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【跳绳体适能，免费学一个月】2024冬季周浦跳绳体能公益课招募新学员啦！
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运动：
父母给孩子最大的投资和最好的恩赐！
体能训练：
让孩子在健康运动路上，万丈高楼平地起的关键！
一位家长曾说：“当我带孩子在户外活动，看着孩子爱上运动，并从中获得的自信，让我深深感觉帮孩子培养良好运动习惯，是父母的责任之一。”
当你看着孩子运动流汗，跑跑跳跳笑开怀如此自在的模样，远比看见孩子关在家里盯着电视屏幕，都还要来得更迷人。孩子在运动中专注的样子，会让你感到这是最值得的投资选项。
第一：项目多元丰富
该课程是一项综合混合的运动训练，设置多种运动训练（折返跑、蹲起、平板支撑、跳跃、绳梯、跳绳等），让孩子体验并强化综合的周期性的专业技能动作。
第二：全面提高孩子的综合身体素质
帮助孩子实现体能大循环，让孩子各部分肌肉循环协调运动 ，在力量、速度、耐力、灵活和柔韧度等方面都得到充分锻炼，满足孩子肢体均衡发展，避免只是单一的某一区域肌肉，或长期单一动作导致的偏颇发展。短期内全面提高孩子的综合身体素质基础。
第三：万丈高楼平地起 打好基础是关键
“工欲善其事，必先利其器”，磨刀不误砍柴工。
体能帮助孩子短期内全面提高综合身体素质基础，再进一步学任何其他专业技能运动，效率和效果都更快更好！
打好基础，学啥都快！
第四：磨砺孩子坚毅的品格
周期性的综合基础训练，对孩子的耐力、持之以恒的精神以及刚毅品格的培养至关重要。
选择跳绳体能课，有长远战略思维，智慧！
对于正处于生长发育阶段的少年儿童来说，多运动，十分重要，必不可少。
第一：有益于改善孩子的视力
每天一定时间的运动可以有效预防儿童近视。
第二：有利于孩子放松，更健康
适当的锻炼会更放松，也更活跃，更能增加精神能量。
第三：能增强孩子的免疫力
健康的成长离不开运动，能有效增强免疫力，有效抵抗各种病毒和疾病。
第四：能改善孩子的情绪障碍
缺少运动的孩子，情绪容易低落，抑郁症发作率更高。而运动能有效改善情绪，培养孩子阳光积极乐观的性格。
第五：可以让孩子精力充沛，注意力更集中
据研究表明，20分钟的运动，能够瞬间让你精力充沛。
打好基础，学啥都快！
课程设置：本课程是一项跳绳训练为主的，户外综合混合运动训练，结合孩子运动发展水平，根据周期设置多种运动训练（折返跑、蹲起、平板支撑、跳跃、绳梯、跳绳等），让孩子体验并强化综合的周期性的专业技能动作。
课程优势：体能大循环，让孩子各部分肌肉循环运动 ，在力量、速度、耐力、灵活和柔韧度等方面都得到充分锻炼，满足孩子肢体均衡发展，避免只是单一的某一区域肌肉偏颇发展。短期内全面提高孩子的综合身体素质基础，再学任何其他专业技能运动，效率和效果都更快更好！
课程地址：上海市浦东新区周浦镇瑞浦路77弄70-222号棠人沣荟203室 飞悦运动馆
上课时间：2024.12.17号--2025.1.12号，60分钟每节课 ,每周1节
开课日期：2024.12.17
招生对象：
1. 零基础班：适合不会跳绳或者个数不多（5岁-8岁）
2. 花样跳绳启蒙班：适合熟练单摇，花样跳绳启蒙（7岁-12岁）
联系教练：18521360906（微信同号）
教学理念：坚持阳光体育运动。以赏识鼓励为原则，以技术基本为导向，最终达到育人的目的！
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