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永远的小仙女——普拉提仙女棒
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母亲节将至
在网易云音乐上看到这个歌单
“这一生的浪漫和宠溺记得给妈妈留一份”
所以有了这次的仙女棒公开课
因为我们希望所有的妈妈都不要被“母亲”这个标签所累
开心的做自己
尽情的享受作为一个女性的爱与美
最后分点盈余来扮演母亲的角色
毕竟每个妈妈原本都是仙女
只是在漫漫时光里
日积月累披星戴月磨破了嘴操碎了心
被生活的柴米油盐酱醋茶耗成了凡人
但是没关系
在今天
跟随优加一起做回小仙女吧
普拉提棒的特点
小工具器械灵活，便于携带
某种程度代替普拉提床的很多功能
价格优势
适合团课小团课私教
创新技术领先一步
保持张力效果非常好
普拉提棒的训练要素
始终保持张力（弹性）
核心稳定
四肢延展
呼气向心收缩和稳定吸气延伸或离心收缩
弹力让肌肉始终得到训练（向心离心）燃烧更多热量
让主动肌肌肉功能得到更多的激活
让稳定肌更多的参加
时间：2022年5月8日10：00-11：00
主题：永远的小仙女——普拉提仙女棒
价格：29.9元/人
授课老师：Helen
地址：萧山区金城路182号汇金星座标B座5楼来吧优加瑜伽中心
咨询电话：0571-82820127
1、优加将提供更多优秀的老师分享不同流派的课程，让更多练习者对各类派系有更多了解。
2、此课程只限活动吧报名，如报名不能及时参加请自行转让，不可延期。进场需前台签到。
3、为了尊重老师，请勿迟到，疫情问题，暂不提供淋浴。免费提供瑜伽垫和饮用水，请自带毛巾和水杯。
4、禁止在场内饮食（包含食物/甜食）课前10分钟进入教室，保持静坐，手机等通讯设备进入教室后需静音，所有课程禁止摄像/录音。
namaste
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