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读书会｜行为改变的秘密武器《福格行为模型》
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读书会｜行为改变的秘密武器《福格行为模型》
新的一年，我们很多人都是意志风发，
我们有着各种的目标和愿望：
我要一年读50本书
我要每天早起
我要把XXXX证给下来
我要每周陪孩子一天
……
然而现实的情况，却让我们产生思考：
养成新的习惯怎么这么难？
制定的一堆计划总是难以坚持？
为什么这些事情很想做，但就是做不到？
……
福格博士告诉我们，行为是可以被设计的，我们需要分析具体行为的产生原因，设计出一套能促使自己或他人改变的行为方案。而不是把“做不到”归咎在“各种的借口”、“怪自己无能”与“不自律”上。我们一起通过拆解《福格行为模型》一书，学习一套不用逼自己就能养成好习惯的方法。
活动信息：
时间：2022年02月23日（周三） 14：00－15：30
地点：尼奥斯智能图书馆二楼
人数：15人
费用：课程免费
交通信息
国际陶瓷展览中心站
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2）尼奥斯大楼后停车场 P2
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