时间一晃而散，今年似乎尤其快。

什么都在变，但没变的是：疫情依旧在持续。

提到「疫情」二字，会戳中无数人的心。

在这场疫情中，没有「幸免者」。它所定义的新的生活、出行、社交方式，时时刻刻影响着每个人。

如今，疫情已经快整整3年了。期间经历过难以数计的核酸检测、大大小小的封控，除了让我们失去的那些，它又带来了什么？

这其实是在疫情中沉淀下来后，比较有价值的一个思考。

曾经在知乎上看到类似的提问，有一个回答颇能引发共鸣：

疫情，让我们学会如何使生命、生活变得更加自在、妥当、明智，就是意义，而这种意义的实现，显然要以健康为基础。

关于「健康」的理念，也是我们在人生下半场要践行的信念。

10月19日，我们策划了「健康」专题直播，肖然老师领衔三位身心全息文化实践派老师，从养生、育儿、自我提升、家庭等多维度阐述「健康」这个概念，为我们带来关于健康的饕餮盛宴！

孩子的健康，是父母最关心的，但如何让孩子健康成长，却又是「棘手」的。

对于父母来说，一条偏颇的育儿之路，影响着孩子当下以及未来的发展，也会让自己陷入迷惘：为什么养不出「别人家」的娃？

其实，育儿即育己。我们只有觉察自己、了解孩子，才能由孩子的内心需求出发，从「心」育儿，避开育儿路上的「暗坑」。

很多夫妻有了孩子之后，会把夫妻关系抛在亲子关系之后，由孩子引发的矛盾也让双方感情淡漠。

身心全息文化认为，引起身心问题的原因有四种，包括不健康的生活方式、不和谐的家庭关系、固化的信念或观点、未完成的事件/曾经的创伤。

这也告诉我们，夫妻关系不和，对孩子健康的影响是潜移默化的，也是家长很容易忽略的。

直播日第一场直播，然健康讲师石小榕将结合身心全息文化，以及一些实际案例，分享觉察自我、了解孩子、构建和谐家庭氛围的方法，让更多家长走出一条育儿的「光明大道」。

唐代著名长寿医家孙思邈认为，养生的最高境界是：「不生病，人年轻，无痛苦，自然老。」

寥寥数语，却道出了很多人共同的心愿，但是，达到这个境界却很难。

在生活中，很多人注重身体的养护，但是，身体没毛病就是健康吗？

实际上，真正的健康并不是如此狭隘，它还包括心理健康、家庭关系健康、人际关系健康等，只有这些方面都保持良好，我们的生命才能更自在。

直播日第二场直播，然健康讲师常文静将结合自己多年来学习身心全息文化的感悟，分享一些让人生更轻松、健康的实用性方法。

从古至今，对生命的珍惜与渴望，让人们苦苦追寻健康的秘诀。

健康的秘诀该如何获得呢？

有的人不断学习养生知识，有的人向别人「取经」 ，其实无论哪种方法，都是一条通往健康的道路。

然而，很多人即使「复刻」别人的健康之道，却难以实现心中所渴望的健康，问题出在哪？

其实，健康的秘诀就在自己身上，就是：真实的爱自己。

真实的爱自己就是把学到的健康、养生知识落实到生活里，并坚定的履行，长期下来，才能获得想要的结果，这也陈家茗老师一直强调的。

陈家茗老师在跟随肖然老师学习、练习功法后，发生了前所未有的变化，甚至可以说实现了身心「逆生长」，让生命的光彩，得到了充分的绽放。

直播日第三场直播，陈家茗老师将结合自己学习身心全息文化后的改变、人生的体悟、对健康的理解，让更多人掌握真正的健康秘诀。

肖然老师经常说，健康是一种生活方式。

健康是一种生活方式的积累，也是一个重新了解、探索自我的过程。

简单来说，健康，是一个涉及多维度概念。

如果我们仅仅以为健康是当下得到的，不打针、不吃药就是健康，这种狭隘的健康观念，也会让自我变得狭隘，压缩身心自在的空间，并逐渐失去自我探索、成长的动力。

回想一下，疫情期间，或者日常中，我们并没有生病，但是疫情所引发的焦虑、恐惧、抑郁情绪，以及家庭矛盾所触发的敏感神经，我们又有什么自在感、幸福感可言呢？

当我们懂得了真正的健康，并去践行它，无论是疫情，还是其他未知的、潜在的任何因素，都不会影响生命本身追逐自在的本能。

这也是包括疫情在内，以及大大小小的身心问题背后所成就的、新的自我和人生。

10月19日20：30，肖然老师将带我们领悟长久以来被我们忽略的「健康的另一半」。

如果你有关于生活、生命、健康等方面的疑问，请准时关注直播间，肖然老师将用智慧的解释，让你豁然开朗