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【开课通知】王雪梅老师《回归真我 ● 净修工作坊》2024年3月22-24日●北京站
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期盼已久，
《回归真我 · 净修工作坊》
课程项目继续开启。
愿这一项目，
能在“扰攘之世”中，
帮你探寻“观·照”生命本身的智慧，
让我们的每一刻呈现出当下的意义，
领略生命的无限风光。
“生命就是一场功课，这个功课谁也逃不开，只是每人的功课不一样而已，你瞒得过别人，瞒不过自己，你就是要面对它。”
——摘自《禅在红尘》
事业的忙碌，让我们因为拼搏而无暇自顾；
家庭的操劳，让我们出于责任而尽心竭力；
随着时间流逝，当我们对于工作与生活的都市空间越发的熟悉的时候，往往就会因为越发固化的习惯和模式导致心身越发的疲惫而又无法觉察和改变……
时至今日，在新的社会环境下，越来越多的人面临诸多不确定的挑战，产生更多情绪负担（日思夜想、忙碌难停、心灵迷茫困钝…），这常常会让我们在奋起生活中忘却自我，忘记了如何去爱自己的“身体”和安抚自己“心”。
那么，我们可以用怎样的方式去觉察自己和爱自己呢？
或许，一次新的生命体验，在这里寻觅到！
回归真我·净修工作坊，由知名心理专家、儒释道实修者王雪梅研究员主持，运用心理学进行体验与探索，回归禅道达于自性，净化身心，成于整合。
愿相遇的有缘之人，放下工作生活繁杂、回归简单自在清静。远离喧嚣，与自己对话，去勇敢发现那是一个更为广阔、更为深远而未知的自我，能让自己以最佳的生命状态去应对外在世界所存在的各种挑战和不确定，并在此基础上，共同探索东西方的智慧，实现生命的成长、内在精神的突破，以达到净心摄心反观之目的。
《回归真我·净修工作坊》课程适合于那些愿意勇敢踏出那一小步，愿意改变自己的思维方式，愿意改变自己看待问题的视角和态度的，愿意和一群人一起去探索生命质量及方向的人。
做自己，真诚而自然，自动而自发
独处时能照顾自己
相处时能照顾别人
突发时能挽救他人
与其不断寻求温暖
不如开始变成灯塔
进而成为别人的港湾
✪实修实证，净化身心
与导师面对面，注重实修，个性化点拨，突破卡点
✪简单易学，实操简便
基础快速入门，简单易学，操作性强，实用性高
✪交叉学科整合
心理学、儒释道、个人生命成长融为一体
✪数种成长体检活动
OH卡、沙盘游戏、系统排列、心理教练、元对话…
✪深度联结的学习群
晨读活动、读书会、直播讲座、每日感悟、主题活动…
倘若你已走进这“净修工作坊”中，
你就不再是一个看客，而是一个角色。
这一次，期待你置身于“净修工作坊”的舞台中，
跟着舞台上一束束光和周身意味深长的影像，
把自己看破、揉碎，再重组......
✔180天群内答疑
✔提供一次免费复训的机会
（仅需缴纳680元场地费+行政费）
✔全年“国学传统文化——儒释道”在线直播
（每周三晚上）
日程 | 主题 | 课程内容 |
第一天 满与空 触摸未知的内在空间 | 开启 | 1. 破冰行动 2. 静听心声 3. 与我同在 |
觉察 | 1. OH卡探索-我的生涯彩虹图 2. 内在需求探索 3. 启航策略 | |
第二天 破与立 穿越无形的捆绑 | 归真 | 1. 读诵经典《心经》 2. 逐字解析《心经》实义 3.《心经》与生活的结合 |
内观 | 1. 内观情绪之真谛 2. 超脱情绪之束缚 3. 践行净心之法要 | |
第三天 爱与重生 遇见未知的可能 | 和解 | 1. 人生游戏-错过 2. 拥抱内在小孩 3. 与过去自我和解 |
重生 | 1. 重生体验 2. 畅想未来 3. 总结回顾 |
王雪梅 老师
中科院心理所国家机关心理咨询师
中科院心理所心理教练培训导师
中国管理科学研究院（国学）研究员
国际生涯资本开发联合会常务理事
在多年的生命探索中，将系统身心整合、儒学修身齐家、道法清静无为、佛家内观禅修等多元汇融，茹素十多载，自2013年开始逐字学习并以自身实修实证儒释道经典，至今已精修近百部经典。
1.反观自己的生命情性是否适合工作坊？只有适合自己的才是最好的。
2.是否有自我改变的意愿和自觉？是否愿意去直面自己知识和经验的局限，进而寻求突破？意愿决定了你是否会进入学习；自觉会影响到你能够坚持多久；因为思维的改变是需要时间的，念念不忘，必有回响。
3.是否愿意逐渐开放自己进入对话学习？因为本项目学习是体验式学习，在接纳、安全的氛围之中，不断的表达和反馈是学习之中的必有之事；冷眼旁观很难有学习的发生。
4.把“付出”作为习惯，而不是只关注自己的收获。
5.当然，一定的时间、精力和资金的投入也是必须的。
目前活动重点都北京区域，部分活动将在全国基地开展，欢迎您的报名。
活动地点一：北京 · 朝阳区 · 傲城融富中心
活动地点二：北京 · 怀柔区 · 又见炊烟度假村
统一价格：3500元/人
三人团报：2980元/人
（含面试费、培训费、资料费等，不含往返交通及食宿费用）
1.由面试官进行组员甄选访谈（约20分钟）
2.短信通知通过甄选的成员，通知相关事项。若无缘甄选访谈及没有通过甄选，大概不适合本活动，不参加或许更好，也请随顺因缘。
我们加入的不是一个短暂的学习班，
而是一个向上成长有可能终身相伴的圈子。
我们常说：在这里可以找到老了一起喝茶的朋友，足矣！
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
还木有人报名，快来成为活动第一人吧！
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