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9\/24周六石湖景区大草坪野餐＆瑜伽歌舞
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互动吧
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我想要
健身、呼吸、冥想
和朋友一起享受营养美食
在阳光下欢唱，在草地上跳舞...
是时候迈出家门，
去感受和煦的阳光、温柔的秋风、
还有那秋日的美好...
此情此景 更需要行动啊！
我们一起相聚石湖大草坪
一起在大自然中呼吸,伸展，增进活力！
一起在阳光下野餐，吃美味健康、五彩缤纷的素食！
一起在草地上大声滴唱出心中的歌，随心舞动，蹦蹦跳跳！
时间：9月24日（周六）9:30-14:00
流程：
09:30 -10:00 报到
10:00 -12:00 群组瑜伽语音冥想
聆听老师分享
姿势练习
12:00 -13:00 合影 野餐 交流
13:00 -13:30 瑜伽放松术
13:30 -14:00 群组瑜伽语音冥想
14:00 - 游园 自由活动
地点：石湖景区北门入口广场附近大草坪
交通路线：地铁3号线至石湖北站下车，1B东南口出，步行500米左右即可到达。
联系人：辉辉 13522714544
胡遂敏 17365369426
您将收获：
结识一群热情真挚的满满正能量的朋友（PS:孩子们也能在这里找到小伙伴哦！）
交流分享健康生活方式及瑜伽学习感悟
在户外练习瑜伽姿势，疏通经络，为身体注入新的活力
体验宁神静心的冥想，感受深度释压与内在愉悦
品尝爱心美味素食，并交流学习其做法
1、我们会提供草地垫，帐篷，有余力的朋友也可自带，请大家着装舒适宽松，运动鞋或平底鞋，注意防晒、防蚊
2、欢迎大家自备美味的素食水果下午茶一起共享哦 （不含蛋、肉、海鲜、酒精）
3、请环保出行，自备水杯
4、家长是孩子的第一负责人，记得注意看好自己的孩子丫
5、出行前检查自己的健康码，健康码是绿码方可参加活动。自带口罩，照顾好自己，如有身体不适（如发烧感冒咳嗽），可改为参加下次活动
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