花帅户外旗下“花帅相约而行团”——2022瑞安市“惠仁医药杯”健身徒步大会

（前二十位报名费免费，衣服尺码分男女款）

【活动领队】：护花使者   电话:13958898336

【活动时间】:2022.12.24星期六

【强度指数】☆（最高五颗星）

【难度指数】☆（最高五颗星）

【风景指数】★（最高五颗星）

【活动线路】：陶山沙门溪游泳池—环山公路—山坑口—环水库古道—沙门村—沙门游泳池。（总路程：约7.5公里）

【截止时间】:2022.12.14.18:00或报名满员

【集合时间】：7：00出发 （迟到一分钟5元，以红包形式回馈参与者，迟到10分钟即算鸽子，车辆出发）鸽子费:车费 、保险费、

【集合地点】：瑞安市体育馆内游泳桥边

【携带物品】：统一服装、运动鞋、防晒防雨，一些常用药品，矿泉水及水果零食、带上好心情

【中餐安排】:统一安排

【车辆安排】:包车

【预算费用】：车费、 餐费，标志贴，无领队费，无组织费。

【安全原则】：安全第一，宁早不晚，宁慢不快，宁撤不进，绝不可单独活动。

【环保原则】：保护环境，注意卫生；不乱扔垃圾，不乱丢果屑。

【团队原则】：以户外运动团结互助行为为基准，讲文明，有礼貌，时刻注意团队形象。

【衣服尺码】

抽奖环节：一等奖1名  （奖金888元）

          二等奖3名  （奖金380元）

          三等奖10名 （奖金180元）

          幸运奖50名

伴手礼：抓绒马甲衣服，陶山甘蔗礼盒，赛事包。

2022年瑞安市“惠仁医药杯”健身徒步大会规程

一、主办单位：瑞安市体育事业发展中心

                         瑞安市体育总会

二、承办单位：瑞安市徒步运动协会

三、协办单位：瑞安市民安公益救援中心、瑞安市山地运动协会

四、冠名单位：华东医药温州有限公司

五、活动时间：2022年12月24日

六、活动地点：瑞安市陶山镇陶北村

七、活动时间安排

时  间	活 动 流 程
7:30—8:00	运动员进场录检
8:00---8:30	全体起立奏国歌、领导讲话致开幕词
8:30	领导宣布开幕
10:30	运动员陆续回程并抽奖
11:00	闭幕式与颁奖仪式

八、开幕式流程

（一）主持人开场

（二）健身教练带动热身

（三）主持人讲解健身徒步注意事项

（四）领导致辞

（五）宣布健身徒步大会开幕

（六）参加登高活动人员出发

九、活动内容

（一）活动路线安排：陶山沙门溪游泳池—环山公路—山坑口—环水库古道—沙门村—沙门游泳池

（二）线路介绍：全程约7.5公里，沿途设置2个打卡点，2个补给点以及明显路标和引导工作人员。

（三）活动方式：

1、按指定路线行进，（沿途会有路标与引导人员），逐一打卡（起点、中途，终点），活动路线中未打卡、漏打卡者不能参加抽奖及领取相关奖品。

2、必须按照规定的线路行进或停留休息，如因个人原因脱离路线走“捷径”或其他路线，导致发生意外，主办方不承担相关责任。

（四）活动现场介绍：

1、团队或个人照拍摄，活动结束后可在主会场扫描微信二维码，收取自己喜欢的照片。

2、运动员到达终点后，凭借已经打满卡的打卡牌，领取活动纪念品，参与抽奖活动，奖品丰盛。

（五）其他注意事项：

1、检录时间为当天上午7:30开始，在起终点检录处检录（注：需出示健康码及行程卡），并领取相关物资和饮用水

2、本次活动举办的目的不是展现个人风采，而是为喜欢全民健身运动的市民，营造一个共同参与，感受登高徒步的平台。只要参与你便是胜利者，终点不是目的地，体验过程才是本次大会的真谛

