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互动吧-西塔冥想绘画沙龙

西塔冥想绘画沙龙

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西塔冥想绘画疗愈介绍:

西塔冥想,是通过冥想进入一种深层的放松状态。此时,我们的脑波频率处于每秒4到7赫兹,这个状态下的心境平和而安静,经常冥想会让我们从内在心灵深处,松动和改变我们执着的某些限制性信念系统。

西塔脑波还具有强大的创造力,能激发灵感,并能激活我们对美、对艺术的自然喜爱,当西塔冥想结合绘画艺术,会碰撞出怎样的灵动与火花呢?绘画本身没有好坏、美丑,当下的每一笔、每一画,都是如此的珍贵与值得记录,它是一种当下内在感受的某种表达形式,当我们情绪高亢或者低落,都可以拿起画笔,绘一幅当下情绪的作品,和当下的自己互动,去看见、接纳和爱上当下的自己;除了情绪表达,我们也可以透过绘画,见自己,见天地,见众生,通过绘画,不但了解自己,还能看见自己和身边的人的关系,自己与宇宙天地的关系,看见即是疗愈,即是成长的开始;同时绘画还能让我们更细致地观察生活,做自己生命的观察者,随时记录身边的美好,随时将美好入画,记录下来!

绘画是场心灵的疗愈、整合与狂欢,让我们来尽情绘画吧,在绘画玩乐中成长,一起遇见真实而更美好的自己!

带领者介绍:

以下为两位带领老师的介绍和她们的绘画作品,两位老师都是资深的心理咨询师和绘画热爱者,都对国学、灵性、心理学、冥想和绘画,有深入的学习、探索和独特经验,她们虽然不是绘画科班出身,就是希望将这份非科班出身,也能自由绘画与冥想的独特美好与经验,分享给更多真善美的爱好者,相信她们两人共振带出来的西塔冥想与绘画磁场,会非常灵动、有温度和有疗愈性!

带领者:梅紫

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一枚喜欢中医学、热爱绘画的心理咨询师
北师大心理学本科
华大心理研究院中级咨询师
绘画心理分析师
西塔疗愈师、西塔家排师

梅紫老师是一位多年在身心灵之路探索与实修的践行者,她发愿为身边有缘一起前行的内修者们助缘助力!

梅紫老师自述与西塔冥想绘画之缘:

疫情第一年的春节,因为疫情突然取消了旅行,使得我好几天都处在焦虑和烦乱的情绪中,偶然翻出了妹妹的水彩,在她的指导下拿起画笔绘出了人生的第一幅水彩。在绘画的过程中,纷乱渐消,看见作品的刹那,心中油然而生出喜悦和满足

疫情三年,我学习了西塔疗愈技术西塔家族排以及绘画心理治疗的初级、中级、高级,并有机缘和悟诚教育平台的老师一起打造”心画冥想”课程,和一群喜欢绘画并想要内在突破成长的伙伴们一起前行。通过冥想和绘画,我们不断的成长与突破,内在更加丰盈与美好,愿将这份喜悦与美好,带给更多的人!
 
梅子老师画作欣赏:

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带领者:陈辉

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生命觉醒导师
国家二级心理咨询师
家庭系统治疗师
少儿心理咨询师
沙盘游戏疗愈师
“心悦尘拂”心灵空间创始人
企业EAP高级讲师
华东理工大学MBA

陈辉老师深耕中国传统文化、生命觉醒、心理学和家庭教育15年,常年从事国学、心理学和家庭教育相关的教学和培训,她个人非常喜欢绘画和各种艺术,在冥想带领中,能直接将小伙伴们带入高维境界,让他们体验与自己内在道体合一的美妙感觉;她平时个人在绘画中,也能体验深度禅定的感觉,体验在绘画的流动中,与自己、他人及万物合一的感受,现在愿将冥想与绘画这份美妙的体验,分享给更多真善美的爱好者们,让小伙伴们在绘画中,疗愈曾经的创伤,与自己、与他人、与世界和解!

陈辉老师画作欣赏:

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西塔冥想沙龙课流程:

1、热身:大家互相认识了解 
2、导入:认识并体验多种画材带来的感受和流动
3、主题:在冥想带领下绘画“自画像”和“拓画家庭图”
4、分享:自由分享

活动时间:2023年10月17日(周二)下午:1:30-3:00

公益体验价:68元/人(包场地茶水费和画画材料费)

活动地址:上海浦东桃林路18号环球广场B楼1611室(地铁14号线源深路下来,地铁18号线昌邑路下,几分钟内可到)

课程目标:
这是一个自我探索之旅:探索我和我身边的人、事、物,主要以绘画心理团辅的形式,体验自由地绘画表达,帮助我们释放情绪、认识自己、了解他人、促进沟通、改善人际
1、学习如何使用绘画这个工具看见并处理自己的情绪感受;
2、在课程中自我内在梳理和整合,收获全新的自己

两位老师会根据每次现场不同的能量流动加以引导, 以致力于让参与的伙伴在乐中玩、玩中学、学中收获得成长!

请参与的小伙伴,扫码付费参加,谢谢支持与配合!

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后续想系统学习和深入了解西塔冥想绘画课的,沙龙体验后,欢迎报名参加西塔冥想绘画主题课程。

西塔冥想绘画主题课程介绍:

共分10次主题课程,以冥想,游戏、绘画等形式呈现,6人开班

第一课:认识自我
第二课:重识自我
第三课:内外自我
第四课:探索自我
第五课:接纳自我
第六课:动力自我
第七课:财富自我
第八课:多维自我
第九课:自我整合
第十课:圆满自我

课程目标:
这是一个自我探索之旅:探索我和我身边的人、事、物,主要以绘画心理团辅的形式,体验自由地绘画表达,帮助我们释放情绪、认识自己、了解他人、促进沟通、改善人际
1、学习如何使用绘画这个工具看见并处理自己的情绪感受;
2、在课程中自我内在梳理和整合,收获全新的自己

两位老师会根据每次现场不同的能量流动加以引导, 以致力于让参与的伙伴在乐中玩、玩中学、学中收获得成长

系列课程价格: 2180元/10次课,每次1.5~2小时,沙龙体验活动,当天报名9折优惠1962元,单次价260元/次

注意事项:课程一经售出,因学员个人原因,不能来上课的,不退费,不补课,请大家知晓,并留出每周二下午的时间,来共度一起冥想与绘画的美好时光!

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