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冬季跆拳道体验课开始啦,仅需9.9,便可以参加两节跆拳道体验课
主办单位:跆逸跆拳道

训练地址:同钱里A30缥缈阁文化艺术馆三楼(格林豪泰往西二十米)
联系方式:张教练   17715149329(微信同号)


报名方式:点击右下角“我要报名”,并填写学员信息,即可报名成功。



一、什么是跆拳道?

1、跆拳道是一种能让我们变得更加勇敢、更加自信的运动项目,她能让我们更有勇气面对强大的对手,和艰难的挑战。

2、“跆”是指用腿踢击,“拳”是指用拳击打,“道”是指精神修养,表示跆拳道练习者要懂得正确的为人处世之道。


二、跆拳道有哪些训练项目?

【基本功】跆拳道基本功训练内容包含乘韧、爆发力、耐力、弹跳协调性、四肢力量以及核心力量等。

【品势】简称“型”,它将太极的意念形态融人到每一个动作当中,其表现在动作的进攻与防守、速度的缓急、刚柔的变换等。

【腿法】跆拳道腿法具备攻击速度快、攻击距离远、攻击力量大等特点,跆拳道腿法有严格的规范性,需要练习者潜行修炼。

【竞技】竞技是指按照规则,双方练习者运用腿法步法、格挡以及战术判断等战胜对方的一种竞技项目。竞技训练可以提升练习者的勇气与信心。

【特技】跆拳道特技难度较大,常以腾空或旋转踢腿的形式表现,正因如此,跆拳道特技更具表演性与观赏性,常为舞台表演所用。

【跆拳舞】跆拳舞由品势、腿法、特技与音乐结合而成,它凭借着强烈的节奏感与感染力,使之成为舞台表演的一大亮点。

三、跆逸跆拳道品牌荣誉

2014年 担任苏州吴江鲈乡实验小学跆拳道教练
2014年 担任苏州天虹幼儿园跆拳道教练
2015年 担任北外附属苏州湾外国语学校跆拳道教练
2016年 担任北师大幼儿园跆拳道教练
2016年11月 获得苏州市大众跆拳道锦标赛个人/团体品势/跆拳舞第1名、并获得跆拳精英奖、被评为优秀运动队
2017年5月 获得江苏省大众跆拳道锦标赛个人/混双品势第1名 并获得体育道德风尚奖
2017年8月 获得全国大众跆拳道邀请赛个人品势第1名、并获得优秀教练员奖
2017年10月 道馆学员和教练共同拍摄励志短片《追梦少年》
2017年11月 获得苏州市大众跆拳道锦标赛22金14银15铜的优异成绩、并获得体育道德风尚奖与优秀组织奖
2018年4月 参加苏州市大众跆拳道邀请赛获得金牌14枚、银牌17枚、铜牌16枚,被评为优秀运动队、优秀教练员
2018年11月 参加苏州市大众跆拳道锦标赛获得金牌9枚、银牌12枚、铜牌2枚,被评为优秀组织奖
2018年12月 参加江苏省大众跆拳道教练员职业技能大赛,共获得金牌5枚,并获得特技第1名,被评为优秀团队。 
2019年6月 参加江苏省大众跆拳道锦标赛获得混双第1名,并获得跆拳道精英奖
2019年10月 担任江苏省跆拳道协会第二届理事会理事
2019年10月 参加全国体育联合会青少儿跆拳道公开赛获得金牌3枚、银牌6枚、铜牌13枚,并被评为优秀教练员
2019年12月 参加苏州市大众跆拳道锦标赛获得金牌4枚、银牌22枚、铜牌18枚,并获得团体铜奖
2020年6月 担任苏州市吴江区跆拳道协会理事会常务理事,并担任副会长之职
2020年11月 获得苏州市大众跆拳道锦标赛金牌7枚、银牌23枚、铜牌32枚、并获得跆拳道精英奖、团体总分第三名铜奖、女子品势技术奖

以下是学员训练展示












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