进
音乐疗愈的殿堂
用心感受
这场巡梦之旅
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【关于颂钵】
ABOUT SINGGING BOWL
《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时，64%的人睡眠质量欠佳。近年来国内外运用药物与非药物的结合治疗, 较受推崇的是认知行为疗法与安眠药物治疗相结合的治疗。音乐治疗作为一种艺术疗法, 已有改善睡眠质量方面的临床应用。
《黄帝内经》根据宫、商、角、徴、羽五种调式音乐的特征与五脏五行的关系来选择音乐，对患者进行救治：“肝，在音为角；心，在音为徴；脾，在音为宫；肺，在音为商；肾，在音为羽。”《金峨山房医话》也有记载：“宫音悠扬谐合，助脾健运，旺盛食欲；商音铿锵肃劲，善制燥怒，使人安宁；角音通畅平和，善消忧郁，助人入眠；徵音抑扬顿挫，通调血脉，抖擞精神；羽音柔和透彻，发人遐思，启迪心灵”。
颂钵通常是由 铜、锡、锌、铁、银、金和镍等金属组成的青铜合金制成，演奏时通过木制或皮革的槌敲打或摩擦其边缘，发出不同频率的声音。
颂钵发出的声音：
1.能够使人感到释放压力、平静情绪，
2.引起人的生理反应，对于疼痛和疾病等有缓解和治疗功效
3.低频音波与大自然本身频率产生共鸣，调整人体脏腑经络
4.释放压力情绪，达到健康、愉悦的效果
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【关于沙龙】
ABOUT SALON
活动日期：2024年12月15日（周日）
活动时间：15:30 - 17:30
活动地点：启明心心理（紫霞路500号天一文化园8栋）
活动人数：6人-8人（按付款先后顺序锁位）
活动价格：268元/单人，228元/双人
活动安排：
（一）活动开始
（二）活动签到 净手礼
（三）失眠的认知调理
（四）舞动释放—茶歇
（五）颂钵静心疗愈
（六） 分享合影，活动结束
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【关于带领人】
ABOUT LEADER
心理学硕士
国家三级婚姻家庭咨询师
青少年心理咨询师
高级系统式家庭治疗师
高级颂钵疗愈师
高校特聘心理学教师
中国心理卫生协会会员
安徽省心理咨询师协会会员
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-END-
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