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IKMF以色列格斗防身马伽术（成人体验课程）
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IKMF个人防卫马伽术
1、Krav Maga （马伽术），字面意思为Contact Combat “近身格斗”，是以色列国防军（IDF）官方安全防卫体系。
2、IKMF是目前世界上最大、最具权威的马伽术组织，总部位于以色列，被以色列官方认可，现任主席是Avi Moyal (Master级别)。
3、IKMF一直致力于在全世界范围内推广马伽术。其在全球100多个国家和地区都设有分部，包括美国、加拿大、大部分的欧洲国家、澳大利亚、东南亚及远东地区，具有资质的教练和场馆不计其数。
4、马伽术 可以被有效的运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。
如果您有以下需求
希望学习和了解专业的马伽术知识并掌握科学有效的防身技能？
想在进行马伽术训练的同时提升身体素质及磨练坚韧的意志？
对马伽术这个源于以色列军警的防卫体系抱有很浓厚的兴趣？
课程内容
马伽术核心--时间线理论
IKMF LEVEL-1最常见的街头危险应对方案
马伽术特有的基础站立击打技术
街头最常见上肢攻击的防御方式
掐脖、锁头等攻击的解脱技术
面对多个攻击的基础战术训练等
地面基础防御及起身逃脱技术
极端武力的防卫（持械攻击）
常见生活物品（盾形物体）的科学使用
等……
课程内容
安全防范意识及理论：危险规避与安全预案
多种步法的腿法攻击
针对各种踢法攻击的防御技术
高位踢法的防御结束
被人熊抱的解脱方式（双臂被困）
被人熊抱的解脱方式（双臂自由）
手臂被抓握的解脱
地面袈裟固的解脱方式及反击
常见物品匕首的使用方式
等……
教练，馆长
雷佳平 G2
IKMF国际认证个人防卫马伽术教官
IKMF国际认证少儿马伽术教官
体能训练师
加入全世界最大的马伽术组织IKMF，学习最先进的的技术。
IKMF长沙个人防卫·体能训练馆
长沙地区唯一教授马伽术的专业场馆
学习使用马伽术时间线的原则，更安全地远离危险
超值体验价39.9，学习最专业的个人防卫体系
参与人群/
适合16-59岁健康人士参与，16岁以下的未成年可以参加青少年马伽术的课程。
费用包含/
1.5--2小时
IKMF个人防卫马伽术的训练
活动装备/
初次体验课运动着装即可
注意事项/
运动前一个小时不要进食
有旧伤、心脏血管类疾病以及身体不适的需要提前和教练说明情况才能参与训练
活动强度/难度/
马伽术的训练强度为中等偏上，适合有一定运动基础的人参加，没有基础的学员你也能在马伽术课程的训练当中逐渐建立起良好的体能和个人防卫能力。
验票方式/
凭该活动的互动吧【电子票】验票入场
其它说明/
拒绝有案底的社会人员参与马伽术的训练。
交通路线
地铁：乘坐一号线和四号线都是从一号口出，往北走150米，找到汇金国际银座电梯的指示牌乘坐电梯上25楼即可。
自驾车：地图导航IKMF长沙个人防卫体能训练馆，车停负二楼，找到银座电梯指示，乘坐电梯上25楼即可。停车费自理。
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