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都市禅堂禅修班
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生命科学禅修营体验课（以静坐、站桩、音乐导引等方式为主）
由于互联网科技发达，生活工作频率大幅加快，现代人身心不堪负荷，急需安住身心的有效方法。被欧美主流媒体誉为“未来科技世界中的生存必需品”的禅修在西方发达国家被广泛推崇，尤其是受精英人士的青睐与践行。科研发现，让身心平静只是禅修的功能之一，禅修己被证明在很多方面都有显著功能。
事实上，禅修是中国传统文化的精髓，是儒道佛三家精神的核心。儒家讲求“修身齐家治国平天下”之前，需要“诚意正心"。道家讲求天人合一，也运用静坐。佛家的明心见性，更是必须依靠各种禅修法门。
为此瑞安都市禅堂特推出生命科学禅修营系列课程，带你远离都市喧嚣、远离压力烦恼，开启通往心灵的自由之旅。真正的让身心放松宁静下来，享受宁静幸福健康。
辅导老师：资深禅修老师
【接待时间】禅修课每周三晚上6：30开始或另行约定
【接待地点】温州瑞安市万松东路农行大厦6楼奥光动漫公司多功能厅(时代广场对面)。
【免费参加】
联系人:灵光老师
附：都市禅堂课程表
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