依生惠女性工作坊：《与狼同奔的女人》

15周线上课（第3期）

2023年10月6日——2024年1月19日

Q1：依生惠女性工作坊是谁？

依生惠女性工作坊是依生惠文化下设的女性发展类项目。该项目以西方女性心灵圣经《与狼同奔的女人》中的女性故事与神话为基础，结合中国经典中正平和的气质与底蕴，帮助女性增长内心世界的力量与稳定，并鼓励、支持与陪伴其在外部世界创建自己想要的生活。

工作坊助力每个女人去找到那把开启、重启、更新灵魂生命的钥匙。世界上有多少个女人，就有多少种绽放的姿态。你今生唯一的任务，就是成为一个幸福的女人。

Q2：依生惠女性工作坊的发心是什么？

给予女性大脑思考的营养与享受、社群的能量与温暖、灵魂的修复与舒展；帮助女性增进内心的勇气、视野的清晰、阴阳的平衡，调和内外的世界；助力中国女性在现代生活中的全面幸福。

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主理人及工作坊活动，希望以自己透明真实的人格特质，用灵魂触碰灵魂，为参与工作坊的女性营造一个自由多元、互相尊重与支持的心灵环境。

我们认为没有“这一步走得是对还是错”，只有“从这一步中我学到了什么？接下来我想怎么走？”你会被倾听与支持，并从材料解读与女性支持中获得灵感与力量，以便以你想要的方式构建你的外部生活。

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我们的工作坊是具有灵魂气质的女性聚会。现代生活太忙碌，使得女性没有时间停下来走入自己的内心，即使进入内心世界，也很难在日常生活的周围环境中得到共鸣。

不能静下来，使得女性失去对自己生活的觉知力：什么样的人和事让我感觉舒服？什么东西正在增强或伤害我的生命力？

当女性对自己产生了思考和追问时，身边又鲜有人能对此进行回应和反馈，就像我在“狼女的故事”中表述的，“女性心灵会因为得不到回响而变成荒漠”。 

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我们的工作坊帮助女性整合自身的阳性特质与阴性特质。课程的内容与设计能够培植和增进女性内心的力量感。一个内在有力量的女性，外在会自然呈现柔软的状态。

女性在外部世界进行“创造”时需要用到阳性能量。但阳性能量如果没有经过适当的引导和训练，女性很容易在当今需要“四处拼搏”的环境中，因为过度使用阳性能量而伤害到女性自身。

就像某个神经系统因为过度启用而惯性地持续运作一样，女性有可能把这种“过阳”的状态持续带入家庭生活和亲密关系。女性本身是很享受身为女人的柔软的，也享受以柔软的状态与周围人舒适地相处。

一方面，现代女性不应该去掉自己的阳性特质。这是一个呼唤女性才华与天赋的大好时代，没有阳性特质，女性就无法在外部世界施展自己的天赋才华。另一方面，女性需要整合自己的阴性和阳性特质，让自身天然的阴性柔软得以流淌，滋润自己的身心与身边人。

Q3：依生惠女性工作坊的特点在哪里？

1.主理人团队具有中国经典的修习基础。中国哲学的核心在于“中正平和”，工作坊能够以经典哲思启发参与的女性，去探索东方温柔与西方自在的内外平衡。

2.主理人及助理的本科与研究生专业是英语，能够深入阅读和研究《与狼同奔的女人》的英文原版书籍Women Who Run With the wolves，补充中译本的理解范畴。并能够与该工作坊的国外主理人进行深入的交流碰撞，结合中西现状，从各方面支持课程参与者在女性生命特质上的持续探索。

3.主理人具有西方文学与高校教育研究工作的学术背景，能够逻辑而清晰地解读《与狼同奔的女人》中“野性女人”故事集的意象和符号线索，配合相关的音乐与诗歌，给参与者带来精神的滋养和美的享受。而那些古老的心灵符号里藏着生命的钥匙，能够启迪、鼓舞和支持女性的现代生活。

4.工作坊团队具有活泼开阔、兼容并包的人生态度；理解和支持不同女性的想法和人生选择；很乐意和女性参与者进行真实平等的沟通、相处、深度链接；对女性工作坊的课程活动满怀热情与宏大愿景。

