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🚩南京｜孕妈妈看过来｜产前48小时大揭秘+夫妻瑜伽沙龙
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你是否想和老公一起体会温柔的孕期时光，
一起感受和宝宝的连接？
你是否在为准备妈妈宝宝物品而发愁？
你是否想知道分娩的四个产程中自己应该如何去缓解疼痛、
顺利生产及尽快进行自行的修复，队友又该如何辅助？
9月22日，星期日⏰ 11:00 -12:00
南京明基新寰亚月子中心组织了一场夫妻瑜伽
让准爸爸和准妈妈一起感受和宝宝的连接，增进夫妻感情；
同时我们还会分享产程中如何配合呼吸和体式缓解疼痛，
1⃣️产程中的呼吸，帮助缓解宫缩疼痛及配合用力；
2⃣️队友如何使用分娩球/椅子帮助准妈妈缓解宫缩疼痛；
3⃣️产后48小时以及月子期间自己可以自行进行的呼吸训练，帮助子宫复旧以及腹直肌盆底肌修复。
📍地点：南京明基医院住院部16楼 （活动名额有限 仅限10组家庭哦）
明基新寰亚月子中心致力于分享积极健康的孕期和产后生活方式，定期组织各种活动和分享，快来加入我们吧！
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