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金杏讲堂--《秋季养生》
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《黄帝内经·四气调神大论》曰：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则肺，冬为飧泄。
注释：
秋天的三个月，是万物成熟、平定收敛的季节。在这一季节里，秋风劲急，大地清明，此时人应当早睡早起，闻鸡而起；使情绪安宁，用以缓冲深秋的肃杀之气对人的侵害；精神内守，使秋季的肃杀之气平和，不要让情志外驰，以使肺气保持清肃，这是与秋气相适应的、保养人体收敛之气的方法。违背了这一法则，刚操作肺脏，供给冬藏之气的条件不足，到了冬天会发生飧泄病。
【授课老师】
陶海清老师
中医文化传播专家
国家人力资源和社会保障部考评员
江苏省首席科技传播专家
金陵老年大学卫生保健系特聘教授
南京金杏职业培训学校校长
金杏书院院长
◆ 毕业于南京中医药大学中医专业。
◆ 陶老师一直从事中医自然疗法（针灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸等），具有丰富的教学与临床实践经验，致力于从理论到临床的科普传播，弘扬中华**传统文化，应邀参与娄烨导演电影《推拿》的拍摄，并作为演员的中医指导老师。
◆ 陶老师讲课旁征博引，深受学生喜爱，多次应邀在上海中医药大学、南京中医药大学、东南大学、南京大学等单位和各大社区开办中医系列讲座，在南京期间，多次为南京中医药大学外国留学生做中医健康讲座。
◆ 陶老师倡导“您的健康需要自我管理”的养生理念，重视中医临床工作，并重点研究经络、穴位如何为人们自我养生之用，著有《简便自然疗法学习手册》系列丛书。
◆ 陶老师先生也是一名中医专家，同时，还是一位中医妈妈，在带孩子的过程中实践中医理论，积累了丰富的经验，在金杏书院开设有《家庭健康管理课》。
【授课对课】
◆ 家庭CEO,希望学以致用，将中医的学习内化为对家庭成员日常保健的指引。
◆希望在繁忙工作，平衡忙碌与身体健康的你
◆希望获得由内而外调养身心的你
【课程费用】
99元/人
9月27日（周三）上午9:00-11:30
愿我们能为您的健康指引方向。
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