Plasticity,then,in the wide sense of the word,means the possession of a structure weak enough to yield to an influence,but strong enough not yield all at once.
THE PRINCIPLES OF PSYCHOLOGY
William James

可塑性，就廣義而言，意指具備一個結構——這個結構足夠脆弱從而屈服於一個一個影響，但是它同時足夠堅強因此不至於一下子完全臣服。
-------《心理學原理》威廉·詹姆斯

很多人，期待通过自己阅读心理学相关书籍，完成个人蜕变和成长。

却始终发现，自己读的心理学知识，永远停留在书面上，好像完全不能与现实生活结合。

资深心理咨询师，哲学、历史、艺术、文学、心理学、宗教、教育学、社会学等相关背景；

为你详细全面解析你所读的任何心理学书籍，引导你在现实生活中，把这些理论知识活学活用，

最终，在你的现实生活中，蜕变和全面成长。

人类感觉到的所有现实困境，无一不是自身的心理困境。

心理学的基本常识，就是生活的基本常识---没有生活这个基础，就不可能有心理学。

遗憾的是，人们往往把心理学想象成跟人间烟火毫无关联的舶来品，也与此同时，常常迷失在自己的真实生活中。

所谓“当局者迷，旁观者清”，就是我们对自己的现实生活，抱有各种过分的期待，结果却不能心想事成，于是我们陷入各种负面情绪中，感觉迷惑，感觉自己被现实困住的时刻，---这里面涉及心理学的动机的复杂性，动机与需要，动机与目标，动机与行为，动机与价值观，动机与意志，动机的种类等等，旁人因为没有切身利益所在，反而能够一眼洞穿我们期望与现实之间的明显落差。每一个人，在不同的人生时刻和境况中，既是当局者，也是旁观者。当局者的困惑和不能自拔，旁观者的事不关己，二者的明确界定甚至纠缠不清，就是普遍存在的心理活动。

        心理学的一些基本常识，现在有个普遍的认知误区，就是以为知识都来自于书本和类似书本的各种权威。

部分人，于现实生活中领悟了一些道理，躬身践行，行而不说；部分人，领悟了一些道理，著书立说。同样，很多道理，一些人从书本得来，躬身践行；一些人，从自我现实生活得来，并行不悖。就人的本质而言，变化差异不大。这就可以完美解释，为什么一些表面看来，没有读过几本书，没有受过多少教育的人，比如慧能，言行举止间，充满了智慧。这，也可以完美解释，为什么大部分人，听过无数道理，却始终没有过好自己的人生。

心理学书籍阅读引导课程人数限制：20+1（资深心理咨询师);

时间：晚上20：00--21：30；

活动方式：活动行线上活动平台

基本运作方式：

1、全程匿名参与；

2、集体静息1分钟，准备；

3、自我简单介绍，内容不限，部分建议为：你希望被人如何称呼，目前正在读的心理学书籍名称，目前的成效，以及困惑，和对未来人生的期待；

4、提交一段你正在读的心理学书籍内容，何老师为你详细解析，同时会促进你充分把这些知识与你的现实生活紧密结合；

5、以你正在阅读的心理学知识为基础，你接下来的现实生活，应该如何在现实生活中去实现；

以下是对具体各种自我表述的密切结合现实生活的了解，理解，澄清，解释，反馈，充分互动，彼此启发，突破认知局限，最后，每个人根据自我现实生活，提出合理可行的初步行动方案，在七个人的小群中，每天晚上，每个人用一分钟时间，告诉自己和伙伴们，自己今天的行动达成效果；然后展开自由讨论。

何老师

哲学、历史、艺术、文学、心理学、宗教、教育学、社会学相关背景；

深刻洞察当代中国人社会---心理---社会之现实生活心理困惑、困境；

十八年以上心理咨询从业经验

个案咨询时长4000个小时以上

會心團體(Encounter Groups)會談時長900個小時以上

个人中心（Person Centered）取向的咨询风格