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脚背外侧运球课程\/青少年足球课堂报名了!长治市妇女儿童科教中心、长治市青年人少儿足球青训欢迎您!
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脚背外侧运球,是足球比赛中应用比较广泛的运球方式,是运球快速推进的基础。脚背外侧运球的特点是灵活性、可变性强,可做直线、弧线和向外变向运球,易于控制运球方向和发挥运球速度,并便于对球进行保护。
体能热身,结合游戏
控球能力与协调性、脚外侧运球、脚内侧运球
拉伸放松
1.适合参加足球活动的学员年龄为6-12岁,学员须穿着适合足球运动的衣服和鞋子,带上水壶。
2.足球运动具有一定风险性,参加活动的学员须具备足球运动身体素质。
教练:戴亚昆
中国足协D级教练员
2018年第一届山西省幼儿足球联盟杯赛亚军
2018年全国少儿足球星计划全国总决赛16强
2019年长治市足协四级联赛小学乙组第五名(跨级)
2019年长治市高中足球联赛冠军
2021年长治市高中足球联赛冠军
2022年荣耀长治青年学子五人制足球联赛季军
从事校园足球教练及推广工作多年,具有丰富的理论知识和实践经验,拥有多年青少年足球训练与体育教学经验。
7月23日上午7:00
长治市妇女儿童科教中心
传接球课程
7月30日上午7:00
6-12岁青少年
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