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悠心专属企业的「团体舒压」活动
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在“青年时报”有这样一则报道：
25-35岁的年轻人，按理说，正是朝气蓬勃的一代人，是社会、家庭的新生力量。可是，从多方面的数据显示，他们的健康问题，尤其是心理健康真的比人们想象的
要差一些。
近日，国内知名招聘网站智联招聘进行了一次有关年收入在10万-50万元之间的新锐中产阶级的调查，共触及49989名职场人士，其中80后和90后占比91%，大部分是年轻的职场人士。
调查显示：有72%的新锐中产睡眠质量“一般”或“差强人意”，有超过三分之一的人会出现轻微甚至严重的失眠现象。
事实上，提到新锐中产，除了对生活的追求外，焦虑感也是贴在他们身上的另一个显著标签。调查显示，95%中产会感到经常焦虑或偶尔焦虑。其中，对未来的不确定性是他们产生焦虑感的主要来源，占比为71%；其次是对现实的不满，占比为46%；另外是因为虚度了过去的很多时间。
2017年4月7日世界卫生日的主题便是‘共同面对抑郁，共促心理健康’。”
越是紧密亲近的关系，就越容易产生磨擦与冲突，
这些失衡、扭曲的频率,焦虑、抑郁、躁郁、乏力......会产生共振效应，
身心的健康，才是开展效率工作的根本。
给您的企业同仁一个午后的时间，暂且放下生活和工作，到自然的能量场中去，体验一场身心放松、净化...
虽在闹市且偏居竹林一偶的【悠心瑜伽身心疗愈馆】，送您的企业一场身心修养之旅......
促进全面的身心健康，提升企业健康文化....
自然疗法
颂钵，又称喜马拉雅钵或藏钵，亚洲使用颂钵的纪录可追溯至3000年前的铜器时代。
西方世界，颂钵已被普遍用于理疗、声音**和轮穴平衡。对于高压力下的焦虑、浮躁、失眠、多虑等亚健康人群和需要提升身、心整合的人群，都是深受肯定的一种物理疗法，也是一种神奇的舒压方式。
颂钵疗愈是一种声音与振动的疗愈，属于自然疗法，它是通过声音的频率和振动的频率把人体堵塞的能量疏散开来，以恢复身体的平衡。
颂钵疗愈，属于声音**的一种，如果我们把人想成一个能量体，音乐或声音的能量就会与人体共振产生不同的影响，修复人体失调的能量场。
颂钵的振动频率可以传导、穿透至细胞及其组织，并将堆积过多的自由基转换成为阴离子，激活肌体组织，提升强化免疫力，疗愈身体病痛；
颂钵音频能共振神经系统，帮助身心全面放松、舒压并渐入安静明晰的状态，身心的平衡会带来深层次的宁静与安详，走出焦虑抑郁，进而很快改善失眠、心烦等负面情绪；
颂钵的音声疗法能激活人体强大的自愈力，免疫力。
来「悠心」小息片刻，让身心歇一歇，充充电吧？
如果您的企业需要【团体舒压】活动，欢迎联系我们，期待在身心净化之旅遇见您.....
【禅茶清心】
【颂钵净化】
【呼吸清理】
【疗愈瑜伽】
我们深藏在闹市中一处清幽地，门前是绿荫如盖的竹林小径，『去纷扰，探内心』的「悠心」希望借用不同的表达方式传递瑜伽理念，通过实体课程（瑜伽、茶、古琴、香艺、阅读）、静心课程（颂钵音疗、静坐冥想）、文化课程及公益沙龙共同诠释「淡然于心，超然物外」的生活方式。
—闹市自有清幽在—
别具幽静清寂的禅意
网址：http://www.qdjingxiu.com
电话：0532-85985160
微信:youxinyoga2014
地点：青岛市北区福州北路169号鼎城17号网点
（进小区内4号楼和5号楼中间竹林小径内）
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