畅行世纪活动亮点：

              畅行四季，悦行天下；健康徒步，完美人生！

穿越贵州与云南，

前往那些隐藏在地图边缘的未知之地，

探寻那些令人心动的自然奇观与深厚的文化底蕴。

一起踏上一段穿越贵州与云南的绝美旅程，

亲身经历，这片西南秘境的神秘面纱。

无论是山间的溪流，还是阳光照耀下的田野，

风景都如同一幅流动的画卷。

一路上，

飘渺仙境，神奇壮观的飞瀑，

陡峭的山峰、纵横的沟壑，

层峦叠嶂，绿意盎然。

体会到了不同文化之间的碰撞与融合。

这将是一场视觉与心灵的双重盛宴。

南诏大理苍山之麓，洱海之滨，南诏古国，佛主眷念的地方，"风花雪月"的大理历史悠久、山川秀丽，苍山洱海，文明古都极具神韵，自然风光秀丽迷人，民族风情多姿多彩。

洱海是白族人民的“母亲湖”，白族先民称之为“金月亮”，是一个风光秀媚的高原淡水湖泊。在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受，让人领略那“船在碧波漂，人在画中游”的诗画一般的意境。“洱海月”是大理四大名景之一。

 丽江古镇镇中纳西风格浓郁的民居鳞次栉比，家家门前小巧精巧的拱桥横跨过穿城过巷的清澈溪水，排排垂柳在轻风中摇曳，青石板铺就的小巷蜿蜒曲折，纵横交错，形成了“家家泉水，户户垂杨”与“小桥，流水，人家”的独特高原水乡风貌。古镇江南水乡般的美景与别具特色的建筑布局，素有“高原姑苏”的美誉。

泸沽湖走进泸沽湖,如同进入了一个神秘世界, 湛蓝的湖水被群山围绕,美妙绝伦的湖光山色间居住着多情浪漫又勤劳善良的摩梭人，他们至今还沿袭着古老的母系氏族社会的走婚习俗，难怪约瑟夫•洛克称赞这里是神仙居住的地方。又称“东方女儿国”。

黄果树瀑布：被吉尼斯评为世界最大的瀑布群，是世界上唯一可以从上、下、前、后、左、右六个方位观赏的瀑布，当年《西游记》也在这里取过景，据说天气好的时候有70%的机会可以看到彩虹。并享有“中华第一瀑”之盛誉。

昆明：“春城”四季如春。高原明珠，如诗如画。

“24道拐”盘山公路是二战时期滇缅公路上的“生命线”，作为中缅印战区的交通大动脉，曾多次被日军轰炸。作为世界史上有名的“史迪威公路”形象标识的晴隆县“二十四道拐”抗战公路，是世界反法西斯战争和中国抗日战争的历史见证。

崇圣寺三塔：崇圣寺初建于南诏丰佑年间，大塔先建，南北小塔后建，寺中立塔，故塔以寺名。现寺的壮观庙宇在咸同年间已毁，只有三塔完好地保留下来。崇圣寺以寺中三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一。

     梵净山：贵州的绿色瑰宝，中国十大名山五大佛教圣山之一，被誉为现实版的“天空之城”一座具有2000多年历史的名山。

     山势 雄伟、层峦叠嶂，溪流纵横、飞瀑悬泻。运气好还能看到霞光和红云金顶。以获准列入世界自然遗产名录。

遵义会议纪念馆是为纪念中国共产党历史上具有伟大历史意义的遵义会议而建立的，是中华人民共和国成立后最早建立的21个革命纪念馆之一，这里见证了中国革命的关键转折。

天下第一瓶：外型与茅台酒瓶相同，用钢骨水泥铸造，高31.25米，直径10.2米，体积1469.33立方米，能容纳500毫升装的茅台酒2938660瓶。1997年6月，由上海大世界吉尼斯总部评为最大的实物广告，被誉为“天下第一瓶”。

红军四渡赤水纪念园：在当年红军三渡赤水河的茅台渡口朱砂堡的山顶上，修建了红军四渡赤水纪念园，纪念园由纪念塔、浮雕、石碑等组成。赤色丹霞石的精美浮雕，再现了四渡赤水的战役画面。