3、请自觉遵循本次大会相关规定，听从工作人员安排，不得肆意扰乱公共秩序，爱护树木，保护环境，不随手丢弃废物

4、由于部分道路狭窄，路线可能出现拥堵，参与者应让路于速度较快者。每位参赛者必须配带手机并保证有充足的电，以方便与大会工作人员联系。

（六）参加活动人员(限团队报名）要求

1、活动前7天内不出温州地区，活动前3天所有参加人员实行核酸3天3检，报到时出示健康码、行程码方可参加活动。

2、年龄限制：限10-65周岁（出生年份在1957-2012年）

3、身体状况要求:

参会户外徒步运动爱好者必须身体健康，能够承受登山健走对身体能力的要求，个人装备轻便防滑运动鞋；。徒步是一项国家大力推广的全民健身户外运动，但也是一项风险型的体育项目，对参会者身体状况也有一定的要求，参会者应身体健康或有长期户外运动的基础。

4、有以下情况不得参与:

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；（2）高血压和脑血管疾病患者；（3）心肌炎和其他心脏病患者；（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；（6）健康码“红码”、“黄码”者；（7）一个月内在国内疫情中高风险地区或国（境）外旅行、居住者；（8）一个月内与新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者及中高风险区域人员接触者；（9）其它不适合运动的疾病患者。

温馨提示：

1:参与人员众多，上下集合点速度，切忽拖后腿

2:想拍臭美照，打扮的靓丽色彩鲜艳点！或一些道具红 、丝巾等等

目前天气预报：未知，亲们臭美之余还需做好防雨保温的准备工作！

     瑞安市花帅户外运动俱乐部纯AA活动公约

一、瑞安市花帅户外运动俱乐部（以下简称为“花帅户外”） 是经瑞安市民政局注册的民间体育运动社团，主管单位瑞安市体育局 

俱乐部的宗旨是：“响应国家全民健身”的号召，倡导有安全保障的户外运动，传播户外运动文化，崇尚自然回归，挑战自我、超越自我、强身健体、绿色出行、低碳环保、你欢我笑。

花帅户外希望将一种“自然、健康、快乐”的生活方式和“平等、真诚、协作”的人文精神带给现代都市人。通过户外运动这一平台，组织广大运动爱好者参与户外休闲、全民健身“轻运动”、美食文化等各种活动，积极推动健康运动事业的发展，努力进取拼搏开拓，将俱乐部打造成为瑞安市**亲和力、最活跃的、最专业的团队。

二、花帅户外组织的活动为官方活动，其活动遵循《瑞安市花帅户外运动俱乐部的章程》和本公约；

三、瑞安市花帅户外运动俱乐部实行会员制，但不收取会员费，不遵守群规自愿退出或请出群，花帅活动将优先考虑会员参加。

四、花帅户外组织的活动为非营利性的纯AA活动

非营利性的AA活动定义：所有参加者包括领队需承担和分摊活动中所产生的活动费用，半途加入或退出者也需自觉承担相应部份的费用，非花帅户外会员参加花帅户外组织活动的，每天要多收10元，与鸽子费一起，作为非活动的公摊费用用于花帅户外的建设。非会员费不用于当次活动的费用而直接纳入俱乐部基金。

五、当你报名花帅户外活动并参加时，即表明你已经阅读过本公约的所有条款，并各表示同意与遵守。

六、参加花帅户外活动者必须是身体健康的完全民事行为能力人。完全民事行为能力人的定义：即18周岁以上的成年人，具有完全民事行为能力，可以独立进行民事活动，是完全民事行为能力人。16周岁以上不满18周岁的公民，以自己的劳动收入为主要生活来源的，视为完全民事行为能力人。

七、花帅户外活动的发布、报名、确认均在花帅户外群以“群公告 互动吧”里公开进行，活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。没有正式报名的，一律视为空降兵。领队有权拒绝其参加活动。若让其参加活动，是会员的按领队意愿视为会员或者非会员交纳相应费用。

八、不管何种形式户外活动都具有相当的危险性及安全隐患，在报名参加时请充分考虑参加户外活动的产生的后果、责任和义务。

九、花帅户外活动应尽量包括以下内容：活动概述、行程安排、所需装备、报名人数、采取的交通方式、费用预算、注意事项、报名方法、责任声明等。

十、活动中花帅户外领队有义务照顾全队的安全，如果遇有意外情况，有义务进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，请大家都应该保持清醒地认识和理解。