Q4：这个女性工作坊适合你吗？

本工作坊适合来自所有背景的女性：

只要你对生命以及身为女人的特质有探索的渴望，只要你喜欢新鲜的知识洞见和灵性的启迪激励，这个课程就适合你。

它兼具学术性与灵魂性，能够满足大脑对新鲜知识的需求和心灵对神秘启迪的渴望。

Q5:依生惠女性工作坊目前的主理人是谁？

主理人介绍

如如

研究生毕业于上海外国语大学英语专业，上海某高校教师，教授古希腊罗马神话；2021-2022年度复旦大学访问学者（中国哲学），中国经典传习讲师；长期瑜伽练习者、全美瑜伽联盟200TT资格证瑜伽老师；芬兰卡累利阿应用科技大学（Karelia UAS）国际交流项目负责人；《与狼同奔的女人》工作坊受训与主理资格认证（中国）。

个性真实、坦诚、热情，热爱探索新事物，擅长思考，思维开阔。对中国传统经典与西方神话传统有持续深入的探索；喜欢东方中正平和的生命态度与西方灵动自由的人生追求；相信并支持人存在于地球上的丰富、灵活和充满生命力的生活姿态。

对我而言，生活无所谓对与错的选择，能够接受和支持各种真实的观点与每个人不同的生活方式。鼓励女性聚焦于她们的灵魂生命、自我探索与发展，致力于在古老经典传创与现代女性心灵工作中助力人的全面幸福，共同迎接和拥抱一个有活力的多文化未来。

Q6:参加依生惠女性工作坊，可以让你获得什么？

*如果你想要寻找生命中的愉悦与快乐，找到生活中的激情，或者你希望增进内心的力量以便能构建你想要的生活，我们的课程可以帮到你；

*如果你有生命中想要投入热情与时间去做的事，你想要创造你自己的作品以响应你内心深处的呼唤，但却在外部与内部世界种感到辛劳困顿、得不到支持与回应，我们的课程可以帮到你；

*如果你想获得平衡稳定的精神状态，想要了解和整合自己内在的阳性与阴性力量，以便获得女性内外世界的张弛有度、和谐一致，我们的课程可以帮到你；

*如果你想将你通过各种方式所感知到的、来自深层的“知见”带入日常生活与关系中，但周围没有其他人给出反馈和建议，我们由同频心灵、各阶段年龄女性组成的“灵魂族群”可以帮到你（见 海报二维码）；

*如果你对古老女性故事里的象征元素和意象解读有兴趣、喜欢诗歌和音乐带来的美的享受和灵魂的启发，我们的课程可以满足你。

*如果你想要参与女性事业，希望找到某种方式探索自己的灵魂生命、绽放自己作为女人的光彩，并且用这样的努力和积累在未来帮助到其他女性，助力女性整体的幸福感，我们的课程就适合你。

Q7：本工作坊所基于的材料《与狼同奔的女人》是什么？

《与狼同奔的女人》的作者是Clarissa博士，她是一位荣格心理学家、诗人和说故事的人，整本书围绕“野性女人”这个原型展开。我们以其中的女性故事为架构，辅以其他古老的女性传说与寓言。（见 二维码链接 ）

我们做的不是读书会。在这个工作坊里，我们会讲述支持女性经验的古老的故事，并观察它们如何映照了当今的女性生活。我们会分析故事背后的原型和象征，看看它们如何疗愈和启发现代女性的各个方面。

Q8：女性工作坊的项目内容有哪些？

1.“狼女的故事” （Story of La Loba)

这节课解读“野性女人”的原型特点、野性灵魂的丢失与复活；

你可以扭曲一个灵魂，可以伤害它，可以给它留下疤痕，可以让它生病，让它在恐惧中萎靡，但就是无法毁灭它。

2.“蓝胡子的故事”（Story of Bluebeard）

这节课解读女性心灵面临的“猎杀者”、天真女性如何变成猎物、好奇心的重要性；

对于内心充满恐惧、或是生活在桎梏之中的女性，这个故事是一剂难得的良药。它可以消弭恐惧，让我们在恰当时候迸发出勇气，在原本空荡的墙面开启一扇真相之门。

3."瓦莎丽莎的故事"（Story of Vasalisa）

这节课解读如何允许“过于善良的母亲”死去、学会区分生活、询问内心深处的直觉；

对绝大部分女性来说，允许事物死亡，并不违背她们的天性，最多只违背了文化施加给她们的影响。这影响可以被消除掉。我们可能出于各种原因欺骗自己，但在心底，我们知道一切。

