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88th Meeting Sleep 睡眠
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如今，因为有一部分人喜欢出去、熬夜，或者有一部分人沉迷于手机，所以大多数人都缺乏睡眠，由此导致了很多人都处于亚健康状态或者有失眠症。你有什么睡眠问题，或者如何获得有效的睡眠，这个周日来和先锋一起探讨一下，期待你的加入~~
Nowadays, most people are lacking of sleep, because part of them like to hang out at night and stay up, or some of them are addicted to the phone. As a result,most people suffer from sub-health status or insomnia.
21st, March is the World Sleep Day，which reminds people the importance of getting enough sleep!
Do you have any difficulties with sleep? How to fall asleep quickly and gain powerful and quality
sleep? What time do you usually go to sleep? How many hours do you sleep every day?
Come and discuss with us!
活动地址：广西南宁市青秀区财富广场书巢（城市会客厅）
往期精彩回顾
What is Toastmasters
Toastmasters International (TI) is a world leader in communication and leadership development, also a non-profit educational organization. The world needs leaders. By regularly giving speeches, gaining feedback, leading teams and guiding others to achieve their goals in a supportive atmosphere, leaders emerge from the Toastmasters program.
国际演讲会是一个全球性的非营利事业组织，其成立的原因是基于帮助有志人士学习说话、倾听与思考，进而运用这些技巧，达到推动自我实现、增强领导力的目的。
Toastmasters was firstly founded in 1924 in California, U.S. It has been 92 years since its initiation.
And now it has nearly 360,000 members in 16,000 clubs in more than 144 countries and regions.
国际演讲会最早建立于1924年于美国加利福尼亚州，距今已经有95年的历史。目前于全球144多个国家和地区拥有超过1.6万个会员组织以及约360,000名会员。
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