红军四渡赤水纪念塔：由***同志题写的九个铜板鎏金立体大字，镶嵌于塔座之上，熠熠生辉。

沙溪古镇：是一个纵贯2500多年历史生生不息的古道重镇，是中国西南地区“活的楼兰”，是一部凝固的茶马古道历史。也是茶马古道唯一幸存的古集市

魔幻立交桥：夺得“中国最复杂立交桥”的称号，网友说这里是“8D魔幻视觉”。

甲秀楼每个城市都有属于自己地标，如北京天安门、上海东方明珠、桂林的日月塔，贵阳的地标则是甲秀楼。

锦里：曾是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一，依托成都武侯祠，在这条街上，浓缩了成都生活的精华：有茶楼、客栈、酒楼、酒吧、戏台、风味小吃、工艺品、土特产。充分展现了三国文化和四川民风民俗的独特魅力，被称为“成都版清明上河图”和“西蜀第一街”，也是国内著名的网红打卡圣地。

武侯祠成都武侯祠文物区主要由惠玲祠、汉昭烈祠、武侯祠、三义祠等组成。主体建筑是武侯祠。后殿分为正门、二门、殿、殿、诸葛亮殿、三义殿等。，它们排列在从南到北的中轴线上。有许多关于诸葛亮和该地区三国文化的铭文和匾额。成都著名的“红墙竹影”就在景区内。

西安城墙：是中国现存规模最大、保存最完整的古代城垣之一

襄阳古城：始筑于西汉高帝六年，三面环水，一面靠山，易守难攻。雄踞汉水中游，历史久远。拥有2800多年的建城史，是中国历史上著名的古城建筑防御体系之一，也是中国现存最完整的古代城池防御建筑。

    了解活动详情：太阳13611274336

【行程安排】

D1：北京- 襄阳  

6:50 惠新西街集合出发，第二站

     今日开启云贵行，大家相互认识，一路欢歌笑语，晚上8点到达入住襄阳（全天无餐）

     晚上到襄阳古城赏夜景灯光秀，品当地小吃。

（全天无餐）

D2：襄阳-梵净山 

7：00 早餐后出发

预计晚上19点到达梵净山。今天正是进入贵州。这里地处云贵高原，属于亚热带温湿季风气候。贵州拥有丰富的自然景观和多样的民族文化，是一个充满魅力的地方。

19:30梵净山贵州的绿色瑰宝。办理入住做好明天登顶梵净山的准备，在景区附近绿色瑰宝的山脚下美美的睡一觉。

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遵义会议遗址，遵义图书馆、小吃街。感悟英雄志气，追寻信仰之美，仿佛听到了历史打响的开始。（全天无餐）

餐：早

D3：梵净山

全天游玩梵净山。梵净山这座被誉为“贵州屋脊”的灵山，以其壮丽的自然风光和深厚的佛教文化底蕴吸引着无数游客前来探访。梵净山，一个听起来就让人心生向往的名字。它位于贵州省铜仁市境内，横跨江口、印江、松桃三县，仿佛是大自然特意为这片土地镶嵌的一颗璀璨宝石。初见梵净，最让人印象深刻的便是那终年缭绕的云雾。山峦在云雾中若隐若现，宛如一幅流动的水墨画，让人不禁想起那句“只在此山中，云深不知处”。 红云金顶：海拔2336米，老金顶：海拔2469米，山顶一分为二、一边供奉释迦佛；一边供奉弥弥列佛。这里有云上仙宫、绝世仅有的聚景盆、天空之城之称。这里既能感受大自然的神奇，在不经意间，涤荡了心灵，释放心灵，梵天净土，被誉为佛教最干净的地方。

餐：早、晚

D4：梵净山-遵义-茅台镇  

7：00 早餐后出发，打卡遵义会议遗址，感悟英雄志气，追寻信仰之美，仿佛听到了历史打响的开始。

12:00在遵义当地特色美食街品尝当地小吃美食。途径大发天渠由“时代楷模”黄大发历时36年在悬崖峭壁上开凿的9400米水渠。现在可是新晋的网红打卡地。

16:30前往举世闻名的茅台酒就产于茅台镇，这里是中国酱酒圣地，被誉为“中国第一酒镇”。打卡国门酒，“天下第一瓶“感受国酒茅台的文化气息。

18:00办理入住，一起品尝当地美食。

黔春立交桥，却凭借其纵横交错，盘旋形环的设计，夺得“中国最复杂立交桥”的称号，网友说这里是“8D魔幻视觉”。

餐：早、晚

D5：四渡赤水纪念园-贵阳魔幻立交桥-贵阳甲秀楼

7：00 早餐后出发前往赤水河河畔，红军四渡赤水纪念园。四渡赤水是红军在茅台镇一次重要的战役，发生在1935年的一月。纪念园由纪念塔、浮雕、石碑等组成。赤色丹霞石的精美浮雕，再现了四渡赤水的战役画面。