4.“马纳维的故事”（Story of Manawee）

这节课解读“野性伴侣”、女性的双重性、名字的力量、抵御生活中令人分心的事物；

我们知道“野性男人”总在寻找能够成为他伴侣的女人。无论我们是否感到恐惧，都要允许自己被别人的野性灵魂触动，这才是最深切的爱的反映。

5.“骨骸之女的故事”（Story of Skeleton Women）

这节课解读如何直面爱的“出生-死亡-重生”的本质、爱的死亡、爱的阶段：找到爱-追逐爱-辨认爱-理性看待爱-信任爱-爱的融合、灵魂伴侣肉体的结合；

现代人所追求的“永恒的爱”，其实就像永动机一样，是不可能实现的。想要建立长久的感情关系，就必须邀请骨骸之女进入这份关系之中。

6.“丑小鸭的故事”（Story of The Ugly Duckling）

这节课解读不合群的小孩如何被周围环境“驱逐”、母亲的形象、冻僵到失去创造力和生命力、“被流放”如何能够重建灵魂；

尽量少花时间和精力去急于获取他们没能给予你的东西，你应该把更多时间和精力用来寻找你所归属的族群，无论这个族群是一群人、一种研究领域、一项艺术还是别的什么东西。

7.“蝴蝶女人的故事”（Story of La Mariposa）

这节课会解读女性对身体的探索和感受、学会和身体交流舞动、为灵魂创造健康的身体环境；

限制身体的美和自由，就等于剥夺了身体的生命力，束缚了它与精神之间的联系。

8.“红鞋子的故事”(Story of The Red Shoes)

这节课解读女性需要警惕的陷阱、不要毁掉自己的珍宝、不要过秘密的虚假的生活、留意可能的对某事物上瘾的症状、灵魂的饥渴；

如果你正在努力过上自己想要的生活，就一定要让你自己处在欣赏你、支持你的人们中间。不要把那些跟你承担着同样创伤而又不思治愈的人们当作朋友，她们只会鼓励你像她们一样，背离你自己的天然周期，忽视你自己的灵魂需求。

9."海豹女人的故事"(Story of Sealskin, soulskin)

这节课解读女性对“自我”的理解、灵魂的觉知被削弱、内在灵魂与外在自我的整合、学会倾听灵魂的呼唤、回归心灵家园；

当女人的灵魂之皮一半披在身上、另一半不知所终的时候，我们与其说那是因为她曾做了错误的选择，还不如说那是因为她久离了灵魂故乡而变成干枯的生命。

10.“哭泣之女的故事”（Story of La Llorona）

这节课解读女性的“野性天赋”被污染、觉察内外世界中阻碍女性进行创造的元素、更新创造生命、拿回勇气与创造力；

女性必须要小心避免让过度的责任心偷走她创造、休息和享受快乐的时间。她必须要坚定立场，对那些别人或者她自己觉得应该做的事情说“不”。事实上，这些事情有一多半本来就是不必要的。

11.“肚皮女神的故事”（Story of Baubo）

这节课解读接纳女性的身体和性感的女性特质；

在所有女性精神下层的野性领域里都生活着这样一个存在：我们的敏感本性。捧腹大笑是女性最奇妙的良药之一。

12.“月亮熊的故事”（Story of The Crescent Moon Bear）

这节课解读愤怒与原谅的界限、“理解和解读愤怒”的过程可以为生命导航、什么是正义的愤怒和集体的愤怒、原谅的四个阶段；

我们怎样才知道自己已经宽恕了某人或某事？我们为对方感觉悲伤，而不是愤怒；我们对对方感到难过，而非对他发怒；我们会忘记往事而再也无话可说；我们会了解当初促使他犯错、隐藏在他心里的痛苦是什么；我们会希望走出痛苦的情境；我们不再有所等待，也不再有所企求。

