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坐忘●中医养生丨首期：中医养生基本概念和感冒
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地图请导航：苏州工业园区敦煌路8号斜塘民众服务中心，本场活动在斜塘民众服务中心4楼星塘书屋。
中医学博大精深，养生学重在实践。
后疫情时代，养生保健，预防干预势在必行，和我们每个人的生活息息相关！
感冒的症状是什么？
--感受风邪或时行疫毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等。
感冒发作的原因是什么？
--当人体体表卫气虚弱时，诱发人的机体被外邪所侵入，导致感冒发生。以感受风邪为主，不同的季节，夹时邪相合，如冬季多夹寒邪，春季多夹风邪，暑季多夹暑湿，秋季多夹燥邪，其中尤以风寒、风热、暑湿为多见。
本系列中医养生讲座从基本概念和感冒开讲，每期分享一个专业知识 +一个症状的解决 +一个需求的** +一个禅宗故事的悟道，系统讲解中医理论、中医经典、中医流派、中医外治法，通过“一小时分享+一小时实操”协助朋友们做到基本症状在家解决，成为自己和家人的保健医生！
分享嘉宾程雅萱女士，中医硕士，深耕中医外治法十余年，一直注重实践经验累积，不仅为一家老小的健康保驾护航，同时又赋能许许多多儿童和女性！
5月初夏，每周二的下午13:30，程雅萱女士将在斜塘民众联络中心四楼星塘书屋分享她多年实践的经验，欢迎参与~
分享嘉宾：程雅萱，中医硕士，芳香植物精油高级培训讲师，美体设计师培训讲师，“智慧女性”华语受训讲师，中国管理学院心理咨询师，中国社科院家庭教育指导师，苏州西附初中德育教育特聘讲师（连续四年）
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