十一、活动参加者应尊重花帅户外活动的组织、安排，在活动中听从领队的安排，不得超越领头的领队，不得落后于收队的领队。不得私自脱离队伍，的确有特殊情况的，报告领队。遇到困难或意见不统一可与领队协商，协商不能解决分歧的，你可以保留自己的意见，但请务必服从领队的安排。

十二、参加者应协助领队做好公共及财务工作，互相协助，注意安全，避免危险事故的发生。

十三、活动参加者应当遵守时间，不迟到、不早退。如果由于个人原因迟到，只好自己解决交通问题或表明你放弃参加活动，并被视为放鸽子，并承担相应平摊费用。二次无故不到的，则列入活动黑名单，不再准予参花帅户外活动。

鸽子的官方解释：报名即承诺成行，报名而不成行者（在活动截止时间前退出的不算鸽子），即视为鸽子。此为原则规范，具体实行由各活动领队自己熟练掌握。

瑞安市花帅户外运动俱乐部

免责声明

免责声明：活动一般为自助AA制、非商业化活动。费用平摊，一切自助。

参加人员对自己的 行为及后果负责。

领队除有责任控制费用和公开帐目，接受大家监督外，不对任何由登山运动本身具有的风险以及来回路途中发生的危险所产生的后果负责。

危险声明：户外运动有一定的危险性和不可预知性，请务必考虑清楚。

带队方式简介：时间表是队伍的大致行程，领队据此来组织协调队伍行进速度；队员体力最强的放在后队，体力最弱的在中队，危险路段领队**探路；

队员体力严重不支或因突发事件需中止行进，领队有权组织帮助减负以使其继续行进或组织安全护送下撤。

队员因非体力或突发事件的原因自行离队，领队有权劝阻，劝阻无效按强行离队处理。

紧急状态处理：遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等待对于安全后再行下撤。遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时请迅速和110、119等联系。

遇到急性疾病，全队活动暂停，直到患病队员病症解除或者得到医务救助后继续。遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城的地方由领队组织部分下撤。遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城的地方由领队组织集体下撤。

安全协议：户外活动属AA制活动，因不可抗因素发生的一切行程和计划上的变更由参与人员共同承担。

领队（组织者）只负责活动的召集、组织、协调、后勤和技术支持。不对活动中发生的任何意外事故承担任何责任。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队以及协领不承担，由受损害人依据法律规定声明依法解决，凡报名者均视为接受本户外声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队，协领同样不承担。本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协领及财务、摄影师

保险须知：

1： AA制就意味着本协会不承担相应的意外责任，所有的风险均由队员自行承担！

2：为了我们大家的安全和保障本协会实行强制性投保制度。

3 ：每次会在活动前一、二天进行平安保险投保。价格分别有五元，十元，保险为活动当天有效。

免责声明签名：

1、本人全面理解并同意遵守本俱乐部的各项规定。

2、本人身体健康，已为参加活动做好充分准备。本人全面理解活动可能出现的风险，且已准备必要的防范措施，因个人身体原因造成的意外，本人自行负责；

3、本人愿意承担活动期间发生的自身意外风险责任（每次活动本俱乐部都有参加保险）。本人同意对于非俱乐部方原因造成的伤害、死亡或其他任何形式的损失不承担任何形式的赔偿；

4、本人授权俱乐部及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于活动组织和推广；

5、本人承诺以自己的名义报名并参加活动，决不将报名以任何方式转让给他人；

6、本人同意向俱乐部提供有效的身份证和资料用于核实本人的身份并参加保险用，并同意承担因身份证件和资料不实所产生的全部责任；

7、本人自觉遵循本次活动相关规定，听从领队安排，不肆意扰乱公共秩序，爱护树木，保护环境，不随手丢弃废物和垃圾；

8、本人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。

9、凡报名者均视为接受本声明。

（我已阅读并同意活动免责声明）

本公约2018.9.7经花帅户外运动俱乐部理事会全体人员以投票表决方式通过