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能量瑜伽，唤醒你的生命力量(14)
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内容简介：
探索生命的源泉，释放无限能量——能量瑜伽的魅力之旅
在繁忙的现代生活中，我们常常感到身心疲惫，能量匮乏。然而，有一种神奇的练习，能够唤醒我们内在的力量，让我们重新焕发活力，那就是能量瑜伽。
能量瑜伽是一种融合了传统瑜伽与现代科学理念的独特运动方式。它强调通过呼吸控制、体式练习和心灵冥想，达到身心合一的境界，进而释放身体的潜能，提升个人的能量水平。
在能量瑜伽的课堂上，你将感受到一种前所未有的身心洗礼。每一个体式都精心设计，旨在激活身体的各个部位，促进血液循环和新陈代谢。随着呼吸的深入与体式的变化，你会逐渐感受到身体内部能量的流动与汇聚，仿佛有一股清泉在体内涌动，带来无尽的活力与宁静。
能量瑜伽不仅关注身体的锻炼，更强调心灵的成长。在练习的过程中，你会逐渐学会倾听内心的声音，感受自己的情绪
变化，并与之和谐相处。通过冥想与放松，你能够深入了解自己的内心世界，释放内心的压力和负面情绪，达到心灵的净化与升华。
能量瑜伽的魅力在于它能够帮助我们重新连接自己的身体与心灵，唤醒内在的能量源泉。无论你是瑜伽初学者还是资深爱好者，都能在能量瑜伽的旅程中找到属于自己的力量与平衡。让我们一起踏上这场探索生命源泉的旅程，释放无限能量，活出更加精彩的人生！
活动时间：
14：00-16：00
活动要求：
1、最好穿着宽松、纯棉、吸汗、舒适的瑜伽服/运动服，防滑袜
2、请自带瑜伽垫
3、请自备水杯
瑜伽老师简介 ：
當娅老师
高级瑜伽导师认证
普拉提运动塑形
能量疗愈师
奉爱瑜伽传承人
曼陀音乐推广者
教授瑜伽10年，着重于呼吸与体式的融合，让练习者身心得到改善，顺应身体的感受去达到自己的极限，帮助练习者不断突破身体的极限，消除亚健康等疾病，改善不良的习惯，身心统一和谐。
跟随美国灵性导师茹玛.帕德斯瓦米研习梵文唱诵，应用到身心疗愈，有非常强大的效果，让疗愈者身心愉悦，提升生命能量。
老师练瑜伽剪影：
往期瑜伽剪影：
★特别提示：
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