12:00午餐后前往贵阳的魔幻立交桥，凭借其纵横交错，盘旋形环的设计，夺得“中国最复杂立交桥”的称号，网友说这里是“8D魔幻视觉”。 11条通道，8个出入口，55米的垂直落差，能直接将导航绕晕。进入贵阳首先是甲秀楼。始建于明朝，以河中一块巨石为基础，采用全木质结构。甲秀楼分为上下三层，楼侧有浮玉桥连接两岸，桥上有涵碧亭，楼身朱梁碧瓦，飞檐翘角，已经成为贵阳的标志。晚上这里夜景也很美。

餐：早、晚

D6：贵阳-黄果树瀑布-安南古城  

10：00 到达黄果树瀑布

餐：早、晚

14：00 午餐自理，然后前往安南古城

16：30 到达安南古城办理入住。天公造物，从来都是有偏有倚的。这里有安南古城和茶马古驿道，这是徐霞客住了三天三夜的地方，这里有布依族音乐“噔弹挞吟”的古朴和醉人。

17：00逛古城品美食，晚餐自理

餐：早、晚

D7：安南古城-24道拐-西山公园- 昆明

7：30早餐后畅行24道拐  “24道拐”抗战公路，是“史迪威公路”的形象标识。从山脚至山顶的直线距离约350米，垂直高度约260米；在倾角约60度的斜坡上以“S”型顺山势而建，蜿蜒盘旋至关口，全程约4公里。二十四道弯之雄险，皆因其依山筑造，工程艰险，山势陡峭，弯道频急。由关口向远处眺望，山峦叠起，横直连绵，薄雾裳绕，云海茫茫，气势磅礴，向关下俯视，二十四道弯仿佛游蛇下山，欲饮山脚之清泉，从关下往上仰视，其弯道犹如白龙盘山，真可谓“万山飞翠上吟肩，路曲行人似蚁旋”，给人既有惊心动魄之感，又有心旷神怡之处。

14：30 到达美丽的四季如春的昆明。可以前往昆明西山森林公园是一处集自然风光与人文景观于一体的著名景区，被誉为昆明的"绿肺"。西山犹如一位沉睡的美人，静静地守护着滇池，构成了昆明最为标志性的自然景观之一。登龙门就是西山的精华，而且龙门这里可以看滇池全貌，景色超美！

18：30前往入住办理入住

餐：早、晚

D8：昆明-大理古镇-洱海-喜洲古镇  

7：00 早餐后出发前往大理

11：30 午餐自理在大理用餐

13：00 洱海西岸以：才村、喜洲古镇、海舌公园等为主要景点，大家可自费骑上自行车后沿洱海环海西路前往***考察大理的古生村原始白族村落。2015年年初，随着***的到来，这个默默无闻的小村一下子就火了起来。我们一路快乐的骑行，沿途风景秀丽，路上偶尔也见蓝天碧水，暖阳轻风，洱海的波光粼粼，怎么形容都不过分。一路上也会依旧想念过往的时光，但又会义无反顾地向前，考验着自己的意念。沿着洱海，一路骑行，漫不经心的看海，吹风，听歌，这或许就是我们这次旅行感觉最美的一件事。

17：00 入住大理（晚餐自理）

17：30 晚上游玩大理古城，除了寻找【古城门楼】、【五华楼】和【洋人街】外，还可以到古城里的农贸市场寻找各种当地小吃。尽情享受轻松时光。

美食推进：邓川乳扇、饵丝、饵块；大理的传统食物是饵块，饵丝和乳扇等，味道适合大众，都可以尝尝。

餐：早、晚

D9：大理-崇圣寺三塔-沙溪古镇-丽江  

7：30 早餐后可以漫步在古城的青石板道上，尽情享受这美好的清晨时光。您还可漫步在古城的人民路上感受大理白族人民原始的市井生活。

8：30 前往崇圣寺三塔。崇圣路上看看壮观的三塔远景后，此塔又称"大理三塔";是中国著名的佛塔之一，一九六一年被列为国家重点文物保护单位。三塔历来都是大理的象征。

