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读书会｜《超越原生家庭》等你来
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读书会｜《超越原生家庭》等你来
书籍标签：心理治疗，原生家庭，人际关系，亲密关系，家庭教育
罗纳德·理查森著的《超越原生家庭(原书第4版)》以原生家庭治疗技术为基础，帮助你改进人际关系，提升自尊感。其中有些有启发性的观点，如很多人成年后在恋爱中遇到问题，是因为原生家庭内没有很好地建立“良好分化”的人格。再如两个人通常都在寻找自己合适的亲密程度，这个程度靠两人共同维持，有时一人扮演疏离的角色，另一人则扮演寻求亲密的角色。
书籍内容
原生家庭就是我们出生和成长的家庭，其中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识、对待他人的方式，以及我们的整个世界观，都由原生家庭的环境所塑造。
在原生家庭中习得的各种观念也会伴随我们一生。大多数人都会离开自己的原生家庭，在心理上却很少能够摆脱原生家庭的影响。
我们对这种影响的应对方式可能截然不同：
有些人会压抑自己的感情，按照父母的吩咐行事。
有些人的所作所为故意与父母的期望相反，永远是叛逆者。
有些人希望证明父母是不称职的，并且希望他们能够改进。
有些人则希望与原生家庭划清界限，很少返回或联系原生家庭。
即使你与原生家庭远隔重洋，或者离开后再也没有返回过，但是你在自己建立的新家庭中，仍然会重复原生家庭的各种机制和规则。
人生最困难的事情之一就是从心理和感情上摆脱早期原生家庭环境的影响，不再重复原生家庭中的一切，也不刻意去做与之截然相反的事情。
本书的目的是揭示原生家庭的内部运作机制，帮助你学会应对原生家庭影响的全新方法，摆脱过去原生家庭遗留的问题，从而在新家庭中过得更加幸福快乐，让下一代更加健康地成长。
作者简介
作者:(美)罗纳德·理查森 译者:牛振宇
罗纳德·理查森博士（Dr.Ronald W.Richardson），从事婚姻问题咨询和家庭心理治疗方面的工作20年。曾任加拿大不列颠哥伦比亚省“北岸咨询中心”执行主任和培训主任、“太平洋沿岸家庭疗法培训协会”成员。现任“美国婚姻与家庭心理治疗协会”临床心理治疗师和督导，也是“美国牧师咨询协会”执业医师。
牛振宇，1982年生，河南安阳人。2015年在上海外国语大学获得英语语言文学博士学位，目前在安阳师范学院英语系担任教师。译著有《平行的世界（一）》（上海译文出版社）、《浑浊的马爹利》（安徽文艺出版社）等。
导读者：Maggie
兴趣爱好：喜欢读书，热爱生活。
人生格言：一切皆有可能
职场经验：超过15年人力资源管理及企业管理的实战经验，创业超过15年。现任某公司及公益机构负责人，可为企业及个人提供各种指导性建议。
读书会环节：
1、参与者自我介绍
2、导读者读书分享
3、参与者交流、讨论
4、合影留念
分享内容：
1、参与者随机抽中书中的标题进行朗读，并分享感受；
2、跟着导读者做自我总结，探索自我的未知领域；
3、制订自我调整、自我提升的行动计划。
读书收获：
收益一：学习知识、陶冶情操、拓宽视野、释放压力、调节心情
收益二：结识同城同兴趣好友，一起学习交流
收益三：重新认识自己，重新出发
活动须知：
参与人群：适合20-60岁健康人士参与，单身人士优先
报名成功后，添加微信: 13302296707（备注“读书会+姓名”）
活动时间：2023年11月30日19:00-21:00
活动地点：天河区天河路518号地中海大厦创富港9楼会议室
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