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山培联聚贤堂：太极文化与养生
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山培联聚贤堂第57期
太极文化与养生
活动时间：7月16日：9:00——17:00
活动地点：济南市槐荫区财富一号广场1号楼508室
活动说明：山培联2023年会员免费，非会员收取100元场地费。因席位有限，请大家提前报名并确定准时参加，谢绝空降！感谢支持！
活动内容如下：
1. 武氏太极拳源流
2. 武氏太极拳身法、技法要领
3. 武氏太极拳的特点及养生功效
4. 武氏太极拳展演
5. 武氏太极拳部分传统套路练习与交流
很多人只是把太极拳当成一项运动，如此太极拳的很多神奇之处就体验不到。太极拳不仅是形而下的运动，而且是形而上层面的运动即拳道。这可没有厚此薄彼的意思，每个人都应该有广泛的爱好，培养更全面的自身素质。
学练太极拳的真正目的是在身心两方面不断超越自我。从年少到老年，随着时间推移，到最后能玩儿的项目越来越少，也许只留下太极拳，早点学太极拳，有好处。太极拳是传统文化中的瑰宝，以拳演道，可以悟透先贤的很多话中的意思。
主讲人介绍
钟振山 先生
第五代传人、当代太极名家
钟振山，1949 年生，河北永年广府人，中共党员，原永年广府 镇中学校长，武氏太极拳第五代传人，非物质文化遗产武氏太极拳传 承人，中国武术八段，武氏太极拳创始人武禹襄嫡玄孙之婿。 13 岁从姚继祖先生习武氏太极拳，所演拳架循规蹈矩，松静自 然；推手端正严密，细腻熨帖；拳理、拳法造诣精纯。1991 年、1993 年、1995 年三届“中国永年国际太极拳联谊会”千人表演总教练，1991 年邯郸国际太极拳联谊会“太极拳十二新秀”。1992 年 4 月中国武协“一 级拳师”。多次比赛获金牌。1998 年永年国际太极拳联谊会“太极拳大 师”。2001 年，应邀北京大学传拳。2014 年 7 月，在美国培训 23 个 国家和地区 300 多名太极拳教练，获美国肯塔基州＂肯德基上校＂ 荣誉奖；2016 年 8 月，第十三届中国邯郸国际太极拳运动大会“太极 拳推介大使”；2019 年 3 月，“人民太极发展联盟”专家委员会委员暨“人 民太极健康中国公益大行动”形象大使。2019 年 12 月，获《中华武术》 “中国太极拳最具影响力人物”。
参与编写《46 式武式太极拳竞赛套路》《永年太极拳志》《中国 太极拳段位教程·武式太极拳》《中小学标准教程 37 式武式太极拳》 等著作，拍摄《中国武藏·武氏太极拳》，发表论文《太极拳听劲与懂劲》《太极拳中的柔与刚》《沾连粘随说》《浅谈武氏太极拳的养生与 枝击》《浅谈太极拳的保健与技击》多篇。
几十年来，足迹遍布海内外，先后赴美国、意大利、法国、瑞士、 英国等国交流传播太极拳，把武氏太极拳传入国内 13 所大学，150 多所中、小学，在全国创办武氏太极拳组织、武馆 50 余所。国内外 授徒近 200 人，教授国内外学生超两万人，为武氏太极拳的传播发 展做出了重大贡献。
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