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深圳零基础免费公益形体活动《优雅形体仪态训练—提升气质》体验班火热报名中....
刘诗诗清新脱俗高贵气质 、挺拔，优雅知性！
幸福女子学堂形体仪态-打造最具有生命力和传播力的黄埔军校！秉承问学、修己、助人教学模式目前是全深圳开课量最，目前是全深圳开课量最大，服务人数最多，已开公益课200多期，千千万万受益匪浅！
【活动介绍】
活动目的：让更多女性感受形体仪态训练之美，塑造女性柔美线条
【优雅的体态决定你的气质】
身材是外在的载体，气质才是魅力的灵魂。虽然说优雅是无形的，但是它可通过身体语言而变得有形起来。
富有魅力的女人应该亭亭玉立、挺拔而不僵直，柔媚而又富于曲线，这种姣美的姿态展示了女性形体的线条美，充分体现出了女性的端庄、柔美、稳重、自然和大方，看着她就会赏心悦目。
二 提升女性气质的四个关键
1.关键一：如何拥有如天鹅般的优美的颈部曲线
2.关键二：如何拥有优雅的肩部线条
3.关键三：立腰、提臀，展示女性优美的曲线
4.关键四：腿用劲，让人轻盈、挺拔
三 修长挺拔的站姿
1.如何练出修长挺拔站姿
2.让人显高三个关键点
四 优雅高贵的坐姿
1.坐下那一刻，让你有与众不同的感觉
2.平时让腿显得修长迷人的坐姿练习 3.保持良好坐姿的训练
五 照相时如何更上镜
1.如何找到最佳上镜角度
2.照相时如何避免麒麟臂
3.照相时如何让腿显得修长
4.蹲姿照相如何上镜
5.坐姿照相上镜的技术
6.综合运用练习
六 修长美腿的秘诀
1.一秒钟让腿显得修长十几公分的秘诀
2.站姿照相几种常用的美腿姿势 3.实操练习
七 如何善用肢体语言提升女性的魅力
1.作为女人，你一定要知道女性肢体动作的特点
2.手显得纤细和修长的秘诀
3.职场和社交场合肢体动作的不同特点
4.肢体动作上下要协调
5.生活中常用的优美的手部姿态
6.优美的手姿综合练习
八 如何走出风度和气质
1.让身材看上去显瘦的走路方法
2.走路时手如何摆让女性看上去更优美
3.走路时如何显得轻盈和挺拔
4.怎样的步态让腿部显瘦5.拿包如何走路
九 生活中的雅姿美态
1.优雅的鞠躬姿态 2.捡东西的优雅姿态 3.职场白天如何背包 4.晚装包如何拿
部分学员学习前后对比照
她，曾经也体态臃肿；
她，30岁才开始练习形体仪态；
如今的她，华丽蜕变，优雅迷人！
好的体态真的能改变一个人的气质，想要有气质出众，日常就要多花点时间矫正自己的体态，想要迷人优雅，首先要不断改善自己体态，一点一滴的坚持，才是变美的开始。
【报名方式】 互动吧
【体验时间】周六、日上午10:00-12:00
周二、三、四可预约参加免费体验课
【咨询方式】：袁老师13691958642(微信同步）
需要报名的学员请一定要添加老师的微信号！
【活动费用】
免费公益活动（报名需提前进群报备，我们会为您准备所需物品）
我们承诺：本次活动为幸福女子学堂定期公益活动，无任何其他费用形式！
【温馨提示】
本次活动为幸福女子学堂定期公益活动，无任何其他费用形式！报名请提前与袁老师联系！
【注意事项】
1.请穿着宽松、舒适、棉质的有弹性的衣服
2.不要穿紧身束型衣，摘除各类金属饰品、手表、等一切妨碍练习的物品。
3.请早点吃早餐，尽量保持至少一个小时空腹。如不能做到，请食少量流质，如有低血糖可吃少量饼干、牛奶类食物来补充血糖和热量。
4.如遇天气原因、老师请假等特殊情况，我们另行通知。
【活动地址】
1福田校区:深圳市福田区中康路128号上梅林卓越城1期2栋403室（地铁上梅林A出口）
2南山校区:深圳市南山高新区科兴路11号深南花园裙楼B区2楼210号（地铁深大站A4出口10米即到）
3龙华校区:深圳市宝安区龙华街道和平东路金銮国际商务大厦2期五楼A502室（清湖地铁站C出口，空中连廊直达）
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