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意拳站桩（绿轴武道工坊）杨武氏太极拳免费学
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资深金牌🥇教练执教
3.）中华站桩功教学
4）归元太极长拳81式
意拳，又称大成拳，是中国传统拳术之一，属于内家拳，源于形意拳。该拳无固定招式和拳套，以站桩功法为主，因意而设形，故名意拳。意拳由清末民初河北深县（现深州）魏家林村人王芗斋先生在乃师郭云深所传形意拳基础上吸取众家之长、集古大成，因为又被称为“大成拳”。意拳提倡静优于动，强调“大动不如小动，小动不如不动，不动之动乃生生不已之动”。其功法体系包括：站桩、试力、步法、发力、试声、推手、单操手、断（散）手、健舞等。
王芗斋先生为近代拳学改革家，门下弟子众多，姚宗勋是其代表性弟子之一。温州瓯海意拳协会会长吴锡晖先生从学于姚宗勋先生的嫡子姚承荣先生，其研习该拳多年、功力深厚，教学实践经验丰富。
太极拳是我国传统的瑰宝，它集健身、防身和陶冶情操于一体，具有很高的保健养生功效，被誉为21世纪的人类养生法宝。其风格刚柔相济、内外相合、体用相兼，进而达到人与自然的和谐。我们办班的实践证明，意拳太极拳能有效提高免疫力和健身养生的效果，多年来受到广大朋友的喜爱。
王其和太极拳13式
归元武学教练团队
归元太极长拳81势是由徐亚奎先生精心创编的套路，以归元桩为核心，以弓步归元桩为模板，贯穿了“引进落空合即出”的技击理念，强调左右对称、前后互正，其动作特点，升降聚散、进退往来、柔运行刚落点，宛如长江大海滔滔不绝。同时，归元太极长拳注重神、意、气、力的融合，通过练习该拳法，可以帮助人们回归本元、活化经络、畅通气血、提升精力。此外，它还有助于减肥和塑造形体，调理身体内环境平衡，实现延年益寿。
教学风采
3.）中华站桩功、推手（防身）
4）归元太极长拳81式
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