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都市沟通解压团体(欧文亚隆团体模式)
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你是不是也觉得:道理我都懂,却依旧过不好这一生?
我们诞生于原生家庭,
生活于各种人际关系(家庭、亲密、亲子、同事、朋友等),
它们不可避免地成为我们事业成功和生活幸福的必需环节,
成为个人发展和心灵成长的必经之路。
从我们出生的那一刻,就成长于家庭关系中,
即使后来分离,却依然会带着家庭的烙印,
无数的关联性和相似性让我们与家庭保有千丝万缕的联系,
我们也在无形的被牵引着走在自己的人生轨迹中。
在成长过程中,我们不可避免地接触到各种各样的人,
开始建立各种关系,我们生活在关系的世界,
可能有些时候你会感受到你在承受这种困扰,
然而有时你可能还没有意识到就是它让你陷入了迷局。
团体可以让你很清楚、很清晰的看见原生家庭怎样的影响了你,
又如何引导你走在自己的人生之中,
发现并理解自我,成长自我,从而重新整装出发。
你可以从成长团体中获得哪些收获?
1. 获得解决现实生活中各种人际关系困扰的方法。
如何有效化解人际间的冲突?如何减少、避免相互的误解?
如何拉近关系(亲密关系、家人关系、朋友关系、职场关系等等)?
提升对他人和对自己的理解与接纳,提升自信度。
2. 探寻和发现阻碍自己心灵成长的根源所在。
解决问题,首先要发现问题。在团体中
可以获得在日常生活中无法得到的真实反馈,
因为在团体中大家并没有利益关系,
所以更能给予真实、直接的反馈。
通过团体相互之间交流互动,
探寻和了解原生家庭对我们的阻碍。
跨越阻碍,成就自我。
3. 我们给予不了我们自己没有的东西。
当由内而外的体验到“理解与接纳”,
才能够真正的做到和懂得何为理解与接纳。
团体提供真实的人际关系场景,
在互动中获得真实的情感体验。
这种体验解决了“道理我都懂,
依旧过不好这一生”的人生难题。
团体是如何现实上述作用的?
团体是高效的了解自己、
探索并改善人际关系模式的成长形式。
通过在团体中呈现个人真实的人际关系,
然后在关系中获得真实的反馈,
了解人际关系模式中阻碍关系发展的部分,
进而尝试新的行为,
探索对人际关系的促进更有效的方式和方法。
【适宜人群】
在人际交往和情感生活中希望提升幸福感
在家庭和工作中陷入困惑,希望减轻心理压力
有自我探索愿望、关注自我发展、自我成长
同事、亲友和夫妻不宜同时入组
【基本设置】
准时出席
恪守保密原则,不将团体活动内容涉及他人隐私部分透露于任何团体外人员。
在参加团体会谈时,保持通讯工具静音。
【团体带领者】
虞斌
苏州好心情心理诊所首席咨询师
欧文亚隆(存在主义人际沟通模式)团体咨询师
首届国家三级心理咨询师
北京师范大学心理学本科
苏州市红十字心理危机干预热线心理师
苏州心理健康协会、中国心理健康协会会员
首届国家三级心理咨询师
苏州心理健康协会规范化培训
专业培训
精神分析治疗系统培训、精神分析督导班(三年)
欧文亚隆团体初级、中高级培训(三年+两年)
系统式家庭治疗培训(孟馥、陈向一、刘丹)
家庭治疗操作技能培训(龟口宪志)
眼动脱敏创伤治疗(李梦潮)
本土化日式催眠初中级班
绘画治疗、意向对话、欧卡牌、家庭系统排列、心理剧等
成长经历
咨询师成长督导小组(吴天诚)60小时
成长体验小组(孟馥、艾嘉、张翔)55小时
心理剧工作坊(龚鉥、赖念华)110小时
西园寺七天禅修营(2016、2017)14天
精神分析培训及长程督导共计183小时
个体咨询经验6000+小时,团体带领经验600+小时。
个人体验500+小时,团体体验300+小时。
咨询技术倾向
心理动力学、人本-存在主义取向
【时间地点】
时间:12月14日下午13:00-16:30
地点:姑苏区人民路3188号18幢1310室--好心情心理门诊
【关于费用】
200元
【报名咨询】
预约电话/VX:18051766180
联系时间9:00-18:00
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