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衢州市图书馆《福格行为模型》拆书活动
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2023年衢州市图书馆拆书活动预告
第四场
书籍介绍：《福格行为模型》的作者是斯坦福大学行为设计实验室的创始人福格博士。他在这本书里不仅全面细致地介绍了福格行为模型的内容和具体应用，更揭示出关于人类行为促进、习惯养成的本质与奥秘。
活动主题：学习一种不较劲、不焦虑、不依赖意志力的行为习惯养成策略。
内容与收获：在拆书家的引导下，通过对本书的拆解、探讨与练习，学习者将：
1. 理解影响行为的三个关键要素。
2. 根据福格行为模型设计行为，达成愿望。
3. 根据福格行为模型设计微习惯配方，促成习惯养成。
时间：2023/3/25（周六）下午2点--4点
地点：衢州市图书馆四楼 405室
领读人：姚 瑶
领读人介绍
姚 瑶
衢州职业技术学院医学院教师 从教十余年，多次获得省级、校级教学能力大赛奖项。
拆书家 曾成功筹建拆书帮衢州分舵，从2018年到2022年，完成拆书活动52场。疫情期间，为浙江省肿瘤医院全体医护人员提供线上拆书服务。
专栏作者 曾获百万公众号“富兰克林读书俱乐部”签约作者年度评选第一名。作品可见于人民日报公众号，凯叔讲故事，壹心理，领英等知名新媒体；衢州晚报，绍兴晚报等纸媒。曾出版合集《绝不过低层次的人生》。
心理咨询师 衢州心理协会会员，医学院阳光驿站心理咨询服务站常驻咨询师。
儿童思维导图培训师 曾开发儿童思维导图读写课程，广受好评。
拆书活动介绍
拆书是全国知名的知识理论与实践专家赵周老师，经过数年研究和实战总结出的一种以成人学习理论为指导，以学习者为中心，运用RIA（阅读，理解，应用三步骤）为基础的阅读工具。在“拆书家”的引导下，学习者将书本知识转化为问题解决能力的一种阅读方法、学习方法。拆书活动是以拆书为主要形式，综合教练技术、咨询技术、现场引导技术的面向16岁以上人群 的现场群体学习活动。从2012年开始，拆书活动在全国各地蓬勃开展，截止2023年1月，全国有近百个拆书组织，三个海外拆书组织。
2023年拆书活动备选书籍清单
温馨提示
- 拆书活动适合16岁以上青少年和成人，更加鼓励成年人来参加线下活动。
- 参加拆书活动前，不需要预先读过所拆书籍。
- 因涉及现场学习资料的准备，请报名后务必前来参加活动。
- 参加者请自备笔。
- 每次活动一般不超过25人。
- 拆书活动环环相扣，请参加者准时参与哦。
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