👉课程背景

你是否下班后精疲力竭，但又担心内卷被淘汰，感觉焦虑不堪？

你是否时常豪情万丈，又会“间歇性”陷入动力不足的怪圈，甚至内心无比空洞，只想躺平？

你是不是已经意识到自我定位不清晰，但在职场上就是找不到自己的核心竞争力，疲于奔命，经常迷茫？

你是不是每天被大量信息频繁轰炸，经常陷入纷扰的泥潭，既无力招架，又无法专注于真正增长价值的事？

加班赶工之后，老板对你的成果还是不满意，你却找不到更好的方法精进自我……

5.29日，《精进3》拆书课，帮助你打破内卷，拥有勇猛精进的超能力。

现在报名，更有机会获得《精进3》和《结构演讲力》原版新书。

本次活动由拆书帮总舵、拆书帮深圳智行分舵和超燃表达演讲者俱乐部联合举办。

👉图书介绍

采铜的新作：《精进3：找到你的潜在生态位》

作者介绍：

采铜，浙江大学心理学博士，思维方法研究者，《精进》系列作者，曾获“亚马逊新锐作家”名，畅销书《精进》多次霸占各大图书排行榜榜首。每天被大量信息频繁轰炸；下班后精疲力竭只想躺平；工作毫无成就感经常迷茫；老板对你的提案总是不满；找不到更好方法精进自我…你需要:优化专注力、调整认知负荷、解锁内在动机、理解和习得智慧、搭建知识的体系……《精进3》将教会你抢占先机的方法论：向下聚焦，成为“敏感”的人；拆解认知，让行动应付自如；激发自驱力，挖出“热爱”的种子；“明智思考”，在矛盾中取得平衡；成为学习“结构化”的长期主义者… 

《精进》系列是陪伴一代人的“答案之书”！

从2016年的《精进》，到2019年的《精进2》，再到如今的《精进3》，《精进》系列陪伴了一代人的成长。假如你缺少内在动力，假如你无法自律，假如你迷茫无方向，假如你想成为被认可的人，《精进》就是你书架上的“答案之书”，陪你不断突破自我，再精一进。

👉课程学习收获

本课程将帮助你成为"价值创造"个体，破除"内卷式"职业耗竭困境：

1、探索卡位力，抢占先机；

2、发掘内驱力，找到热爱；

3、优化专注力，向下聚焦；

4、减少负荷力，轻装上阵；

5、提升价值力，驱动向前。

👉拆书家介绍

👉全国共拆课程特色：

由拆书学院教研室牵头，

带领拆书帮全国资深三级拆书家在同一时间基于这本书一起做大纲，统一磨课，

拆书课质量更高，受众收获更大。

资深拆书家三个小时的详细拆解，

带你一起学以致用，解决从头到脚的距离，

手把手带你构建创意思维

👉拆书帮简介：

这是一个学习爱好者社群 拆书帮是一个学习型非盈利组织。 拆书是一种学习方法论，尤其适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习。 拆书法强调以学习者为中心而不是以知识为中心，主张要把知识关联学习者的经验，规划具体的运用，改变行为，从而更好地解决工作、生活中的问题。 在拆书帮，我们就是要引领你来完成这个过程，依靠书中的内容来解决实际问题的过程。 拆书的“拆”不是“拆散”，不是教你去精炼一本书籍的内容，而是转化和内化。“拆书”，就是强调把图书的知识拆页转化为学习者的能力。   

科普帖 什么是拆书帮的RIA便签学习法：拆书帮和拆书法介绍 - 简书 (jianshu.com)

👉什么是三级拆书家&拆书课：

1位三级拆书家+3小时以上拆书时间+5~6个以上拆页集中深入拆解 =1场三级拆书家拆书课 

一位三级拆书家，运用拆书帮的学习方法论，精细的拆解一个主题或者一整本书。 仅需要3个小时，就可以系统学习到整本书的核心知识点，并系统掌握拆书帮的学习方法论。你既可以学到知识，又可以获得学习的能力。

 👉超燃表达演讲者俱乐部简介：

超燃表达演讲者俱乐部，是一群演讲爱好者读书、学习和娱乐社交的圣地。俱乐部不定期开展线上和线下的特色的演讲表达类活动，使命是“帮助更多人成为更高效的沟通者和演讲者，实现演讲梦和讲师梦”。

👉关于活动：

本次活动由拆书帮深圳智行分舵和超燃表达演讲者俱乐部联合举办。

深圳活动费用（注：包含茶水、物料、场地等费用）：
拆书帮会员30元/人（指已缴纳年费的拆书家），

超燃表达演讲者俱乐部会员30元/人（指已缴纳年费的会员），

粉丝单人票费用68元/人，

两人共同成长票98元，空降200元。

活动时间：

5月29日（周日）14:00-17:00pm
 
活动地点：
深圳市罗湖区深南东路百货广场西座13楼（老街地铁站C出口，300米左右）

👉往期精彩

👉温馨提示：

1.并不需要提前阅读图书，拆书家会准备好拆页；
2.可带些纸和笔，现场也会准备一些纸和笔；

3.请准时到场哦，抓紧机会体验所有环节；

4.本活动不支持退款，请安排好自己的活动的时间；
5.若有疑问添加讲师微信可提前交流。报名成功后，拉进课程群。