“自己”彷佛是我们最熟悉又最陌生的人，每个人都会对自己有个认知，首先比如自己多大，多高，哪里人，长什么样子，有什么样的社会身份。财富地位，再深层次一些的，比如我喜欢什么，性格是怎样。什么样的价值观。

但是我们又经常发现，有的人因为爱情、财富、地位，别人的看法，评价活得非常辛苦，得到时欣喜若狂，失去时愤怒悲伤，甚至在追求这些东西的过程中，不择手段，迷失自己。这些我拥有的东西，本质上并不是自己，但为什么会给我们带来那么大的影响？

我们还会发现很多时候会有两个“自己”存在，明明不想焦虑却定不下来，明明不想纠结痛苦，却深陷其中，明明知道应该这样，却做不到。“知”和“行”这两个不同的自己，到底那个哪个才是真实的自己？

不管是古希腊雅典德尔菲神庙前的箴言：“认识你自己。”

还是著名的哲学三问“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？”

以及老子《道德经》中说：“知人者智，自知者明”，孟子《离娄章句上》说：“行有不得，反求诸己。”

还是心理学提到的自我认知。

——都指向同一个问题“认知真实的自己”

为什么人类历史的长河中，东西方历代圣贤智者始终都在探究这个问题，它和我们的生活有什么息息相关之处？

你是否也曾被“我拥有”的东西绑架，深陷烦恼？是否遇到过知行无法合一问题？

你是否已经开始尝试去认知真实的自己？是否遇到过认为的自己和真实的自己存在很大的差异问题？

认知真实的自己的意义是什么？如何才能有效的做到？

1月28日，素蘭有约生命成长实践沙龙《如何认知真实的自己》，素兰老师将以她多年的实证经验，带领大家探讨交流，并且对于有兴趣深度认知自己的伙伴提出路径和方法的建议。

伙伴心语：

“老师上次提的内观对我帮助很大，我有听进去，回去一直在调整自己。最近我觉得自己平复很多，不管听到什么话，都可以顺其自然，能够比较平静从容的和我的上司对话，也能够更多的从对方的角度听到他的声音，觉得自己最近比较‘耳顺’。其实外部环境并没有改变，我的心有所改变，我的感觉就不一样了。”

“我觉得青舍学习最大的提升就是：情绪起来的时候停下，想是什么让自己产生情绪；遇到矛盾先想自己哪里有问题。就这两点，化解了不少可能会爆发的冲突，暂时觉得能打遍天下~”

“我对自己更加了解了，这种认知能力也反映在了对职业目标、职场规则，以及人际关系这几方面有了更深入的把握。同时，也让我能够从原生家庭的模式中逐渐地走出来”

分享嘉宾：素蘭

◎ 21世纪专业管理模式（PPM）授权导师

◎ 毕业于上海财经大学，曾任职于麦肯锡管理咨询团队、平安集团、纽约人寿培训部负责人，曾作为创业核心团队成员任连连科技（现连连集团）营销总监。

◎ 2016年创立上海恒宜文化传播有限公司

◎ 十余年禅修实证经验，以自身实践探索生命本质规律。秉持“以人为本”的理念，擅长以三元结构性视角，将生命成长训练与工作生活相结合，针对个体差异，从根源上给出解决问题的路径和方法。

活动时间地点:

时间：1月28日 周 日 14:00-16:00 （13:45 签到，14:00 准时开始）

地点：一青舍禅意空间，安远路710号209室（静工创意710空间）

活动咨询：

请联系一青舍客服17621371886（微信同号）

报名须知：

1. 报名成功以付款为准

2. 请妥善安排您的行程，因个人原因取消报名需自行支付报名平台的退款手续费；如因特殊原因无法参与，可为您保留名额改期

3. 为保障活动效果，本次沙龙满3人成行，上限12人

4. 活动当天12点截止报名

5. 我们将提供简单茶点，建议自带水杯

【素蘭有约】

由恒宜文化创始人素蘭老师引领，通过强互动的交流形式，结合主题场景，为大家提供“这一刻，我该怎么办”日常具体实践路径和方法。

在青舍沙龙会遇见来自各行各业的伙伴，每个人的工作、生活背景各有不同，但是都愿意通过内省与练习，打破惯有模型，拥有理想的人生状态。

交通提示：

地铁：13号线、14号线，武宁路站，2号口出，步行五分钟。

公交：40路、54路公交车，安远路胶州路站。

自驾：大楼可自费停车，10元/时。