13.“金发姑娘的故事”（Story of The Woman with Hair of Gold）

这节课解读生命中的创伤、隐藏秘密的危险、创伤在灵魂中留下的死亡地带、创伤的愈合；

如果女性希望能找回全部的本能，重新在精神世界里自由行动，她可以把她的秘密透露给一个她能信任的人，需要重复多少次就重复多少次。单单一次的消毒包扎并不足以让伤口愈合，只有长期的照料和清洗才能让她痊愈。

14.“无手少女的故事”（Story of The Handless Maiden）

这节课解读一个女人整个生命阶段的隐喻和意义、女性内在阴性与阳性的整合；

启蒙是这样一种过程：我们不再自然而然地愿意保持无意识状态，而是下定决心，无论付出什么样的代价——痛苦、努力和坚持——我们都要追寻内心深层次觉醒，跟野性本我融为一体。 

15.“狼的眼睫毛的故事”（Story of The Wolf's Eyelash）

这节课解读故事如何能疗愈心灵、唤起生命的觉知、对所有女性故事意象的回顾、本书的结尾部分。

我们心中充满了对野性的渴望，对这种渴望，几乎没有文化范围内允许的解药。我们被教导要对这种渴望感到羞愧，我们长长了头发，用它掩盖住我们的真实感情，但野性女人的影子，就潜伏在我们身上。日日夜夜，不管我们在哪里，我们身后的影子，都是四只脚的。

Q9：课程形式是怎样的？

课程形式

线上腾讯会议

课程时间：2023.10.6-2024.1.19

每周五上午9：30--11：30

共15周

深度链接

全方位探索女性的灵魂自我

来不及参加某次课程的朋友会有课程录音

为保证课程效果，课程席位限定在10人以内

费用

课程总费用4500元

9月17日之前报名享受早鸟价9折优惠

4050元

9.18开始恢复原价

额外福利

报名全部课程即获得：

《与狼同奔的女人》大陆中译版书籍；

课程过程中主理人团队线上的全部支持；

2本与女性发展相关的电子书籍赠送；

与主理人一对一视频沟通（半小时）；

课程中完成神秘任务后赠送工作室纪念品。

关于复训

参与者在课程结束后3年内复训

费用按照原价的40%收取

欢迎大家回来重新体验神话意象的新指引

随着日常生活的展开

我们的感触、启发、链接会更丰富和深刻

备注

如果您有志于未来加入女性事业

在完整参加过本课程后

您后期可以选择进入我们的“主理人培训课程”

该课程协助您成为独立的女性工作坊主理人

您将借助我们的平台与精心整合的材料

在属于您自己的领域和空间发挥所长

持续助力中国女性的全面幸福

往期学员反馈

学员1：平

参加依生惠《与狼同奔的女人》女性工作坊就像踏上了一场自我寻找的旅程，在这个旅程中，有睿智、博学、真诚的如如老师，还有一群善良可爱的同行女性伙伴。这场旅程中如如老师娓娓道来，丰富演绎的女性故事总能不经意打动我，故事意象解读让我内心有着强烈的共鸣。瓦莎丽莎故事里，我是那样地希望自己是瓦莎丽莎，走进深林，不畏艰难，拿回火种，照亮内心的世界。丑小鸭故事里，我知道我要遵循内心，坚定自己的想法，我相信我一定会找到我自己的族群。蝴蝶女人故事里，我重新看待我身体的不完美，并感恩地接纳我身体的一切...每周一次的工作坊让我暂时忘掉现实生活的琐碎，沉浸在心灵滋养的氛围中，和其他女性朋友一起分享、一起鼓励、一起成长。我的心灵状态提升很大，我渐渐充满能量地、勇敢地去追求自己想要的东西，同时内心感到安心、自由、丰盛。现在我在做自己喜欢的事，每天都很感恩。很开心能参加这次女性工作坊，期待能参与未来更多女性工作坊的活动。

