现代人，常常奔忙在城市间

长期坐在电脑前、熬夜、作息时间不规律

经常低头看手机等等

这些现代式的生活习惯在你享受了一时的快感后

常以另一种方式在你身上留下痕迹

下背疼痛、肩颈疼痛、失眠、焦虑等等

当您被这些问题困扰的时候

身体在发出信号：

您需要调理气血了

肩颈腰背理疗

颈椎分为七节：主控人体的八对神经

*二节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导；

第三四节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节；

五、六、七节为主控颈部活动及上肢、胸大肌的运动。

悠心疗愈瑜伽是修复的整合瑜伽体系，糅合了中国道教和武术的精髓，将中医疗法混入体式之中。

你在一次又一次地调整呼吸，拉伸、改变体式中，将疗理在缓慢的动作中注入你的身体。

伽人的身心也在瑜伽中重新得到整合

【关于悠心】

 我们深藏在闹市中一处清幽地，门前是绿荫如盖的竹林小径，『去纷扰，探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念，通过实体课程（瑜伽||茶||古琴||箫||阅读）、静心课程（静坐冥想）、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心，超然物外」的生活方式。

 —闹市自有清幽在—

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别具幽静清寂的禅意