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【拆书帮宇宙中心分舵NO.483】如何得到完美睡眠+对话目标分歧时，如何找到更好的解决方案
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互动吧
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【拆书主题一】
如何得到完美睡眠
【学习目标】
使用斯坦福高效睡眠法获得高质量睡眠。
【拆解时长】
60分钟
【拆解图书】
【图书介绍】
有“世界第一睡眠研究所”之称的斯坦福大学睡眠研究所以及睡眠生物规律研究所，带给大家实现更好的睡眠、更有效度过白天的“斯坦福式高效睡眠方法”。
【拆书家介绍】
戒森哥
读书
跑步
做职场中幸福的人
【拆书主题二】
对话目标分歧时，如何找到更好的解决方案
【学习目标】
当我们面对对立的问题时，学会利用对比说明法，找到更好的解决方案。
【拆解时长】
20分钟
【拆解图书】
【图书介绍】
本书是科里.帕特森与其他三位作者联合出版的，他们都是知名顾问和讲师。该书的作者团队曾出版过4本《纽约时报》畅销书，这本书也是《纽约时报》、《商业周刊》的畅销书，全美销量突破了300万册。
【拆书家介绍】
付小超
快来参加我们本次的线下拆书活动吧！！！
特别说明：如报名人数在当天中午统计少于6人，则活动取消，转为线上分享。
【活动流程】
1.签到择位:
到场后联系签到人员，早到早选位
2.活动开场:
活动介绍-拆书帮/宇宙中心分舵/拆书方法/活动流程
自我介绍-介绍自己的三个标签（兴趣/特长/经历/职业等）
3.正式拆书:拆书家带领大家分享。
4.总结点评：评估拆书，学习者分享收获 。
5.合影留念:重要的时刻必须有证据。
【活动地点】
海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
道路指引：
地下停车场入口旁边灯箱左手边，有一个黑色铁质楼梯，下去就到，如下图：
【温馨提醒】
*请非拆书家，非拆书帮会员的小伙伴不要误报拆书家与会员名额，到活动现场依然需要返还费用。
3.报名后临时有事，可以在活动开始前一天，通过互动吧APP退费，逾期活动费用不再返还。如果突然加班什么的，可以理解，但是请提前告知主办方哦。
PS:一般人我不告诉他（她）：为了保证大家的学习质量，本次活动名额有限哦~~~爱读书的小伙伴一定要火速报名，否则就抢不到位子啦！！！
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
还木有人报名，快来成为活动第一人吧！
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一对一为您答疑解惑
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