溪降运动也就是悬崖处沿着瀑布下降的一种运动，因为被瀑布长时间冲刷以后，石头变得非常滑，有很多青苔，对于下降者的安全考验还是非常大的，溪水对于下降者又会造成一定的冲击性，会影响到判断能力，所以和岩壁下降比起来溪降

要更加具有挑战性，而且也更加的丰富一些。当然，我们选择的溪降、跳潭的地点是适合小朋友的初级线路，同时会做足安全保障，陪伴我们的是有专业资质的教练团队，所以完全不用担心安全问题哦。  

     滴翠峡，位于北碚区金刀峡镇的偏岩元门村胜天湖的尽头，溪流隐藏于浓密的翠竹中，远望去只能看到漫山的翠色随着风而起伏，就象进入了绿色的海洋。走近湖边，才能见到一条溪流从山间跃入湖中，和湖水融为一体。

   溯溪团队提供以上装备，

头盔

救生衣

速降绳

速降锁

   参加活动人员自备（迪卡侬一网打尽）

防水包

防滑手套

潜水服（下面会细讲）

溯溪鞋

CR材料（氯丁橡胶）的湿式潜水服是溪降的必备装备，其作用首先是保温，它并不能让人体与水隔绝，但可以避免水流持续流经体表带走热量，也避免了身体的蒸发散热；其次，潜水服对轻微的磕碰有很好的防护作用，穿着它你的小腿和手肘不再会伤痕累累；此外它还有一定的助浮作用。
连体式潜水服保温效果更好，适合气温水温较低的溪降行动，分体式使用灵活，很多时候可以只穿裤子而把上衣留在家里，解决内急问题时也要方便一些。需要注意的是，分体式的上衣应该选择带雁尾的款式，否则无法单独穿着裤子而失去分体的意义。
面料厚度在2mm左右的最佳，较薄的保暖性和防护性不足，太厚的则过于笨重。

所有参加活动人员必须统一购买保险。

【活动时间】2021.8.3

【活动内容】溪降

【活动领队】彭毅，小迪，大鹏，刀锋

【活动地点】北碚

【出行方式】自驾，教练载孩子们

【教练配备】教练：学生    1:3

【活动费用】600元

活动费用包括：

    1、专业领队费用；

    2、公共器材磨损费；

    3、专业户外保险费；

    4、自热米饭一份；

    5、溪降技术培训。

费用不包括：

    1、其他个人消费，服装，手套等费用

【集合地点】完美世界大厦（渝北区洪湖西路26号）

【食物准备】一顿路餐，2瓶500ml矿泉水（能带保温壶最好）。

【注意事项】户外有风险，出行须谨慎，一定会购买户外保险。户外磕磕碰碰很正常，如出现类似意外，一切后果有保险公司理赔。无保险，不出行。

【报名要求】具备一定体能、服从指挥、团队意识强、能吃苦耐劳、有自助和互助精神。

关于溪降安全：

我们负责任的告诉您，溪降是户外活动中风险系数很大的活动，这些危险来源于以下：

1、摔伤

这是溪降的主要伤害，溪谷湿滑，地形复杂，极易导致摔伤。应对措施就是每一步走稳，跳之前一定要征得领队同意，确保安全再跳。（中途绝对不能取下头盔）

2、溺水

这类伤害导致结果一般是死亡，导致这类伤害的主要原因是大意不穿救生衣，就目前发生的几起事故来看都是因未穿救生衣而导致。应对措施就是必须穿救生衣进入峡谷。

3、山洪

山洪一般会导致较为严重群体伤亡，应对措施就是必须服从领队，在该撤的时候必须撤离。

4、毒蛇

较少遇见，看见毒蛇躲远点即可。

5、低温

峡谷的水温比我们想象的低很多，而且有些峡谷常年不见阳光，及其阴冷，进入峡谷穿潜水服是明智的选择。

6、器材

器材的损坏也可能导致严重的后果，应对措施为出发前仔细检查。

7、人为伤害

在溪谷中存在一些不可控的风险，轻视溪流，可能导致严重的后果。

免责申明：

我们郑重的告知您，溪降活动是高风险的户外运动，活动领队具备足够专业的技能保障您的安全，本次活动的我们做到了1:3的教练配比。我们不对非我们自身责任导致的意外伤害而承担任何责任，如果您在活动中因个人原因导致意外伤害，活动发起人及您的同伴将尽义务对您进行救治，但是活动发起人和同行人员并不承担因此而带来的各种责任，这些责任包含但不限于经济赔偿等。所有的赔偿以保险赔付为准。您参与本次活动则我们认为您接受本免责申明。

    青少年营地作为组织青少年开展户外运动和冬夏令营的主要机构，营地教育作为世界各国培养全能型人才不可或缺的全人教育的重要组成部分，近年受到越来越多青少年及其家长的热爱与认可。体育总局、教育部等七部门联合下发的《青少年体育活动促进计划》中提出“制定实施青少年运动技能等级评定标准，大力推动广大青少年积极参加运动技能等级评定”。体育总局的体育标准立项指南中也把青少年运动技能等级评定标准作为立项重点。在此背景下，由全国体育运动学校联合会青少年体育营地分会发起制定“青少年营地技能等级”评定标准体系，并于2021年6月开始试行实施。

    该评定标准体系将青少年营地中普遍开展的山地陆地运动、水上运动、冰雪运动、野外生存和自然教育五大类、共60个项目作为营地技能等级的考评内容。每个项目设置不同科目，营员通过活动与实践掌握相应技能与知识，每达到四个或以上的科目标准可考取一级，并获得等级证书。通过等级评定，一方面鼓励青少年掌握户外运动技能、野外生存技能和自然科学知识，培养青少年热爱户外运动的习惯和保护自然的意识；另一方面引导和促进营地相关单位完善自身的课程活动内容、提高从业人员水平，对促进行业规范发展、提升营地课程品质起到积极作用。

    首批考点单位根据联合会的要求，选派具有丰富营地工作经验的人员参加了为期两天的考评官培训，培训内容包括青少年营地技能等级评定体系、考评官的职责与权力、评定规则与工作流程等。共75名考评官获得首批考评官证书，可从6月起在所属考点单位中开展执考工作。

    果断运动的彭SIR（照片二排左起第五）作为考评官，已在营地行业中从业五年。彭SIR表示：等级评定将传统的营会活动内容进行了提升，突出户外运动技能和自然教育知识，对营地机构发展是很好的指引；青少年通过等级评定可以获得激励与认可，有助于培养自信心、更加愿意参加营地活动。

  本次溪降培训，可以选择要营地技能一级证书，也可以选择不要。

    让孩子拥有坚毅的品格，向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。