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国庆练不停～【大力.顽】10.7腰旗🏈萌新+进阶
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互动吧
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课程等级：萌新+进阶
新人训练内容：
10min Warm up 热身
20min Pass & Catch
高-低位传球基础
高-低位接球基础
15min Tree route 基础接球线路练习
15min RB Handoff & Toss
跑锋交递球和短抛球技术
10min Pulling flag 拔旗练习
50min Scrimmage 趣味比赛
进阶训练内容：
10min Warm up 热身
20min Footwork
20min 各位置基础技术提升
15min 区域对抗训练
15min 进攻/防守战术导入
40min Scrimmage 训练赛
费用：110/人（包含场地费 装备器材 运动饮料矿泉水 摄影摄像 当日运动保险 ）
（包含场地费 装备器材 运动饮料矿泉水 摄影摄像 运动保险：为营造和谐愉快的活动氛围，主办方将义务为参与活动者办理活动当日的运动意外保险。如您需要办理请在报名时填写正确有效的姓名，电话，身份证号，以便统一办理。若您不需要办理当日运动保险，或不便透露隐私，请详细阅读下方运动风险提示，在报名信息时填写非有效号码和姓名即可 ）
⚠️运动风险：凡报名活动的朋友，既默认其本人已知晓运动风险，且视为具有完全民事行为能力的人。凡在活动中发生的意外损害，活动的发起者、合作方和同行者不承担赔偿责任，所有后果由受损害人本人承担。
⚠️进场请保持绿码+72小时核酸阴性
⚠️运动着装建议：展现个性运动装
牙套（款式自定）不佩戴牙套出现意外碰撞，极易造成损伤☠️。
运动衣（可以很好看，穿出你的个性）
运动鞋/足球鞋/橄榄球鞋（不要穿YEEZY，容易歪伤）
运动手套/橄榄球手套（⚠️女生请注意啦！手套不是必备 但是指甲要剪短，容易折断）
时间：10.07 周三 16:00-18:00 为了保证更愉快的体验，请大家提前15分钟入场签到。
地址：东枫国际体育园4-6
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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