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素蘭有约线上沙龙：拿回生活的节奏感
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朋友说：疫情的反复，半年多来，他和很多朋友，处在隐性的心理黄码中，困惑焦虑失眠，变得烦躁易怒，或者有一种无力或者茫然感，谈不上不开心，但也没有能够开心的，对生活的热情和希望在衰退。家人、团队也需要我们的陪伴支持，给到信心信念。但这样的我们，又怎样能给身边人力量？
怀念一年前的自己，身心状态、工作生活都有一种生命律动的节奏。
2023即将来临，我们要如何认知过去的经历，做好怎样的准备，去拿回属于我们本有的节奏感？
灾难总会结束，樱花总会绽放。
生命的承受能力，其实远远超过我们自己的想象。多数人没能意识到，在每一个生命周期的低谷处，都是生命能量最能显现激发时。
这一刻我该怎么办？12月11日素蘭老师将会结合个体差异性，带领我们一起探讨，探究根源，找到路径，消除焦虑，提升能力。
1）是无谓的焦虑，还是未雨绸缪
疫情带来的对生活工作、身心状态的影响，如何透过现象，认知自己变化的根源，为未来做积极有效的规划，而不是陷入焦虑造成长期的隐形内耗。
2）如何激发我们的生命能量，拿回生活的节奏感
如何自我评估，激发潜能，找到适合自己的生活、工作定位。
伙伴心语：
“老师上次提的内观对我帮助很大，我有听进去，回去一直在调整自己。最近我觉得自己平复很多，不管听到什么话，都可以顺其自然。其实外部环境并没有改变，我的心有所改变，我的感觉就不一样了。”
“我觉得青舍学习最大的提升就是：情绪起来的时候停下，想是什么让自己产生情绪；遇到矛盾先想自己哪里有问题。就这两点，化解了不少可能会爆发的冲突，暂时觉得能打遍天下~”
“老师在沙龙上特别提醒我日常的实践点在于：觉察自己潜意识的恐惧，保持内观，让自己清醒。对我帮助特别特别的大，日常我这样有意识去练习，感受到心好像一摊水，水面平静了，就能看到水底的样子。”
分享嘉宾：素蘭
◎ 21世纪专业管理模式（PPM）授权导师
◎ 毕业于上海财经大学，曾任职于麦肯锡管理咨询团队、平安集团、纽约人寿培训部负责人，曾作为创业核心团队成员任连连科技（现连连集团）营销总监。
◎ 2016年创立上海恒宜文化传播有限公司
◎ 二十余年禅修实证经验，以自身实践探索生命本质规律。秉持“以人为本”的理念，擅长以三元结构性视角，将生命成长训练与工作生活相结合，针对个体差异，从根源上给出解决问题的路径和方法。
活动时间地点:
时间：12月11日周日，晚上20:00—22:00
地点：腾讯会议
活动咨询：
请联系一青舍咨询顾问17621371886（微信同号）
报名须知：本活动为线上活动
1 完成购票，报名成功后，请添加一青舍客服好友，进入沙龙微信临时交流群
2 客服会在群中提前发布活动需要思考、交流、探讨的话题
3 线上活动在腾讯会议进行，没有回放
【素蘭有约】
由恒宜文化创始人素蘭老师引领，通过强互动的交流形式，结合主题场景，为大家提供“这一刻，我该怎么办”日常具体实践路径和方法。
在青舍会遇见来自各行各业的伙伴，每个人的工作、生活背景各有不同，但是都愿意通过内省与练习，打破惯有模型，拥有理想的人生状态。
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