基本概念

       运动康复（sports rehabilitation）是从物理医学与康复延伸发展而来，是运用传统和现代的体育运动方法及手段促进疾病或损伤患者各种功能恢复的一门康复医学与体育学交叉应用型科学。运动康复是以体育活动作为发挥治疗作用的核心手段，遵循医学治疗和处理疾病的模式，解决各种原因造成的身心功能障碍，以达到减轻患者病痛、促进功能康复和回归社会的目的。与物理医学与康复不同的是，运动康复在康复领域、康复手段、康复对象、康复目标等方面有所侧重点。运动损伤康复治疗是运动医学和康复医学两门学科的结合，涉及损伤预防、诊断、评估、训练和处理等多方面内容。

       从上表可以看出，运动康复的对象不仅包括参与竞技体育运动的职业运动员和教练员等特殊群体，也包括从事体育教育、体育锻炼的一般人群。

      物理医学与康复治疗的目标是重返家庭或社会，即要求达到基本生活自理或重返工作岗位。而运动康复的目标则相对要更高些，不仅要求康复对象生活自理或恢复工作，更要求其身心功能恢复到重返竞技体育比赛赛场。

运动康复技术的实施目的

康复医学是功能医学，运动疗法是康复医学重要的治疗技术之一。运动疗法主要是通过运动的方法，治疗或改善病变或功能障碍，以提高患者的活动能力，增强社会参与的适应性，改善患者的生活质量。从这个总体目标出发，运动疗法的主要目的包括以下几个方面：

（一）增加关节活动度

（二）增强肌肉的肌力和耐力

（三）抑制肌肉异常张力，缓解其紧张度，使肌肉松弛

（四）预防或治疗各种临床并发症

（五）改善异常运动模式

（六）消除运动功能障碍，提高患者身体移动和站立行走功能

（七）提高平衡功能和运动协调性有障碍的患者的平衡和协调能力

（八）针对患者的功能障碍，施行运动功能的再学习训练，改善神经肌肉功能

（九）改善心脏、肺脏等内脏器官的功能

（十）增进患者体力，改善全身功能状态

（十一）提高患者日常生活活动能力

运动康复技术的实施形式

运动康复在运动疗法技术中所应用到的基本运动种类为：被动活动、主动辅助活动、主动活动、抗阻活动。

（一）被动活动（passive movement）

治疗师徒手或借助器械对患者进行的治疗活动，患者不做主动活动。某些情况下，亦可由患者健侧肢体对瘫痪和无力肢体加以协助，进行被动活动。多适用于瘫痪或极弱的肢体肌肉，患者不能用自己的力量进行关节活动，只能依靠第三方帮助才能维持运动。

主要用于：预防软组织粘连和挛缩，恢复组织弹性；保持肌肉休息状态时的长度，预防短缩，牵拉缩短的肌肉；刺激肢体神经反射；施加本体感觉刺激，为主动运动发生做准备。

（二）主动辅助活动（active assistive movement）

在治疗师帮助或借助器械的情况下，患者通过自己主动的肌肉收缩来完成的活动。通常是由治疗师托住患者肢体近端或用滑车重锤悬吊起肢体的远端，消除肢体本身重量和地心引力的影响，使患者进行主动的肢体活动。多适用于患者肢体肌肉已经开始收缩，但不足以抵抗肢体自身重量或地心引力的吸引。

主要用于：增强肌力，改善身体功能。助力运动是由被动到主动运动之间的一种过渡形式，随着肌力的增加，逐渐减少助力的重量，过渡到主动活动

（三）主动活动（active movement）

没有任何外力，患者靠自身肌力主动完成的活动，是运动疗法的主要活动方式。多适用于患者肌力较弱，刚足以抵抗肢体自身重量或地心引力的吸引，但不足以抵抗任何额外的阻力。

主要用于：增强肌力、肌肉耐力和肌肉之间协调性的训练。通过全身主动运动来改善心肺功能和全身状况。

（四）抗阻活动（resistive movement）

在治疗师徒手或借助器械对人体施加阻力的情况下，患者主动地进行抗阻力的活动。多适用于能够抵抗外界阻力的患者。

主要用于：更快、更有效地增强肌力和肌肉耐力。

刘杰涛

毕业于重庆文理学院，专注于运动康复，创伤后康复以及提高运动表现，从事康复行业六年之久。前广东宏远篮球俱乐部运动康复师，现任惠州尚勤康复工作室创始人、广州hoop flight 康复工作室负责人。

2017年重庆市大学生男子篮球联赛(CUBA)运动防护师

2018年太原理工大学高水平篮球队运动康复师

2019年北京控股篮球俱乐部 运动康复师

2021年第十四届全运会 广东队运动康复师

现任广东宏远篮球俱乐部运动康复师

曾随太原理工大学夺得2018年CUBA西北赛区冠军

北京控股篮球俱乐部预备队夺得2019年全国U21浙江嘉兴赛区第一名

广东宏远篮球俱乐部夺得2020-2021年中国男子篮球职业联赛(CBA)冠军

广东男子篮球队夺得2021年第十四届全运会第二名

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