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东湖七山左线拉练
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喜欢户外运动的武汉“驴友”都知道“东湖七山连纵”，据说这是一个喜欢暴走的网络群体，于2012年开始在东湖纵山，每周末风雨无阻。
一路纵穿封都山、猴山、南望山、喻家山、团山、风筝山和虎头山。由于七山相连并环绕东湖，“七山连纵”渐渐成为户外运动爱好者的打卡地。
丰富的植被，相对干净的空气及交通方便，加上春天的绿色和鸟语花香使得此线路成为武汉本地平常拉练的经典线路。
七山连纵线路是围绕武汉东湖穿越相连的七座小山的线路，除了每座小山之间的连接部分的少量水泥路面外，其它大部分是属于野山线路。
七座山不高也不大，总共十几公里的山路，山下是都市的车水马龙，山上是乡野的曲径通幽，这是一条身在闹市心在山野的休闲徒步路。
【活动详情】
【活动时间】5月2日
【集合时间】10:00
【集合地点】鲁磨路南望山公交站
【线路说明】山土路+部分绿道
【路程难度】全程约13公里，耗时约6小时
【活动安排 】
1、在指定地点集合。请勿迟到。
2、破冰环节，自我介绍，相互认识。
3、找风水宝地路餐
4、趣味小游戏
5、活动结束，各回各家，也可腐败聚餐。
【出行方式 】
自行前往目的地或者约小伙伴拼车前往
【活动费用】 29.9元/人
费用包含：
1、领队费用
2、专业户外意外保险
3、公共医疗药品
费用不含：
1、往返车费
2、路餐费用
3、腐败聚餐费用
【温馨提示】
🟡用餐要求:带一份中午的路餐，足够的水（3瓶以上)或功能性饮料，水果零食若干。
🟡装备要求:户外套装或运动休闲装，双肩背包，徒步鞋，登山杖 ，帽子，墨镜， 防晒防雨用具，垃圾袋。
🟡个人药品：防蚊水、防晒霜，风油精、创口贴
🟡体能要求：为保证整体速度，要求有户外运动经验
1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。
2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、活动中发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
8、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。
9、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
10、整个徒步活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，因有部分岔路，要注意严防迷路的现象发生。
11、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。
二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
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