12：00 到达沙溪古镇。沙溪古镇是茶马古道上唯一幸存的城市。作为茶马古道上的重要集市，沙溪古镇保留了丰富的历史和文化遗迹。寺登街东面的黑潓江上，静静地卧着一座名为玉津的古桥。玉津桥是当年茶马古道出入沙溪古镇的必经之地。大家站在玉津桥上沿着黑惠河远眺，可以看见诗和远方。

18:00世界历史文化遗产，有着高原明珠之称的丽江入住酒店。晚上自由活动，晚餐自理。您可到丽江古城，夜晚可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；

美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

餐：早、晚

D10：丽江-泸沽湖-猪槽船环湖

8：00 早餐后前往神秘东方女儿国——泸沽湖。翻越山路十八湾沿途欣赏金沙江峡谷风光，远眺玉龙雪山十三峰。

12：30 抵达宁蒗彝族自治县，午餐自理

13：30 抵达神秘女儿国---泸沽湖。途经小凉山风光，进入景区观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！拍照后前往泸沽湖码头乘摩梭人特有的独木舟——猪槽船游湖，登里务比岛或其它岛屿。（根据情况登岛）此时你身在湖中央，蓝天白云下、绚烂的阳光在清澈的湖水照映下显得格外美丽动人，各种珍贵成群的候鸟在蓝天白云下自由飞翔，此情此景形成一幅美丽动人的画面，美得足以招摄魂梦！

15：00 游船结束开始环湖游。途经草海走婚桥、情人滩、里格观景台、尼赛情人树后到达泸沽湖最原始村落——大落水或小落水村入住客栈。

18：30傍晚欣赏醉美日落美景后走进摩梭人家。晚宴后参加篝火晚会，与泸沽湖畔身着盛装的摩梭小阿哥、小阿妹点起篝火，手拉手跳起欢快的舞蹈，与多情的阿柱哥、阿夏妹歌唱着泸沽湖畔的天籁之音。（晚篝火晚会自理）

餐：早、晚

D11：泸沽湖-繁枝花

7：00 早餐后看泸沽湖醉美日出，朝阳、湖水、晨雾构成一幅醉人的画卷，让您置身于如梦幻般仙境之中；欣赏完日出后自由在湖边拍照，早晨的泸沽湖是美丽的，你怎么拍也拍不够，当然你也可以放开一切的睡到自然醒。随后我们再沿湖边一路环湖拍摄晨景，轻舟碧水在阳光的照射下湖面升级起梦幻般的雾气，正是摄影的好时光。随后途经情人栈道后带你走进摩梭人家，让你了解感受真正的摩梭文化。这个人、地、天系统都被女性特征所笼罩的独特环境里，没有父权主义和以男性为中心的文化背景，实行以“母系制家庭”为主，多种婚姻家庭并存的“阿夏(情侣)走婚”制，被称为“东方女儿国”。

10：00参观完摩梭人家后午餐后前往攀枝花

17：00 到达攀枝花1965年建市，是全国唯一以花命名的城市，享有“花是一座城，城是一朵花”的美誉。到达后办理入住，一起品尝当地美食。

餐：早、晚

D12：攀枝花-成都 650/9h

7：00 早餐后出发前往公园城市，烟火成都。成都市内的景点，都是以人文景观为主：如武侯祠、宽窄巷子、锦里、杜甫草堂。前往锦里曾是西蜀历史上最古老，依托成都武侯祠，在这条街上，浓缩了成都生活的精华：有茶楼、客栈、酒楼、酒吧、戏台、风味小吃、工艺品、土特产。感受天府之国的休闲生活，深深地体会到什么是“休闲之都”啦！而后办理入住。

成都小吃推荐：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。

餐：早

D13:成都 -西安 730km/11h

7:30早餐后离开成都，19:00办理入住西安，而后可以根据自身情况去西安古城走走。感受一下西安这座历史文化名城，文化底蕴厚重，魅力无穷城墙，是中国现存规模最大、保存最完整的古代城垣之一。