学员2：和

如如老师说：你今生唯一的任务就是做一个幸福的女人。我是被这句话吸引到课程中的。

这是一个高度放松和包容的团体，拥有极高能量场的氛围。在参加课程之前，我从未想过神话故事还能以如此视角来解读，而这些解读能帮助我们寻找灵魂深处最真的自我，发掘女性长久以来被掩盖的天性和本能。在课程中，如如老师融贯古今、娓娓道来，给“野性女人”的故事加持了中国女性独特的魅力，更能激发出我灵魂深处的共鸣，还能结合我的身心状态，给出符合我实际需求的心灵指引。同时，由于参与者的高度同频，我常常能从女性小伙伴的讲述中get到不一样的有趣灵魂和意识观点，以至于让我觉得每周一次、每次一个半小时的团体时间实在是太少！忙碌的工作、琐碎的生活，常常让我忽略内心最真实的感受。如如老师的指引，让我重新审视自己的灵魂：什么是滋养我的、什么是消耗我的、什么是促进我的、什么是障碍我的……让我有机会去认识真正的我，并认真去寻找内心深处的答案。在我看来，做个身心合一、内外和谐的女性，是很难得的事。倘若将来有什么是我能给到女儿的，那一定是“野性女人”本身！如果你时常感受到生命缺乏力量，如果你想让生命重归本能和快乐，一定不要错过如如，不要错过“与狼同奔的女人”！

学员3：容儿

我们这一代常常被 “跟随内心的声音”所激励，但如何真正链接内心以及聆听内心的声音，大多数人也许不曾深思或深思无果；我醉心于音乐与艺术，它们需要充沛的灵感与热情，寻找这无竭的力量之源是我的使命，可这条路我走得缓慢且未曾得法。直到，我在这里听想到那些古老而智慧的故事；直到，那些故事真实地影响着我的抉择和生活；直到，我的生活在某种力量中愈发开阔而幸福。我才终于领会，直觉会创造，灵魂会舞蹈，内在的声音如此美妙。“与狼同奔”女性工作坊的主理人如如老师，拥有热情的创造力以及古老的知能，这使她成为最有力量的魔法师及治疗师。我们在这里爱上这位“野性女人”，她用与生俱有的野性本质，帮助我们在故事中找回自己的野性力量。这里是链接内心声音的入口，希望女性都能由此找到内在的自己，绽放鲜灵的生命。

学员3：寂静

关注如如老师的女性课题已经有半年了，没有错过每一篇分享，《与狼同奔的女人》有些内容是以往没有接触过的，但每每读到＂野性＂这个词，心底已经有个声音，低低浅浅地表达着想去靠近想去聆听想去倾诉。于是计划着时间走进了课堂，是带着好奇和相信，安静的聆听轻松的分享，慢慢感知到那个被束缚的本我醒了，有一团火挣脱了束茧窜了出来。少女时代的热烈、青年时期的热情奔放，为了成为大环境下乖女孩形象，这团火被掩藏了，还自我感觉良好认为是成熟的标志，这是多无知的表现啊！感谢如如老师的女性工作坊，帮助女性朋友们走向了觉醒之路，现在的自己就像刚被启蒙的孩童，在学习和刚刚苏醒的本我融合，好好学习感知成为完整的自己。感恩所有，愿大家都能欢喜自在。

学员4：墨堤

很棒的課程。很喜歡閉眼聆聽神話故事的過程，關閉其他的紛擾，完全沈浸在故事裡，像是自己以第三視角在觀察著。在故事解析的過程有很多的啟發也有共鳴。也感謝老師在每一段故事耐心、細心的聆聽我的故事，沒有壓力，沒有批判的分享。

学员5：绽放

内心的野性消失，生命就会失衡。老师认真，课程稀缺，这个课程是女性灵魂的需要，每个女人最好都能参加这个课程，让自己的生命更加有生机和活力！

学员6：洁洁

如如老师的能量很强大，知识渊博，看似无所不知的她却很谦卑说她其实一无所知。让我感触很深，每次跟老师对话都觉得身心很舒服，感觉被治愈了一样，十分感慨。“与狼同奔的女人”工作坊每一个故事都无比渗透人心，真心推荐每个人来参加。

Q10：怎样报名呢？

报名方式一：在本页面填报报名信息报名

报名方式二：请加助理微信号联系报名：yeshuangyou (13570488709)或 uyishenghui (18101609901)

报名方式三：联系邮箱fenglingyufeng@126.com咨询报名