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2024心理咨询、情绪疏导，心理测评，婚姻家庭教育
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心理咨询常见问题解答
1、问:咨询的频率及咨询要多长时间？
答:咨询频率一般为每周1次，具体由咨询师与你一起探讨与协商。时长因人而异，这很大程度上取决于你的具体问题和你求治动机的强弱。假如你的问题不很复杂，可能只需几次，但如果涉及人格的很多方面，就会需要长一点的咨询时间了。你花费了很长的时间来建立这些模式，所以也需要很长的时间来改变它们。
2、问:心理咨询是怎么一回事？
答:心理咨询是一种帮助人们克服心理困扰的方法，它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活，帮助人们以更具建设性的态度去面对困境，处理问题。在咨询的过程中，你可以想到什么就说什么，不用顾虑、判断任何话语，咨询师与你就像搭档一样合作，会记录、倾听、问问题，并且帮助你觉察到无意识的想法、行为和问题模式。
本人从事心理咨询多年，期间参加了北大六院丛中博士的精神分析、沙盘游戏、婚姻家庭咨询、咨询伦理等课程学习，期待与您一起发现解决问题的方法。曾在2020年度担任佛山某区婚姻家庭辅导项目主管兼驻点咨询师，对亲密关系的本质有深刻的见解，帮助过很多来访重拾信心。2021年在广州市脑科医院进修，对抑郁、焦虑、强迫等神经症倾向心理行为干预进行了专业的督导与培训。2023年成为我区青少年心理健康专家库成员。
如果你有情感婚恋的困扰问题，或者你的家人有抑郁焦虑的情绪，影响了学业、工作、家庭关系等问题，欢迎加我微信（手机同号）联系。
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咨询风格：真诚、耐心、温和、思辨。
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