餐：早、晚

D14：西安-北京公主坟

7：00 早餐后出发前往公主坟

20：30 预计到达北京公主坟结束愉快的行程

（全天用餐自理）    

【活动费用】  会员价5680元，12月20日前报名优惠100元

活动开始前7天预交2000元定金。

【费用包含】

交通：往返旅游大巴车费、高速费用及司机食宿费用，

领队：专业领队全程带队及活动策划费、保险费、

餐费：含：12早、10正

住宿：12住宿

【费用不含】          

1．餐费：全程早、午餐、晚餐不含、路餐酒水（AA）及费用包含里不包含的。

2．门票：景点门票不含，自理

（带上相关证件请带上老年证、学生证、各种能优惠的证件）。以当地实际价格为准。

3．摩梭篝火晚会自愿参加。
4．一切未在“费用包含”内注明的费用。

【退款说明】

1.     活动报名截止前，报名费用及预缴报名费全额退还。

2.     活动报名截止至活动前12小时之内退出活动，全额报名费用退还50%，如是预缴报名费将不予退还。(或找人替补，活动结束后退还全部报名费或是预缴报名费用)

3.     因个人原因在活动前12小时之内退出活动的，全额报名费用及预缴报名费将无法退还。（或找人替代活动）

【特别提示】：如遇天气、交通路状等不可抗拒之因素，对活动的行程有影响，领队有权更改线路，或有权取消活动！

【活动强度】1.0级，休闲活动。

【活动装备】                                              

1.衣物：休闲轻松衣裤，冲锋衣裤 (这个季节山上比较冷，可带些厚衣服）徒步鞋或徒步登山鞋、雨鞋、多带几双厚袜子。

2.小件：常用药品，创可贴，晕车药

3.食物：坚果、高热量食物（红牛、巧克力，牛肉干）、自备简单午餐、适量水果，可带保温杯（服务区可接热水）
4.装备：登山鞋，登山杖两根、头灯、护膝、帽子、防晒霜、眼镜 、手套 

5.证件：必须携带身份证

6.通讯设备：充电宝、备用电池、手机、相机、手台454500（非必备）

7.雨具：天气多变建议带雨衣、雨伞

8.带上垃圾袋，把你的垃圾不要留在山村，带回城市处理。

9.去海边带上拖鞋、个人洗漱用品

环保从我做起！

【注意事项】

1.活动前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目

2.应随身携带一些常用药和急救药,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等

3.出行时不要过于劳累,最好定时起床和休息,特别是晚上不要玩得太晚。

4.爱护自然环境,不破坏景观资源

5.维护旅游区内的环境整洁,不任意丢弃垃圾。

6.夏天去游玩的时候,注意防晒,冬天景区气温比较低,一定要多穿衣服

我们的口号是：畅行四季、悦行天下；健康徒步，完美人生！

我们的理念是：科学、安全、环保、文明

我们倡议的精神是：不抛弃，不放弃，团结奉献，共同协作的团队精神

我们的职责：安全第一风险最小化，环境保护冲击最小化，获得体验收益最大化，团队活动快乐最大化

我们的愿望：通过参与户外运动，找回自我、面对自我、体验自我、感受自我、塑造自我和完善自我的过程，使我们的心灵得到滋养；使生活焕发活力，使人生增添光彩；使身体强壮起来！

我们的宗旨：带领更多的喜欢户外、想了解户外、懂得保护环境的人们，去回归自然、亲近自然、感受自然、探寻自然、释放压力、放松心情、返朴归真，给人们以更自然，更人性化的享受。

什么是户外运动：是指人们以人力或利用自然力，在基于自然的环境中开展的体育活动的统称。户外运动具有挑战性、探险性、综合性、结果不可预测性，有较高体能要求的体验性户外运动。

免责声明：
本次活动是一个自发的户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对组织者的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游自愿参加的活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，组织者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本组织者声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，所以原因造成的**、离队、脱队，所以费用恕不退还。否则，请在活动开始前退出！

免责条款：
此次活动属自助、自愿参加活动，户外运动有一定的危险性和不可预知性。当由于意外事故，突发天气变化、地理、交通、政府封山等不可抗力因素，具有一定的风险性和不可预测性，领队有权根据实际情况改变路线。凡参加活动的成年人和未成年人的监护人均为具有完全民事行为能力的人，对自己的行为及后果负完全责任。急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者均有义务尽力组织救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动组织者和领队、全队人员均不承担任何法律和经济责任。由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名参加活动者均视为接受本声明，同意并遵守本活动的发布条款。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者同样不承担任何赔偿责任。 

我保证在本次活动中遵守有关环境保护方面的约定，保证服从领队及核心人员的安全提示。保证不在禁止野外用火的区域内吸烟、使用打火机和火柴。保证按照活动要求着装及佩戴相应户外装备。