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『海纳百川❄岁末徒步』12月31日步步经行~北外滩10KM
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走北外滩，享半日闲
在摩登岁月，寻找文艺风情
在现代风貌，追溯工业历程
看白鹭自由飞翔
听汽笛随波鸣响
感受大国崛起，沧桑巨变
见证民族复兴，海纳百川
用一次徒步告别2023，迎接2021
在步行中——提振精神 保持觉观
滨江发现之旅·工业历程
杨浦滨江地区素有“中国近代工业文明长廊”的称号，区域内拥有众多深厚的历史底蕴和丰富的工业遗存。在长达10公里的岸线中，无论是工业遗址、风景还是休闲文化可谓是应有尽有。
滨江发现之旅·北外滩绿地
虹口区东大名路358号。总面积达到13.6万平凡米的“都市绿肺”，一路慢行，可以看到由林下灌木构成的幽静空间，犹如一条“绿色项链”镶嵌在北外滩滨江地区。
滨江发现之旅·杨树浦水厂
杨浦区杨树浦路830号。已有130多年的历史，是全国供水行业建厂最早、生产能力最大的地面水厂之一，也是上海供水事业的传奇。外形为传统的英国城堡式，是沪上工业厂房中的另类代表，时至今日，这幢百年老厂仍然承担着为上海市北地区供水的重任。
滨江发现之旅·现代风貌
200万平方米的开放空间、21个自然生态滨江绿地、12座各具特色的“云桥”和3条连续的漫步道、跑步道和骑行道。
【活动主题】『海纳百川•岁末徒步』12月31日步步经行~北外滩10KM
【活动日期】2023年12月31日13:30-16:30
【集合地点】轨道12号线国际客运中心地铁站-2号出口（上海虹口区东长治路，靠近新建路）
【禅行线路】
国际客运中心地铁站 — 北外滩滨江绿地 — 杨树浦水厂 — 丹东路轮渡站 — 杨浦大桥宁国路轮渡站（摆渡过江）—歇浦路轮渡站—滨江大道 — 浦东南路 — 陆家嘴地铁站
【费用说明】
1、报名费20元，费用包含人身意外保险、活动公共支出。
2、请填写真实姓名及身份证号码，如提供护照号码则必须填写出生年月日，以便有效购买当天的人身意外保险。如不填写身份信息，视为已自行购买人身意外保险。
3、活动3天前可退报名并退报名费。活动前3天内不接受退报名，报名费不予退还，请珍惜机会。
【报名限制】
1、人数限制：30人。额满即截止报名。本活动不接受空降，拒绝现场报名。
2、不接受年龄8岁以下的小朋友报名。8~18岁必须有家人陪伴。
3、请徒友自备补给，如：水果、零食和水。
4、提倡环保，自带水杯，不乱扔垃圾。
5、请穿运动鞋或软底鞋。
6、队伍准时出发，不等人。
7、风雨无阻，除非遭遇预警的恶劣天气。雨天自备雨伞或雨披。晴天自备防晒霜。
8、经行时保持止语，请勿拍照及接打手机。活动配备专职摄影义工。部分休息点可自由拍照。
报名成功，或者需要咨询，请扫码加入临时微信群：
【步步经行 发起人】
三千
户外运动爱好者，心性文明实修者，复旦大学MBA。
2007年创办某极限自行车赛事IP，2009年创办某百公里徒步IP，并连续运营至今。
2015年发起“禅骑最美”和“禅行无疆”活动，倡导在骑行和徒步中觉知心念，身心共同成长。
2018年发起“一步一禅行”活动，主张“在大自然放松身心，在步行中培养觉知。”
2021年发起“云自闲禅行”活动，希望更多人在徒步中“欣赏自然，观照生命。”
2022年发起“步步经行”活动，倡导“步步经行，心性文明”，在徒步中保持觉观、体认心性、开启智慧。
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