学会孤独

       ——写给80后和90后

    孤独是每个人都会有的，当孤独来临的时候，人的思维往往会陷入回忆，回忆过去，大多的是回忆童年，大脑在搜索童年的美好时光……

    但是，我所说的孤独,是一代人的孤独，是必须引起我们高度重视和提前预防的孤独，是需要整个社会的认同和理解的孤独。

    我国八十年代初开始实行计划生育。在城市，80后和90后都是独生子女，他们生下来就有一个共同的名字——独生。因为独生所以将来必

有孤独。这是不可避免的自然规律。

    儿子是80后，出生在东北的一个小城市。初中二年级时考入了辽宁省艺术学校美术系，两年后又考入了沈阳师范大学。毕业后独闯天涯进入

了北京，开始了北漂生活。经过几年的打拼、奋斗，艰苦创业，最后在天津安顿下来，成立了自己的公司。有了自己的房子，有了车，算是成家

立业了。从此天津成了我经常光顾之地。这一年他已经三十六岁了。

    在天津，每个周末儿子都会陪我去洗澡。天津的很多大众浴池都还保留着古老的模式，每人一张床，一个床头柜，床头柜里存放衣物 ，洗

完澡之后可以躺在床上休息。要一壶茶水或是一个萝卜一个梨。细细品尝是很有味道的。过道里修脚的、按摩的、刮痧的、拔罐的、理发的一应

俱全。在天津的大众浴池洗澡是一种享受。在我们辽宁已经找不到这样的老澡堂子了。

    一次偶然儿子问我：你在家里每天还和我大爷一起走步锻炼身体吗？我说是呀，每天都能走一万多步呢。他说：你们行啊，每天都有个伴一

起走。一起锻炼身体。多好啊！我将来退休了和谁结伴而行呢，只有我一个人孤零零的，“在孤独的沙漠中徘徊”……

    听了儿子的一番话，让我深有感触。使我陷入了沉思，一种苦涩的心情久久不能平静。一种从未有过个伤感占据了我整个大脑。是啊，80后

、90后都是独生子女，他们将来面对的是孤独的人生。

    有时我在想，如果50年代、60年代我们国家开始计划生育，每家限制在2—3个子女，一直这样下去，均匀一些，也不会出现这种局面啊！

然而那时候大部分家庭都是4、5个孩子，有的甚至7、8个孩子。而到了七十年代末期才开始计划生育，而且绝对卡死只能生育一个孩子。这样造

成了一代人的独生子女，人口的老龄化不断加重。致使八零后和九零后，在不远的将来面对的是人类生长结构上人为造成的自然孤独。这是一个整体性的孤独，这个年代成为八零后和九零后的孤独年代。

    去年5月，我去了一趟东北的农村，进行一次实地调查，那里的80后和90后大部分都是两个子女。而他们大部分都在外地的城里打工，家里

只剩下留守的老人（很少有留守儿童）。所以，现在农村的老人就已经面对孤独了。

    在不久的将来，一个严酷的现实摆在我们的80后、90后面前——那就是面对孤独。并且是一代独生子女造成了两代人的孤独......

    很多人害怕孤独，但我们又不能不面对孤独。哥伦比亚著名作家加夫列尔·加西亚·马尔克斯在《百年孤独》中有这样一句经典描述：“生

命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命

一隅。”孤独伴随着我们每个人的一生而独立存在，而我们每个人都必须为孤独付出代价，为孤独承受压力，为孤独终身去买单。

    孤独是人生的伴侣，也是人一生中的层层叠嶂。孤独和抑郁是有着密切联系的，谈到孤独就必然说到抑郁。孤独久了就会产生抑郁的情绪。

而抑郁是非常可怕的，很多人在抑郁中产生了幻觉，最后用自杀终止了自己的生命。所以，不能正视孤独就会在孤独中消失。这句话并不是夸大

其词。而用积极的心态去面对孤独，将孤独转化为温暖、快乐，与孤独同伴而行，就会在孤独中重生而崛起。因此，必须走出孤独的阴影。

    因此，我们这一代的八零后、九零后从现在开始就应该提前的做好预防，尽早的学会孤独、适应孤独、战胜孤独。当孤独来临的时候，不会

被孤独所击倒。

    让抑郁远离自己，让自己走出孤独。在孤独中学会学习和思考。让内心深处的自卑化为自信、自强。永远保持开朗、活泼、乐观向上，发挥

自己的长处，以积极的态度去面对生活，不管遇到什么事都要保持良好的心态，让他顺其自然。

    在实际生活中，要广交朋友，主动与别人交流和沟通。对人多一些理解和包容。多一些爱好和兴趣，要把自己的兴趣和爱好融入到大家的兴

趣和爱好之中。 在社会交往中，要有自己的生活圈子，部队的要有战友圈子，学校的要有同学圈子，单位的要有同事圈子，朋友往来的要有朋

友圈子。经常在各种圈子里相聚。这一次聚完了，还盼望着下一次相聚，形成一种良性循环。在科学迅猛发展的今天，每时每刻都有新鲜的事情发生。要相信蓝天总是伴随我们前行，光明就在远方......

    我想，这应该是走出孤独最好的生活方式。

    愿我们的八零后和九零后都能学会孤独、适应孤独、走出孤独。有一个美好快乐的人生。珍惜每一天......

                         2022年1月

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