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SP飞盘活动第二十期新手进阶场上地
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互动吧
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活动信息:
时间：10月16日（周日）14:00-17:00（3小时）
地点：上地京新桥南
活动内容:
热身破冰：热身运动、自我介绍（预计10分钟）
新手教学：学习反手和正手传接盘动作（预计15分钟）
进阶练习：反手三式：反手直线、反手外弧、反手内弧动作学习（预计20分钟）
动态练习：跑动中接盘，练习反手三式发盘的时间和空间意识（预计20分钟）
熟悉比赛：赛前规则讲解，比赛战略战术讨论（预计5分钟）以赛代练：5V5循环赛，严格遵守比赛规则（预计100分钟）
活动分享：赛后拉伸，个人得失总结，选择本场MVP，合影留念（预计15分钟）
活动准备:
1.基础防滑运动鞋/运动衣裤/手套等护具。
2.自带足量水/电解质饮料/巧克力。
3.可带毛巾，防潮坐垫，户外椅。
4.剪手指甲/脚趾甲。
5.有相机的，可以带相机，支持下活动，可额外获得SP活动积分。
6.运动有风险，请根据自身情况参加。务必自行购买运动意外险。
7.需要72小时内核酸及口罩。
8.72小时内费用不退，需自行转让。
飞盘素养:
1.犯规是飞盘的一部分，但争吵不是；
2.比赛开始前不用的飞盘放到球门处；
3.比赛结束后队服叠好放到球门处；
4.垃圾丢入垃圾筐；
5.向队友对手及教练表示感谢。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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